(来源:南方都市报 南都网)

老父亲生前耕种的菜地。他说：“我怕是等不到收获的时候了，但是拉拉(孙女)还可以吃到。”

“我知道死亡有一万多道门，让人们各自退场离去。”

———得知父亲身患恶性肿瘤晚期的陈作兵，把父亲送回了浙江诸暨老家。他是浙医一院毒理专家、医学博士，他没有选择放疗化疗，而是让父亲安享最后的人生，还向母亲交代，万一父亲出现昏迷或者呼吸心跳停止，不要采取积极的抢救措施，如果可能，就适当作镇静催眠让父亲安详地离开人世。

这是一个医生对自己父亲临终治疗方案的抉择。(来源:南方都市报 南都网)

你看这水，一点一滴流到小溪里面，流到金沙河里面，再到富春江、钱塘江，最后汇进东海，无声无息的，人的一生，也是这样啊！

如果父亲在医院，一定是做不了这么多事的———和他的亲人和朋友一一告别，回到自己出生长大的地方，聊天，种菜———几乎每样想做的事他都做了。

“现在种下的菜，我怕是等不到收获的时候了，但是拉拉（孙女）还可以吃到。”78岁的陈有强给菜地浇水的时候，平静地对儿子陈作兵说。

这位身患晚期恶性肿瘤的老人，果然没有吃到梅干菜和南瓜子就离去了，从医20多年的儿子陈作兵没有为他选择积极的抢救措施。

陈作兵是浙江省绍兴市诸暨市马剑镇上和村的第一位博士，唯一一位学医的人才，全村人的保健大夫。他开车回到出生的小山村，见到他的人，莫不微笑点头打招呼。当着陈医生的面，村里人并不说不孝顺之类的话，只隐约地说，为什么不给你父亲开刀啊，不管治得治不了，总是要试一试的呀。即使是陈作兵的亲哥哥，当初家庭会议也是点了头的，父亲去世之后也说，如果当初给父亲做化疗，至少，现在还有可能活着。

“父亲，老工人，退休后就回农村定居了。半年前腹胀明显，少尿，消瘦，当地医院诊断为恶性肿瘤晚期。作为医生的儿子，十分内疚。于是我把父亲接到省城大医院治疗。”

“由于肿瘤晚期，全身转移，无法手术。同事亲友们纷纷提出一系列治疗方案，包括化疗、放疗、热疗等。以往都是我给别人挑选方案，现在轮到给自己的父亲决定治疗方案，我束手无策。”

———摘自陈作兵的医生手记。

78岁的陈有强是腹膜恶性间皮瘤，属于恶性肿瘤晚期，全身转移，2011年4月发现的时候，已经属于后期了。

陈有强在浙江医科大学一附院住院时，陈作兵的哥哥姐姐、嫂子妹夫全都汇集到医院来，三家人轮流送饭、守夜，伺候老父亲。在普外科，很容易看到那些肿瘤晚期的病人，头比细弱的身体大许多，有的只是躺着，浑身插满管子，看上去无声无息。眼见许多恶性肿瘤晚期的病人瘦骨嶙峋，痛苦不堪，陈有强找到医生说：“我实在不愿意再看着儿女这样奔波劳累，也不愿意自己变成别人那个样子，你们让我安乐死吧，如果你们不能这样，我自己想跳楼。”

老父亲的愿望，也是许多晚期肿瘤患者的愿望———无论是在浙江，还是在中国其他省市，每年都有肿瘤患者跳楼自杀———1994年的一天，刚刚参加工作的陈作兵在诸暨市人民医院的二楼写病历，一位身患肝癌晚期正在接受治疗的患者从12楼跳下，她是这家医院的一名护士长，她的女儿也是医院的护士长———陈作兵和她的女儿听到响声，都跑去急救，早已来不及了。那是陈作兵第一次见到跳楼的病人。

算起来，陈作兵和医学打交道已经23年了。1989年，他考入浙江大学医学院，1994年进入浙江诸暨市人民医院工作，然后在浙江大学医学院附属第一医院的急诊中心工作多年，也曾担任医院的质量管理办公室主任。他知道，在医疗技术日趋发展的今天，死成为一件不那么容易的事———除了脑部，人体的大部分器官都可以移植替换，还有先进的各种人工制造的替代品，比如心脏起搏器、人工关节。如果肾脏出了问题，可以做血透，如果无法进食，可以静脉输营养液，癌症肿瘤有放疗化疗，抑制肿瘤生长的药物越来越多，即使是恶性肿瘤晚期病人，往往也能在各种治疗手段下生存一年多……(来源:南方都市报 南都网)

父亲的主治大夫高大夫是陈作兵多年的好友，老人的病情和想法，高大夫如实相告。陈作兵得知后，对父亲说：“爸爸你放心，活着的时候你要坚强，但走的时候，我绝对不会让你那么痛苦———最后一定让你安安静静没有痛苦地走。”父亲听到这句话，几天后，开始安排自己的后事，又翻出了喜欢的老子和庄子的书，慢慢看。

陈家也为老父亲的病情召开了家庭会议。如果按照陈作兵所见到的那些病人家属的做法，父亲有公费医疗，儿女的经济条件都还不错，放疗化疗，是可以多活些日子的。陈作兵和家人商量后，决定由父亲自己决定。父亲虽为工人，后做农民，但喜读国学，对生命哲学有自己的见解。

父亲问，化疗、放疗后可以延长多少时间？陈作兵说，不一定，效果好也许几个月。父亲又问，多少钱，对人体有什么不好？陈作兵答，全部公费的，副作用是脱发、无力、胃口不好等等。父亲说，让我想想，我明天上午告诉你。

第二天早上六点多，母亲打电话给陈作兵，说父亲已经决定了，要他来病房。

父亲说：“我想和你母亲回老家去，走之前我有两个愿望，一是到你的办公室看一看，二是你去病房给病人看病的时候把我带上，我想听一听。”这时候，还有晚期的肿瘤病人躺在旁边的病床上。

父亲对儿子是医生非常骄傲，他常对陈作兵说，医德比医术更重要，“德者才之王，才者德之奴。”但陈作兵工作二十多年来，父亲从未到过他的办公室。这天上午，父亲和母亲先是去西湖边坐了坐，然后就到办公室来了。陈作兵的办公室在医院一排老式的平房里，门前有很高的香樟树，屋子里没有装修，是简单的水泥墙，有一张办公桌，两台电脑，一排旧书柜，有张待客的长沙发，后面是一道狭长的空地，由一堵高大的水泥墙围着，有两棵泡桐树安静地站着。父亲转着仔细地看了，又在陈作兵的办公桌前坐了一会，说：“你上班的环境很好啊！”末了，父亲说：“你做医生，就踏踏实实地做个好医生，不要学人家赚钱，要赚钱么回家做生意好了。”陈作兵所在的浙江诸暨，曾经是陶朱公———儒商之鼻祖范蠡经商的地方，有做生意的传统。

不过，父亲跟着陈作兵查房的愿望没有实现。陈作兵说，那样对病人不好，父亲说是，便也不再提此事。第二天，陈作兵便送父母亲回老家了。

从杭州出发，沿着富春江，开车回到老家平时要走两个多小时，2011年7月，把老父亲和母亲送回村子，陈作兵开了近五个小时，他和父亲母亲都知道，这是最后一次走这条路。

富春江两岸景色秀美，绿意苁蓉，是典型的江南美景。车开开停停，父亲平素是个沉默寡言的人，车停下来，他就在风景处站一会，说些闲话。陈作兵年少的时候，离开村子到马剑镇上读中学，父亲每次都空着肚子，用空罐头瓶子给他带来梅干菜炒肉或者炒猪肝，梅干菜炒肉可以吃一个星期。父亲那时候还在诸暨汽车站上班，每个月20多块钱的工资，要供养三个孩子。父亲曾无意间说起，马剑镇的面条很好吃，他每次都是给陈作兵送完菜，在那里吃一两块钱一碗的面条。车开到镇上的时候，陈作兵说，爸爸，我们就在这吃碗面吧，陈作兵吃了年少时喜欢的猪肝面，母亲照例是青菜面，父亲点了大排面，只吃了一半———他把大排留给了母亲。

上和村在诸暨市西部山区，村子坐落在一个狭长的山谷里，平素不过三四百人，四周群山环绕，山上常年郁郁葱葱，一条小溪从村子穿过，自然环境十分优美。父亲回到村子，也少有人知道父亲的病情，陈作兵安排亲戚谁也不要多说什么，“让父亲安静从容地过一段舒心的日子就好了”。母亲陪伴着父亲，父亲不再吃药，不再打针，只吃些自己最喜欢吃的东西，“严格说都是中医禁忌的东西，猪肉，鱼肉，牛肉，鸡肉……爸爸喜欢吃肉，就让他吃好了。”陈作兵给母亲交待，母亲便每天换着花样给父亲做，“爸爸吃得很开心，一直到去世，他也没有像晚期肿瘤病人那样变得很瘦。”

陈作兵的父亲陈有强，常年被称做陈胖子的人，整个冬季总是坐在门口的石凳上，前面是村子的操场，目光所及是远处的前山和后山，满山的毛竹挺拔秀丽。村里的人得知老人病了，每个路过的人总是要和他说几句话的，这些孩童时就曾和父亲在一起的人，父亲在最后的半年里，几乎都见到了。石凳旁边，就是一家几代相传的豆腐坊，冬季里，氤氲的水雾和木屑燃烧的香味从豆腐坊的门窗中涌出来，只要出门，做豆腐的妇人便看见老人坐在石凳上，与人寒暄着，操场上总有人走来走去，或是闲坐着，狗或者鸡有时也在这里踱步。

母亲告诉陈作兵，父亲在石凳上坐累了，就回家给老朋友打几个电话，还有那些曾经一起在汽车站工作的老同事。陈作兵记得，一生随和的父亲几乎从未和人红过脸，除了和一位同事———但在最后的日子，父亲给这个同事打电话聊天，两个人和解了。

除了2011年9-12月在国外进修的时间，几乎每个周末，陈作兵都开车带妻子和女儿回到村里陪伴父亲。顺着老屋走五六分钟，是一段山坡，白色的金银花沿路开着，金黄色的小桔梗花和艳红色的野草莓参差其间，毛竹的嫩黄的笋尖常出奇不意地钻出来，山坡旁边就是几家人合用的菜地，山上的溪水慢慢流淌下来，几乎是无声无息地，流进菜园里。

那时候，父亲还可以独自种地，他像对儿子说，又像是在对自己说：“你看这水，一点一滴流到小溪里面，流到金沙河里面，再到富春江、钱塘江，最后汇进东海，无声无息的，人的一生，也是这样啊！”这些话，陈作兵都记得。(来源:南方都市报 南都网)

父亲先是自己去种菜，慢慢地，要拄着拐棍去，坐在地头看母亲干了。陈作兵回家的时候，父亲在菜地里说：“现在种下去的菜，我怕是吃不到了，但是拉拉还了可以吃到的。”那时候还是2011年的夏天。再后来，父亲虚弱地躺在床上了，母亲就每天打电话告诉陈作兵，父亲每天说哪些话，吃什么东西。

临到陈作兵出国，父亲的身体状况已经开始变差，陈作兵去英国西南地区医院进修是浙江大学医学院在2011年上半年就安排好的，三个月的进修，陈作兵最担心见不到父亲的最后一面。走之前，他和诸暨人民医院的医生打好招呼，和浙江省卫生厅讲好，如果父亲病重，立即赶回来。其间只有一次，父亲有些难过，喘气很急，陈作兵一边让母亲把父亲送到诸暨人民医院作基本治疗，一边着手联系英国大使馆办理回程签证，万幸的是，父亲挺了过来，几天后就平稳下来，回村子去了。

2012年的春节，是陈家最为热闹的一个春节，陈家全部汇聚到诸暨市陈作兵的哥哥家里，大大小小老老少少。父亲给每个孙子孙女都发了红包，原本每年只是50块钱，这一年，红包都变成了200元，老人知道，这一定是最后一次发红包了。陈家吃了年夜饭，拍了许多张全家福，父亲在拍照的时候，始终笑着。

过完这个春节，大年初一，父亲就因病重住进了诸暨市人民医院。按照父亲的意愿和陈作兵的建议，治疗拒绝一切化疗放疗，只是普通的补液，对症治疗，缓解疼痛。此时的父亲已经是昏迷的前夕，疼痛越来越难以忍受，腹水增多，肚子已经隆起。

父亲住院后，很少说话，不进食了，母亲给陈作兵的电话里说的就是父亲今天是否开心，是否笑了，或者右手能动了等等。后来为了节约电话费，不打扰儿子的工作，母亲学会了发短信。

陈作兵记得，父亲去世前的一个周末，身体已经非常虚弱，但还能说些话。那次陈作兵和母亲都在，父亲靠在床边，把氧气管往旁边推，说了好些事情，其中有关于人生感悟的。父亲说，他也许出不了院了，这是他生命最后停留的地方。他的骨灰必须拿回农村，埋在奶奶旁边，下辈子有可能还是做奶奶的儿子。儿女长大了，没有牵挂，务必要对母亲好些等等。末了，父亲突然指指走廊里匆匆走过的小护士，说，看看，经常给我擦背，打针，都是些20多岁的小姑娘，父母的心头肉，不简单啊。父亲说，有可能的话，你一定要好好感谢感谢她们啊，陪了我生命的许多最后时光哦。

陈作兵赶紧说，我在安排了，放心。我这个周末，就回诸暨，已经安排好了，在诸暨饭店里请这些同仁们吃吃饭，我一定表达全家的感谢之情。

乘母亲打开水之际，父亲给陈作兵说，最放心不下的就是陈作兵的母亲，孩子们要好好照顾她，如果她以后也得了重病，不要让她太痛苦。陈作兵说我会的，父亲你放心吧，我保证不和她吵架，她说什么我就答应什么。父亲笑了，也放心了。陈作兵说，我要上班去了，父亲说，路上慢慢开车。

这是父亲与陈作兵最后的告别，一周后，2012年3月22日，父亲去世。

那天凌晨，大约三点钟左右，母亲打电话告诉陈作兵，父亲病危，陷入昏迷，医生问要不要抢救———这样的程序，陈作兵自己也做过许多次，心脏按压起搏（因为晚期肿瘤癌症病人十分虚弱，很容易压断肋骨），切开气管，插进直径超过三厘米的管子，上呼吸机，24小时补液，包括盐水、营养液，消炎药，阵痛药，镇静剂，即使是用最新的抗肿瘤药物，一针剂几千元，也不过是延长一个月或者几个月的生命，躺在重症监护室里的病人意识似有似无，逐渐多脏器衰竭，有的脑死亡之后，家属依然会让医生继续抢救……

是否需要紧急抢救？———陈作兵想起在英国进修的第二导师查理，一位德高望重的急诊医疗顾问，他体检时被发现胃部有个肿块，经手术探查，证实是胰腺癌。手术后需要化疗和放疗，该流程可以将患者生存率提高整整3倍———从5%提高至15%（尽管生活质量依然较低下）。查理拒绝了。他第二天就出院回家，自此再也没迈进医院一步。他将所有时间和精力都放在家庭生活上，陈作兵听说他非常快乐。几个月后，查理在家中去世。他没有接受过任何的化疗、放疗。他的保险商也为此省了一大笔钱。

陈作兵当时觉得很有意思，就和英国同事探讨这个事情。有趣的是，有资料显示，有很多医生不爱选择被治疗。尽管他们知道病情将会如何演变、有哪些治疗方案可供选择，他们通常也拥有接受任何治疗的机会及能力———但他们往往选择不。

还有，陈作兵发现，在英国医院里的一些绝症病人，在入院评估后，往往在病历上会有N C P R的标签———这意味着这个病人在危险时候，不要任何抢救措施———也就是说，他们希望人生在终结时，拒绝延长生存几小时或者几天的希望，同时也拒绝了接受伴随着心肺复苏术（C P R ）和随之而来的肋骨断裂的结果。

———活的是质量，而不是几天行尸走肉的生命。死也是有尊严的。这是陈作兵在国外进修的时候一点点的发现。

因此，在电话里，陈作兵告诉母亲，如果父亲万一昏迷了或者呼吸心跳停止了，不要采取积极的抢救措施了，不要打扰他，让他安静地离开吧。

三个多小时后，陈作兵从杭州赶到诸暨市人民医院，父亲已经平静地离去了。

“中西的思想确乎有一点不同。听说中国的孝子们，一到将要‘罪孽深重祸延父母’的时候，就买几斤人参，煎汤灌下去，希望父母多喘几天气，即使半天也好。我的一位教医学的先生却教给我医生的职务道：可医的应该给他医治，不可医的应该给他死得没有痛苦———但这先生自然是西医。”鲁迅在《父亲的病》中写道，这样矛盾挣扎的心情，几乎是陈作兵曾经真实心情的写照。

陈作兵深深记得，鲁迅在写到父亲去世时的一幕，按照乡俗，亲人去世前一定要尽力叫他回来，“‘父亲！！！’我还叫他，一直到他咽了气。我现在还听到那时的自己的这声音，每听到时，就觉得这却是我对于父亲的最大的错处。”父亲去世后，陈作兵还常常想起鲁迅写到的这一幕，“如果父亲活着，他一定是同意我的。”

父亲交代，他去世之后，不要按照村里的老规矩做道场，几天几夜让邻居都休息不好，惊吓村中的小孩———童年时父亲和伙伴们看到道场，在烟雾缭绕中，道士们垒起十几张八仙桌，站在上面挥动拂尘，烧符念咒，曾十分害怕。做道场本已是逐渐消逝的风俗，但近几年，在陈作兵的老家又逐渐兴盛起来。尤其是那些痛苦离去或者突然去世的人，村民都会在家里支起灵棚，为逝去的灵魂送最后一程。父亲去世后，村长和村里德高望重的几位老先生都来到陈作兵家，提到做道场的事，陈作兵遵照父亲的意愿，只说父亲不喜欢，村里的老人反复劝说陈作兵说，你看，邻里一家老人去世，做了三天的道场哩，你不要做五天十天呐？

道场终究是没有为老父亲做，陈作兵和哥哥姐姐一起，在老母亲的操持下，按照老仪式为父亲守灵，也按照父亲的安排，买了厚棺材，将78岁的老父亲的骨灰，葬在了奶奶的旁边。

父亲终究没有吃到自己亲手种下的蔬菜，母亲将他生前种下的苋菜做成梅干菜，还把南瓜子取出来晒干，这些食物陈作兵现在还没有吃完。陈作兵说，如果父亲一直在医院里，现在肯定还活着，身上插着七八根管子，每天消瘦下去，脱发，腹胀，“一定是做不了这么多事的———和他的亲人和朋友一一告别，回到自己出生长大的地方，聊天，种菜———几乎每样想做的事他都做了。”

4月底，陈作兵带着母亲去西安旅游散心———这时候，已经过了父亲的五七，母亲没有按照村里的规矩，把故去的亡人照片摆在党屋，每天上香拜祭，而是放在旁边一间闲置农具的仓库阁楼上，她也从未去过父亲的坟墓，尽管那里离村子很近。母亲极少外出，但这次十分干脆地答应去了去西安。直到兵马俑前，母亲拿出父亲的身份证和父亲的一顶帽子，对着兵马俑喃喃自语。陈作兵悄悄过去一看，母亲说，老头子，你不是从来没有坐过飞机吗，你不是没有到西安吗？你现在好好看看。坐飞机的感觉怎么样啊？

这时候，陈作兵才知道，父亲原来一直都在，母亲一直背着他。

2012年5月3日，杭州本地的《都市快报》将陈作兵写在杭州论坛上的医生手记发表在微博上，这份描写了父亲最后救治过程的日记，仅1610字，很快被转发6000多次。陈作兵陆续开始接到熟人和熟人的朋友的电话，其中既有本院职工，也有外地患者，浙江省领导。那些还正在被肿瘤折磨的患者，从几十岁到近九十高龄，都期望听到最诚实的意见———究竟是在现有情况下继续做放疗化疗药物治疗，还是珍惜最后的时光和亲人相聚？

在陈作兵进修学习的英国格洛斯特郡皇家医院（全民健康服务体系非营利性医院），按照医疗程序，这样重要的决定，首先会由具有多年临床经验的医疗顾问根据治疗进展和病人情况作出评估，然后由两名以上主治大夫作出决定。在打来咨询的电话中，有的患者放疗效果很好，针对这样对治疗很敏感的患者，陈作兵建议继续治疗，那些肿瘤发展速度很快，处于恶性晚期的患者，出于谨慎，陈作兵要看完病情资料再发表意见，“这毕竟是在中国。”

看到陈作兵的医生手记，本院一位身患晚期恶性肿瘤的职工家属已经回家了。同事打电话告诉陈作兵：“谢谢你，你影响了我的决定。”陈作兵说：“我只做了一个儿子该做的事。”

从1994年第一次正式从医，亲眼看到诸暨人民医院12楼跳下的那个肝癌晚期护士长的鲜血，已经18年过去了，陈作兵平静地接受了病魔带给父亲的死亡。即使没有为父亲做道场，陈作兵依然觉得，78岁的父亲做完了自己想做的事，他平静地离开了，有尊严地走了，“父亲如果还能自己决定的话，一定会同意我的决定。”他坐在父亲临走前坐过的那张办公桌前，强忍着泪水和哭泣的冲动。

南都记者马金瑜 发自浙江杭州、诸暨

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这份报告由位于法国的国际癌症研究机构完成，该机构调查了2008年全球184个国家的27种癌症的数据。当年总计有1270万个新发癌症病例，分析显示，其中约200万个病例是由可预防或治疗的感染引起的。

在感染原因中，位居前列的有幽门螺杆菌、乙肝和丙肝病毒以及人乳头瘤病毒，这4种病原体就导致了约190万个新发癌症病例，它们引发癌症的种类包括胃癌、肝癌和宫颈癌等。

这些病原体引发的感染现在基本上都有预防或治疗的方法，如有针对乙肝病毒和人乳头瘤病毒的疫苗，对幽门螺杆菌则可用抗生素治疗。

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同时，互保公社将原定人数5万扩展到6万。

这样，成员为每个癌癌成员的捐助下降为5元。

此举是为了减少道德风险，使互保公社更加合理。

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一个人吸烟时，他所影响的不只是自己一个人的健康，因为研究表明，吸二手烟对人体的危害堪比直接吸烟，而儿童被动接受“二手烟”后的危害更大。

除了吸烟是近年来肺癌发病率与死亡率持续上升的重要原因外，北京市卫生局表示，空气污染也是引发肺癌高发的一个重要因素。目前已知的大气中存在的主要致癌成分是苯并芘等，在污染严重的大城市中，居民每天吸入苯并芘的量可超过20支纸烟的含量。

坏习惯二：不吃早餐→胆囊癌

年轻的上班族往往不吃早餐就出门。但经常不吃早餐是导致胆结石和胆囊癌的诱发因素。因为在长达8小时以上的睡眠后，胆囊中潴留了大量的胆汁，如果能及时就餐，喝点牛奶、吃片面包，都能帮助胆汁排出，不容易形成结石。但是如果不吃早餐，胆汁就会积聚在胆囊中形成结石，造成胆囊代谢紊乱。所以上班族最好提前半小时起床，每天给自己留出半小时的早餐时间。

坏习惯三：熬夜工作→乳腺癌、前列腺癌

最新科学研究发现，在通宵上班的女性和男性中，乳腺癌和前列腺癌的发病率高于日常上班人群。

女性连续3年定期上夜班，会比上班正常的女性患乳腺癌的概率高出40%；如果连续3年以上定期上夜班，患病的概率会高出60%。由于值班期间灯光明亮，使人体体内产生褪黑激素的自然周期发生改变，夜间的灯光减少了人体褪黑激素的分泌，而褪黑素的作用正是保护DNA免受氧化作用的破坏，抑制癌变细胞。

坏习惯四：贪吃肉类→乳腺癌

英国一项研究显示，过多消费加工肉类食品，可能会增大乳腺癌的风险。所以，女性要想远离乳腺癌，就不能任性地做“食肉动物”，特别是应当降低各种即食肉制品的食用量。不过，女性完全拒绝肉类也是不明智的。建议每天控制肉类食用量在100克以下，而且最好是蒸煮、焖炖等温度较低的加工方式。

坏习惯五：久坐不动→胃癌

世界卫生组织发布的报告指出：每年有200多万人因长时间坐着不动而死亡。报告还预计，到2020年全球将有70%的疾病是因坐得太久、缺乏运动引起的。

有人在电脑前一坐就是数小时，殊不知这样的习惯会抑制免疫遗传因子的活动能力，增加患癌症的可能性。日本的医学家们在对接受胃癌手术的患者的调查中发现：吃得太饱和久坐不运动是他们的共同特点，久而久之会使人体内的免疫因子变得迟钝和无能。

坏习惯六：多性伴侣→宫颈癌

近几年来，宫颈癌的发病年龄逐渐年轻化。年轻女性发生宫颈癌的其中一个原因与性混乱有关。宫颈癌大多由性传播疾病感染引起，妇女本人或其丈夫的性伴侣数越多，受性传播疾病感染的危险性越大，宫颈癌的发生率也越高。资料表明，有多个性伴侣的妇女患宫颈癌的危险性比只有一个性伴侣者高２-３倍以上。

坏习惯七：劣质卫生纸→妇科癌变

有些女孩子平时在穿着打扮上非常注意，舍得花几百几千买新衣服和化妆品，但在选择卫生纸这样的细节化商品时，却不太在意，往往拣廉价便宜的买。殊不知，有些劣质卫生纸虽然颜色亮白，是因为其中添加了荧光增白剂或滑石粉，长期与皮肤接触容易引发白血病。还有的用废纸经过漂白后加工而成，很可能含大肠杆菌、肝炎病毒等。所以对小小的卫生用品千万不能掉以轻心，一定要选购正规品牌的产品，不要因追求一时的廉价而伤害了自己的一生健康。

坏习惯八：心宽体胖→结肠癌、前列腺癌等

心宽是好事，体胖却需要提高警惕。一些癌症与肥胖有关，如结肠癌、子宫内膜癌、前列腺癌、乳腺癌等。因此，要注意饮食结构，加强运动，控制体重，减少体内脂肪堆积。

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新华网东京３月５日电良好的生活习惯能降低患病风险。戒烟、戒酒、运动……人们难以保有所有的好习惯，不过没关系，一样一样来。日本一项大规模跟踪调查显示，每养成一个良好的生活习惯，就可以使罹患癌症的风险降低一成。

从１９９５年至２００６年，日本国立癌症研究中心跟踪调查了约８万人，并于５日发表了研究结果。

据《读卖新闻》网站５日报道，本项调查的对象是日本岩手县、茨城县、冲绳县、大阪府等９个省级行政单位的约８万名居民，年龄在４５岁至７４岁之间。研究人员调查了这８万人吸烟、饮酒、饮食（主要是盐分摄入量）、运动和肥胖程度这５个方面的情况，判断他们在这些方面哪些是符合健康生活标准的，并分析与癌症发病风险之间的关联。

经１０余年的跟踪调查，研究人员发现，在上述５个方面，受调查者被判断为健康的项目越多，癌症风险就越低。每增加一个良好的生活习惯，癌症的发病风险男性可平均降低１４％，女性平均下降９％。

研究人员表示，上述健康生活习惯可逐步降低癌症发病风险，希望大家将养成某个良好习惯作为预防癌症的开端，这或许要容易得多。

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北京时间3月3日消息，据国外媒体报道，在不太遥远的将来，家庭医生可能建议你每周禁食两天，以预防大脑因衰老萎缩，降低心脏病、糖尿病甚至于癌症患病风险。过去，禁食是一种常见的治疗方式，根据新研究发现，我们应该回归这种传统疗法，因为禁食似乎能够触发一系列有益身体健康的激素和代谢变化。

　　能够保护大脑

研究人员很久以前就发现，在长时间内减少动物的卡路里摄入量能够让它们的寿命延长50%。由于很少有人愿意长时间饿肚子，因此很难证明这种方式能否也让人类受益。不过，越来越多的证据显示偶尔禁食——具有更大的可操作性——同样能够让身体受益。这种禁食是指将每天的热量摄入量控制在500到800卡之间。通常情况下，女性每天的热量摄入量为2000卡，男性为2500卡。

研究发现禁食似乎能够降低生长因子(一种与癌症和糖尿病有关的激素)水平，同时减少血液中的有害LDL胆固醇和甘油三酸酯。此外，与疾病有关的破坏性分子自由基也会得到抑制，炎症也能得到缓解，甚至能够保护大脑。美国国立衰老研究所的神经系统科学部门负责人马克-马特森教授表示：“突然大幅减少食物摄入量——至少减少一半——能够触发大脑内的保护性过程。大脑从中获得的益处与体育锻炼不相上下。这能够保护大脑免遭阿尔茨海默氏症和帕金森氏症等退化性疾病侵袭。”

马特森是研究禁食的先驱者之一，几年前，他取得一项研究突破，发现如果每隔一天减少老鼠的热量摄入量，老鼠几乎能够获得与完全禁食相同的所有益处。此外，一直保持低热量摄入饮食习惯的老鼠也能获得相同的益处。如果人类减少热量摄入量，哪怕不是每天禁食，只是偶尔禁食，也能从中受益。很多实验已经证明了这一点。

　　可逆转糖尿病

在一项研究中，一组肥胖症和超重女性每天摄入1500卡热量，另一组每周有两天只摄入500卡热量，其他天摄入2000卡热量。两组女性在研究过程中都遵照健康的地中海饮食结构。研究领导人、英国曼彻斯特大学营养学家米歇尔-哈维博士表示：“我们发现两组女性差不多减掉了相同的体重，可提高癌症风险的生物标记水平下降程度也不相上下。我们的目的是确定哪一种方式更有效。我们发现禁食组女性对胰岛素敏感性的改善程度更高。”对胰岛素的敏感性提高能够更好地控制血糖水平。研究发现刊登在2011年的《国际肥胖症杂志》上。

2011年，英国纽卡斯尔大学的研究人员报告称，通过在8周内让一些超重人群的热量摄入量控制在800卡，他们成功“逆转”了这些超重人群的糖尿病。研究人员指出，每隔一天减少热量摄入不仅是身体能够承受的，同时也能有效控制糖尿病患者的血糖水平。

　　人体测试即将开始

目前，马特森教授正对不同程度的禁食所能给大脑细胞带来的益处进行研究。根据一篇研究论文，限制热量摄入能够防止大脑细胞遭到破坏，同时提高它们应对压力的能力。研究论文将于3月刊登在著名科学杂志《自然-神经科学》上。马特森表示：“造成这种积极影响的部分原因在于，减少热量摄入能够刺激胃饥饿素、瘦素等食欲激素。如果你不是超重人群，这些激素能够刺激新的大脑细胞生长，尤其是在海马状突起。”海马状突起与储存记忆有关。

如果体重开始增加，胃饥饿素水平下降，大脑细胞的更新也趋于缓慢。马特森说：“这种影响在40和50多岁的人身上尤为明显，具体原因仍是一个未知数。在这两个年龄段出现肥胖预示着日后会出现认知问题。”好消息是，这种脑细胞受损能够通过每周禁食两天得到逆转，虽然马特森只在老鼠身上发现这种效果。据悉，人体测试将在不久后进行。我们有理由相信禁食能够对人体产生同样效果。

　　坚持很重要

根据马特森几年前进行的一项小规模研究，每隔一天禁食能够对哮喘病患者产生惊人的积极影响。他说：“8周后，研究参与者的体重减少8%，炎症也得到大幅缓解。测试结果表明炎症标志物水平降低了90%。随着炎症大幅缓解，他们的呼吸变得更容易。”但马特森同时也警告称，患者必须坚持这种饮食习惯，因为症状在停止禁食后两周便卷土重来。

并非所有人都能坚持做到偶尔禁食。在哈维最近对超重女性进行的研究中，非禁食组(每天摄入1500卡)中愿意坚持的人数超过每周禁食两天的女性。她说：“禁食并不适合所有人。在一些人看来，每周两天内减少3000到4000卡热量摄入量而后在余下几天保持正常的摄入量要比每天坚持较低的热量摄入量更具有吸引力，但在其他人眼里，这却是他们无法接受的。根据我的经验，男性似乎更能适应这种饮食习惯。”

马特森教授认为禁食能够提高我们的健康状况。他说：“研究显示，如果能够在成年后保持健康的饮食习惯和生活方式，绝大多数人都能很好地预防大脑老化。”然而，由于高热量的饮食习惯以及缺乏锻炼，阿尔茨海默氏症等大脑疾病正呈增多趋势。

　　需征询医生建议

英国医学研究理事会饮食与健康部门负责人苏珊-杰布博士表示，很多人能做的最健康的事情就是减肥。“我完全相信这种方式能够发挥作用。”不过，禁食是否可作为一种治疗方式，治疗心脏病或者痴呆风险提高的人群，还不能现在下结论。杰布说：“我们需要对更多人进行更多更长时间的测试，了解禁食可能产生的所有影响。”

发现禁食的健康功效外，现在的马特森坚持每天减少热量摄入量。他说：“我每天的热量摄入量控制在1800卡左右，并不极端。一周内，我不吃任何早餐或者午餐，但晚餐非常丰盛。我知道不能将这种饮食习惯推荐给绝大多数人，但它对我非常有效。”然而，杰布却对禁食持反对态度。她说：“我们并不清楚禁食随着时间推移将对新陈代谢产生何种影响。如果禁食一两天，人们可能认为他们可以在不禁食的时候暴饮暴食。”

英国饮食协会警告称，经常禁食可提高骨质疏松症和不育风险。目前，很多科学家仍不清楚禁食可能产生哪些负面影响。如果所能带来的益处与研究发现的一样，很多人可能愿意选择“饿肚子”。但专家们表示，在决定禁食前最好征询医生的意见。

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无觅

2009年，我从天津医科大学肿瘤专业研究生毕业后，幸运地成为山东省某三甲医院肿瘤科的医生。

工作第一天，我穿上白大褂，和主任一起查房。查房一上午，共有40多个癌症病人，他们病情各不大相同，相同的是，对我们的话都言听计从。

第二天上午，我接诊了一个肝癌晚期的老人。看他的影像片子，癌细胞已经全身转移，没有治疗价值了。再说，从老人的穿着来看，家境并不太好，更没有必要白花钱了。出于好心，我把老人的女儿叫到办公室，建议她放弃治疗。老人的女儿放声大哭，伤心地把老人带走了。不料，一个星期之后，我意外地发现老人竟然被收住院了！护士长告诉我老人回家后不甘心“等死”，把自己的房子卖了30万，又挂了肿瘤科的一个专家号求治，当即就被专家收住院了。护士长还悄悄告诉我：老人还在病房里说你医德不行，自己没本事治他的病，就让他回家等死！

2009年11月底，我们肿瘤科发奖金时，平均一个人才2000多元！主任关上门给我们开了个秘密会议：“咱们医院实行的是绩效考核，收人减去成本再乘以提成的百分比，才是科室的奖金。”他故意顿了顿，说：“不需要我多解释了吧？你们用几元钱的便宜药，那是你们的自由，不过，你不能把自己当成菩萨下凡，让大家陪你喝西北风”主任的话音一落，大家的目光就齐刷刷地投向我，我脸上立即火辣辣的……”

这件事没过几天，病房就住进一个患前列腺癌的离休干部，癌细胞也已经转移腹腔了。有了前面的教训，我试探性地找他的妻子谈话：“我建议用相对好一点的药物，因为这样可以提高病人的生存质量……”我的话音未落，他的妻子就鸡啄米似点头：“什么药好就用什么药，我舍得给我们家老张花钱！”有了这句话，我放开了手脚，什么药贵上什么药。最后，老人在病房里住了两个月，共花费了40万元，最总还是死了。

我心里有鬼，自觉愧对老人。可令我哭笑不得的是，家属办完后事，经专门给我送来一面锦旗，说我把病人当亲人，努力提高了癌症晚期病人的生活质量。

2010年7月，我接诊了一个早期肺癌病人，觉得有手术指征，就介绍给了胸外科一个医生。没想到，病人手术之后，胸外科医生专门请我吃了顿饭，并给了我一个500元的红包。我不要，他却说：“这是你应该得的。以后你那边有要做化疗的病人，也”介绍“给你。我们俩长期合作！”然后，他还以过来人的身份“教育”我：“你是刚毕业不久的学生，现在摸清楚肿瘤科的工作流程没有？简单来说就是这样：来个癌症病人，先介绍到外科给他们做手术，让外科把手术的钱赚到了，再把病人转到化疗科化疗，然后再转到放疗科放疗，等着些科室的钱都赚到了，再把病人扔到中医科喝中药。”

接下来的一件事，让我终于验证了这位外科医生的话。有一个胃癌晚期病人，癌细胞已经腹膜转移。可还是被转到普外科做了手术，术后又转到肿瘤科化疗，放疗科放疗，中药科喝中药，如此折腾3个月，病人就死了。我曾偷偷调出病人的影像资料，一看就发现没有手术指征。

更加可笑的是，有一回，有过一次合作经历的那位胸外科医生给我转来一个肺癌术后病人。病人70多岁，早期肺癌，即使不做化疗也可以长期生存。不料，我好心告诉他可以保守治疗的时候，他却质问我：“癌症手术后化疗放疗是常规治疗，如果听你的保守治疗，我的癌症复发了你负责？”其实，化疗有很大的副作用，尤其是对这种年老体弱的癌症病人来说，副作用更是致命的。勉强挺过4个月疗程的化疗，老人的免疫力就急剧下降，肺癌也随之复发，并出现了脑转移。在家属的强烈要求下，我们又给老人做了伽马刀手术，结果导致了更大范围的肿瘤转移…….如此折腾了一年多，老人终于在痛苦中死去了！

医院不扶伤，

医生改经商。

患者求活命，

钱财被套光。

医师，本是人类最崇高的职业，现在中国却……，根子在哪里？

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无觅

面对20余万保额和红利，双方都认为对方欺诈，互不相让，对簿公堂。近日鹤壁法院终审为这起闹剧性的保单纠纷画上一个句号。

“这起案件虽然费尽艰辛，毕竟有一个圆满说法，当事人也讨了个理想结果。”昨日，河南大正永恒律师事务所赵玉珍律师向记者透露了一个在当地引起业界强烈关注的保险官司。

【投保】癌症病人入保险，轻松过关

2005年7月12日，鹤壁市张女士的丈夫高某因患食管癌术后纵膈、右锁骨上淋巴结转移入住安阳市肿瘤医院，并于2005年8月29日病情好转的情况下出院。

一家人为今后的生活愁眉不展时，一个亲戚给他们带来了一个好消息。这位亲戚是当地一家保险公司业务员。几经撺掇、劝导，老高动心了。在投保时，高某向业务员告知了其患癌症做手术的事实，不料业务员说是否能投保由保险公司的体检结果决定。

随后，被保险人高某按照鹤壁新华人寿保险公司要求做了体检和复检，体检时由新华人寿保险公司的陪同人员全程陪同。

2006年5月17日，高某作为投保人、被保险人，妻子张女士为受益人，与新华人寿保险公司签订了一份吉庆有余两全保险合同。合同约定初始基本保额为20万元，保险费为每年11800元，保险期限为2006年5月17日至2026年5月16日。

尤其不可思议的是，在填写被保险人健康告知栏时，将妇女适用的项目栏予以填写，并且在填写是否接受外科手术时予以否定答复，新华人寿保险公司委托的医院的检查医师在该告知栏上签名。

【争议】被保险人病故，理赔成“扯皮”

2010年12月30日，被保险人高某因癌身故。50岁的老伴张女士提出了理赔申请。保险公司以投保人未履行如实告知义务为由，决定不予给付疾病身故保险金并不退还保险费。双方争执不下，张女士一纸诉状将保险公司告上法庭，讨要属于自己的保险金及红利共计21万元。

法庭上，鹤壁新华人寿保险公司认为，被保险人高某投保时故意隐瞒自己患病并做过手术这一事实，其行为属于故意不履行如实告知义务。故保险公司不应履行理赔义务。

该市淇滨区人民法院一审认为，保险合同，系双方当事人的真实意思表示，应属有效合同，双方均应履行合同义务，判决鹤壁新华人寿保险公司赔偿张女士21万元。

一审判决后，保险公司上诉。该市中级人民法院认为，被保险人的健康状况是保险人决定订立人身保险合同的基本要素，保险公司作为具有专业知识的保险公司，在订立合同时，应该对被保险人的健康状况进行客观全面的评估。双方订立了人身保险合同，说明保险公司认可被保险人的身体状况符合其承保条件。最后驳回上诉，维持原判。目前，这一判决已经生效并得到履行。

【说法】“带病保单”值得业界警醒和深思

对“带病保单”引出的荒诞和尴尬，该市法律专家王震宇表示，因为保险公司间竞争激烈，各公司业务员为“拉业务”，往往不择手段，在投保单上“做文章”是较常见的一种。由于竞争激烈，个别保险公司集体无意识地陷入一种“谁先规范谁先死”的尴尬，行业自律形同虚设，结果是纠纷增多，行业社会形象严重破坏。这一点值得保险业界警醒和深思。

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无觅

最新统计显示，30%的癌症是由吸烟引起的，如肺癌、口腔癌、咽癌、喉癌、胰腺癌、膀胱癌等；饮酒也与5%癌症的发生有关，其中以头颈部的癌症、食管癌和肝癌为主。现代人摄入的脂肪量过高，直接导致乳腺癌、大肠癌、胰腺癌等，而多吃咸食，也是诱发胃癌的主要因素之一。目前，上海已位居全国乳腺癌发病率的首位，每年新发病例3800余例。

沈镇宙指出，本市40岁以上女性每年应接受一次乳腺钼靶检查。因为在上海，被发现的乳腺癌病人中有75%甚至更多的已是二三期病人，而乳腺钼靶检查可以改变这一状况。钼靶检查属低剂量乳腺X光拍摄技术，它利用软X光线对乳腺进行摄影检查，可以成功 “侦察”到隐匿在乳腺内的微小病灶及钙化，适用于所有妇女乳腺检查。

记者 朱国荣

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无觅

卫星显示中国上空污染严重

美国宇航局地球观测站近日公布了一组卫星照片，展示了北京等地上空的阴霾景象。

科学网(kexue.com)讯 近日北京又现连续晴天的状况，污染指数也连续几天成中度污染，而美国科学家利用卫星数据观察了中国的空气污染状况，认为从空中可能再也无法看到中国的长城，能看到的只有被污染的空气。

据介绍，来自耶鲁大学、哥伦比亚大学、巴特尔纪念研究所的研究人员利用卫星数据观察中国各地的大气细颗粒物浓度。研究人员称，尽管卫星数据并不精确，但它们能提供中国过去十年来有关大气细颗粒物浓度的第一手地面估算数据。

而北京、上海、广东等地区的PM2.5值浓度明显高于西藏、内蒙等人口稀少地区。不过近两年这些地区PM值有下降趋势。

PM2.5也就是空气中直径小于等于2.5微米的可吸入颗粒物。由于这种细小颗粒物能够渗入人体肺部组织和血液，带来哮喘、癌症、心血管疾病等健康隐患，因此，近几个月来在中国引起了公共安全人士的广泛关注。

当然，卫星测绘与地面数据之间也并非严丝合缝。地面实测数据更为准确。可是，卫星空气质量监测却能够弥补地面监测基站建设不足所造成空间断层及 信息缺口。同时，卫星能够对空气质量进行持续稳定的监测，从而便于不同时期、不同地区之间进行比较。面对着高涨的舆情，这样的检测手段正是中国决策层所需要的。

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无觅