我国及全球的癌症形势十分严峻。每年全球癌症死亡人数约为700万人，其中24%发生在中国。然而中国癌症患者的生存患者和治愈患者仅为13%。由此可见，中国瘤防治的任务是非常艰巨。自上世纪70年代以来，我国癌症死亡率一直呈持续增长趋势，70年代、90年代和21世纪初每年死于癌症的人数分别为70万、117万和150万，癌症已经成为严重威胁我国人民健康的头号杀手。

每年导致癌症总死亡率的主要癌症种类为：肺癌(130万死亡) 胃癌(80.3万死亡) 结肠癌(63.9万死亡) 肝癌(61万死亡) 乳癌(51.9万死亡)

主要癌症（图片来源：资料图）

全世界最常见的癌症种类(按全球死亡人数排序)为：男性：肺癌、胃癌、肝癌、结肠直肠癌、食道癌和前列腺癌。 女性：乳癌、肺癌、胃癌、结肠直肠癌和子宫颈癌。

警惕：预兆癌症的8大身体信号

• 直肠出血预示：老年性肠癌点评：直肠出血表现是大便带血，出现便血先要和痔疮区分，痔疮是便后带血，而肿瘤是大便上混和血。其实，直肠肿瘤较明显的症状是大便很细，因为肿瘤堵着了。
• 缺铁性贫血预示：结肠癌。点评：如果是年轻女孩，来例假或节食减肥等也会导致缺铁性贫血，结肠癌的可能性小。如果出现在中老年人身上，最好做大便潜血检查。
• 乳房肿块预示：乳腺癌。点评：过了青春期的女孩子，平时可以进行乳房自检，有硬的肿块，及时去医院排除乳腺增生的可能。如果出现乳头溢液或皮肤呈现橘皮样，就要小心乳腺癌了。
• 咳血预示：肺癌。点评：年轻人咳血多半是肺结核，年纪大的人在排除支气管扩张后，要是痰中带血或干咳带血，要拍片检查。咳血可能已经是癌症晚期了，建议40岁以上，平时每日抽一包烟，烟龄超过20年的人，要定期拍片检查。
• 尿中带血预示：尿路有关癌症。点评：尿路癌症主要指膀胱肿瘤，若尿中带血，也不痛，就要小心。
• 绝经后出血预示：妇科相关癌症。点评：绝经后出血，先要看看是否在服用含有女性激素，如孕酮、雌激素等药物及保健品，特别是一些号称能重返青春的保健品。及时做妇科检查，不要耽误。
• 吞咽困难预示：食管癌。点评：食道相关的肿瘤吞咽困难多半表现为吃干的东西，咽不下去，一定要喝水解决，同时部分人在吃东西时会出现胸骨后疼痛。

盘点：预防癌症的生活习惯

• 多吃含硒丰富的坚果。硒能够杀死肿瘤细胞并帮助细胞修复受损的DNA。康奈尔大学和亚利桑那大学进行的一项研究表明，每天摄入200毫克硒，前列腺肿瘤发生风险降低63%，结肠直肠癌降低58%，肺部恶性肿瘤降低46%，癌症总体死亡率则降低39%。
• 吃饭就瓣大蒜。大蒜包含硫化合物，能够刺激免疫系统对癌症进行天然防御。研究同时表明，大蒜可降低胃癌的发生率。
• 维生素D与钙同补。美国达特茅斯医学院的一项研究表明，结肠癌风险较高的人，服用这个“黄金组合”可降低发病率。
• 做烧烤食品抹上厚厚的调味酱。烤肉能够产生很多种致癌物质。但美国癌症研究所的研究人员发现，给烤肉覆盖一层厚厚的调味品，能够减少火焰与食品的直接接触，减少致癌物质的产生。
• 每天喝足水。《新英格兰医学》杂志的研究发现，每天喝6杯水的男性，膀胱癌的风险降低50%，多喝水也可将女性结肠癌风险降低45%。
• 养成喝茶的习惯。绿茶的食疗作用不言而喻，它既能预防心血管疾病，又能抵抗各种癌症。一些科学家认为绿茶中名为EGCG的化学物质是迄今为止发现的最强效的抗癌成分。
• 适量喝啤酒。啤酒能够抵抗幽门螺旋杆菌，减少胃溃疡及胃癌风险。但啤酒喝得过多也会增加癌症风险。
• 每天晒15分钟太阳。。涂抹防晒霜让一些人得不到足够的光照。研究人员发现，维生素D水平不足可增加多种癌症风险，包括乳腺癌、结肠癌，前列腺癌、卵巢癌及胃癌，同时也会造成骨质疏松症、糖尿病、多发性硬化症及高血压。
• 多吃猕猴桃。这种水果含有一些抗癌的抗氧化剂成分，包括维生素C、维生素E、叶黄素及微量元素铜等。
• 只有一个性伴侣。女性拥有的性伙伴越多，感染人乳头状瘤病毒(HPV)的风险越高，子宫颈癌发病几率越大。
• 柑橘类水果很有益。澳大利亚研究人员发现，每日食用柑橘类水果可以使口腔、咽喉及胃部癌症风险降低一半左右。可经常喝一些水果压榨的橙汁或者柠檬水。
• 晚饭后散步。美国的研究者发现，每天晚餐后步行30分钟，可以降低乳腺癌风险。
• 与家人搞好关系。纽约州立大学的研究发现，压力大且同朋友和家庭成员关系紧张的男性，患前列腺癌的风险会增加。
• 买不需要干洗的衣物。很多干洗店仍利用一种化学物质四氯乙烯。研究发现，动物反复吸入该物质，能够造成肾脏及肝脏功能的损伤甚至癌变。如果必须干洗衣物，穿着前置于空气中晾半天。

来源：http://fashion.ifeng.com/health/disease/cancer/detail_2012_02/04/12290443_0.shtml

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肝炎

虽然“病毒性肝炎患者只要活得够久，最终都会患上肝癌”听起来有点绝对，但它的确是肝癌的最主要诱病原因之一。因此，高危人群必须定期检查，以早诊早治。

慢性溃疡性疾病

口腔溃疡、胃溃疡十分常见，许多人常常不将这些“小病”当回事。但罗荣城表示，慢性溃疡长期存在可能发生癌变。一般的口腔溃疡，经过适当治疗，7～10天就能痊愈，但如果同一处溃疡数周甚至一个月还不见好，就可能和口腔癌关系密切了。“胃溃疡也是这样，如果反复发作，胃黏膜反复受到破损刺激，就可能会恶变，发生胃癌。”

糖尿病

有研究者指出，糖尿病患者癌症的患病率高于非糖尿病患者，比较明显的癌症包括子宫内膜癌、乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、胰腺癌等。对此，罗荣城分析认为，这与糖尿病患者中肥胖症发病率高有关，也与高血糖有关。另外，有研究表明，增加血胰岛素水平的降糖药也可能增加患者罹患癌症的风险。

胃肠道息肉

许多胃肠道癌是由息肉演变而来的，尤其是腺瘤性结肠息肉，癌变率更高。有调查显示，结肠息肉患者结肠癌发生率比一般人群高3～5倍，多发者可高出10倍。罗荣城说，胃肠道息肉癌变受多种因素影响，如大小、类型、数目等，一经确诊即应治疗。

宫颈糜烂

调查发现，有宫颈糜烂的女性，宫颈高度病变发病率显著高于无宫颈糜烂者。罗荣城说：“宫颈癌症状与宫颈糜烂表现很相似，因此很容易被忽视，需要格外警惕。”

乳腺囊性增生

据统计，腺瘤样增生长期不愈的病例中，约20%可恶变，囊性乳腺增生的女性患乳腺癌的机会是健康人的4倍。罗荣城说，患乳腺囊性增生的患者要定期检查，以便及早发现有无癌变。

甲状腺结节

甲状腺结节的发生与年龄、性别和颈部放射线照射史有关。统计显示，女性甲状腺结节的发病率是男性的4倍。多发性甲状腺结节多为良性，单个甲状腺结节，更偏向为恶性，因此如果发现甲状腺有肿块，要及时去医院检查确诊。

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记者上午从北京市卫生局获悉，据统计，北京市居民恶性肿瘤、心、脑血管疾病多年来一直位居死因顺位的前三位，占死亡构成的73.8%。

为推进北京市主要慢性病防治工作，提高全体居民健康水平，实现“健康饮食、远离烟草、主动筛查、自我管理”的健康行为方式和理念，今天上午，北京市卫生局发起“阳光长城计划2012”健康北京人心、脑、肿瘤及口腔四大防治行动。

据北京市卫生局局长方来英介绍，癌症已成为威胁北京人健康的最严重的疾病。2010年，北京市死于癌症的居民占总死亡人数的25.6%。

也就是说，北京人中，平均每4位死亡者中就有1位死于癌症。而平均每天有105个北京人被确诊为癌症新发病例。从北京市2009年数据来看，每一万个人里面有30个人有罹患恶性肿瘤的可能。

方来英说，吸烟是各类癌症特别是肺癌发生的主要危险因素。

据了解，我国吸烟人数约为3.5亿，遭受被动吸烟危害的人数也高达5.4亿，其中15岁以下儿童有1.8亿。

方来英说，下一步，要加大控烟力度，2011年底，全市所有医疗机构已实行全面禁烟。到2015年全市创建1000所无烟校园和10万个无烟家庭，降低青少年尝试吸烟率和被动吸烟率。

同时，还将对社区医生开展简短戒烟技术培训，对前来就诊的吸烟者进行3分钟健康教育和劝解指导。

到2015年，全市建立600个肿瘤的健康教育和早诊早治的示范社区。指定符合资质的体检中心及定点医院，对癌症高危人群进行早期筛查、诊断，实现癌症早诊早治，提高生存率。

法制晚报-北青网 李洁

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科学家已研制出一种能够对抗70%致命癌症的疫苗。试验显示，它能使乳腺癌肿块缩小80%，还能阻止前列腺癌、胰腺癌、肠癌和卵巢癌。如果一切进展顺利，这个人类第一种可对抗癌症的疫苗将在2020年进入市场。

疫苗可识别“无赖糖”

与很多药物不同，这种新型疫苗并非袭击癌细胞，而是利用免疫系统对抗肿瘤。迄今为止寻找癌症疫苗最担心的问题，是在摧毁肿瘤细胞的同时把健康组织也破坏掉。为了避免这种情况发生，美国乔治亚大学和梅奥诊所的研究人员主要着眼于一种名叫MUC1的蛋白质，癌细胞里的这种物质比健康细胞里更多，而且用来“装饰”它的一种糖还具有与众不同的形状。

该疫苗“训练”免疫系统识别出这种无赖糖，并利用它对抗癌症。根德勒教授说：“癌细胞拥有躲避免疫系统的特殊方式，肿瘤细胞表面被糖包裹，这样它们就能在体内自由游走，不会被免疫系统发现。为了让免疫系统识别出这种糖，它采用了由三部分组成的一种特殊疫苗。结果证实这是一个非常成功的结合。”联合论文作者伯恩斯教授说：这种疫苗缩小肿瘤体积多达80%，在90%的乳腺癌和胰腺癌、60%的前列腺癌以及很多其他肿瘤里，都能发现这种畸形MUC1糖，被杀掉的超过70%的肿瘤可能都对这种疫苗非常敏感。

癌症会成为可治愈疾病

该疫苗已经在老鼠身上进行了试验，研究人员希望能在两年内在人类身上做试验。伯恩斯教授成立了一家生物科技公司，以便使这种疫苗商业化。他说：“我们开始拥有一种可以教我们的免疫系统对抗癌细胞的治疗方法。与早期诊断结合后，希望有一天癌症会成为一种可以治愈的疾病。”

英国癌症研究院的齐德斯说：“利用人体免疫系统对抗癌症，是全球感兴趣的一个重要研究领域。下一步是看这项成果是不是能够通过实验室里的人类细胞试验。”

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一向致力减低本国患癌和因癌症死亡的人数，以及改善患癌或癌症康复人士生活质素的加拿大防癌协会(Canadian Cancer Society )公布2011年度协会癌症研究10大突破，榜上有名的包括预防乳癌新途径、发现可代替骨髓移植的人类造血干细胞，和更准确发现肺癌的新方法等。

协会于1940年代开始资助癌症研究，当时 ​​在确诊患癌病人中，只有25%的存活率；现在数字已经升至超过6成。协会安省分部高级经理Sarah Bouma表示，「对于癌症研究来说，2011年是令人兴奋的一年。获资助的研究人员特别在临床试验方面，获得巨大收获。在安省和全国其他地方所得的研究进展，正影响着癌症患者、家属和护理人员的人生。」

加拿大防癌协会癌症研究10大突破：

1.药物依西美坦(exemestane)能显著减低患乳癌风险一个大型国际性的临床试验发现药物依西美坦比安慰剂(placebo)减低女性患乳癌风险的成效高出65%。此发现被美国临床肿瘤协会(American Society of Clinical Oncology)称为去年全球其中一项最重要的癌症疗程突破。

2.高危患癌人士的存活率获改善David Malkin带领，来自多伦多的研究小组设立了一个研究计划，显著改善了患李-佛美尼症候群(Li-Fraumeni syndrome)家庭的存活率。此症是遗传病，能大大增加患者患癌的风险。参与计划的患者在发现患癌后，存活率达100%，而没有参加计划的人，存活率则只有21%。

3.发现人类造血干细胞(human blood stem cell)，或可代替骨髓移植由多伦多的John Dick博士带领的研究小组，发现一个能令整个血液系统重生的人类造血干细胞，这个发现能引领研究人员找出新方法，更有效治疗癌症和其他令人衰弱的疾病。

4.额外的放射治疗减低乳癌复发机会一个由本国牵头的临床试验发现，额外的放射治疗能增加患早期乳癌女性的无病存活率达30%，同时也能减低癌症复发机会。这些发现能改变现有的标准疗程，亦是美国临床肿瘤协会全球其中一项最重要的癌症疗程突破。

5.卵巢癌的起源有新发现来自Sherbrooke的Sherif Abou Elela博士查看卵巢癌细胞，辨认出这些细胞里，几个能控制癌细胞生长和生存的变种。这能帮助研究促进卵巢癌发展的遗传因素，以及癌症生物学。

6.患前列腺癌的男性或不需连续接受药物治疗协会的试验发现，患前列腺癌的男性接受间歇性激素治疗，存活时间能追上那些连续接受治疗的患者。此发现或许能减低治疗对患者产生包括性无能在内的副作用，被美国临床肿瘤协会选为最佳发现。

7.及早发现肺癌的新科技来自温哥华的曾海山博士发现一种名为激光拉曼光纤导管(Laser Raman Spectroscopy)的新科技，配合现有方法后，能以96%的灵敏度和91%的具体性，更有效检测出癌前肺部病变(pre-cancerous lung lesions)。

8.能消灭肿瘤的纳米粒子(nanoparticles) 多伦多的Gang Zheng博士最近研发出新一级，名为porphysomes的纳米粒子。这些粒子能收集肿瘤，并将激光光能转化成能杀死癌细胞的能量。Gang Zheng博士因此获得大学健康网络(University Health Network)颁发年度发明家奖(Inventor of the Year) 。

9.调查发现年轻男性比较喜欢无烟的烟草青少年吸烟调查(Youth Smoking Survey)在2004至2008年间，调查青少年使用无烟烟草的情况，结果显示本国年轻男性是此类烟草的主要用家，使用率最高是在西部省份，最低则是魁省。这次调查能帮助开展、实施以及评估控制青少年吸烟的策略、政策和计划。

10.治疗儿童白血病或有新方案Ali Ahmad博士和来自满地可的研究小组开创先河，研究杀伤细胞免疫球蛋白样受体基因(Killer-cell immunoglobulin-like receptor genes)在儿童白血病的形成中扮演什么角色。他们发现遗传了KIR基因的儿童，患上急性淋巴细胞性白血病(acute lymphoblastic leukemia)的风险较小。研究结果能帮助了解此病的根本原因，也许能透过针对KIR蛋白质，找到一种新的治疗方案。

除此之外，多名在过去一年参与防癌协会资助研究的人员，获得全国性的奖项。虽然协会在过去一年取得不少成就，但Bouma不忘提醒前面还有很长的路。「得到捐赠者的帮助，每天我们都从预防、及早检测、改善治疗和生活质素等方面，与癌症搏斗。」

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《朝鲜日报》报道，据统计，癌症发病率每年都在增加，治疗技术现在也越来越发达，韩国癌症患者已达80万8503人。国民每60人中就有1人在与癌症抗争。尤其65岁以上的老人中，每17人中就有一人得过癌症。韩国国家癌症登记统计显示，2009年癌症新发病患者为19万2561人，其中男性9万9224万人，女性9万3337万人，比2008年高6.7%，比10年前的1999年高90.6%。

关于活到预期寿命时患癌几率，男性（平均寿命77岁）为每5人中有2人（37.9%），女性（平均寿命84岁）为每3人中有1人（32.7%），男性发病几率明显高于女性。

在2009年癌症发病率方面，男性前5名依旧是胃癌、大肠癌、肺癌、肝癌和前列腺癌，女性则是甲状腺癌、乳腺癌、大肠癌、胃癌和肺癌。

目前癌症治疗医术快速发展，随之2005年至2009年韩国癌症确诊患者的5年生存率达到62%，大部分癌症的治疗率超过了美国、加拿大、日本等发达国家。特别是，女性患者的5年生存率已超过70%。

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里德曾参加过旧金山的一个电视节目，当时就读高中的他为保持低调，以母亲的姓氏在节目中亮相。里德在节目中显得学识丰富。乔布斯传记作家艾萨克森透露，乔布斯本人当时也在观众席中。

里德在节目中称，其学校研究项目是要设法找到大肠癌的致病基因，显示其志向受乔布斯影响。里德还表示希望致力研究肿瘤学，救助其它跟父亲同样患癌的病人。如今已20岁的里德正就读斯坦福大学。

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窦文涛：蒙牛给老百姓带来恐惧感

窦文涛：《锵锵三人行》。许老师，刚才我一见广美，我说广美最近生活的怎么样，人家广美说看跟谁比了，说是要跟你比呀，我算过的好了，拿我比标准太低了广美。

孟广美：你标准不算低呀。

窦文涛：哎呀，苦大仇深就是我了，今年我非常倒霉，你非常好，你非常好。

孟广美：我不觉得我自己很好，我今年我总结一下，我真的觉得我过去的四十几年我都白活了。

窦文涛：你看你还透露了年龄，你真是白活了。但是我跟你讲，你是属于幸福人群，你看既然你都透露了你的年龄啊，我就跟你讲啊，今天我刚看到这个新闻，就是说啊，超七成受访者，许老师，社科院等单位联合发布，2011中国家庭幸福感调查报告显示，超过70的中国人民，70%的，不是70个，超过七成的受访者感觉幸福，特别是你看广美这几个特征，女性而立之年，四十而立嘛，女性而立之年有配偶、受教育程度高、夫妻性生活满意度高、是幸福感高人群的特征。

就是你嘛，就是你嘛，怎么假笑呢？

孟广美：没有，你这样讲完我当然得对天狂笑一番了。

许子东：像武侠小说里面一样。

孟广美：你讲的，对啊，那就。

许子东：就算是吧。

孟广美：那就应该叫幸福了。

窦文涛：许老师你觉得呢？

许子东：你觉得什么？我估计他们调查的时候，谁答幸福就给奖金。

窦文涛：我跟你说，咱们生活在这个盛事，确实是应该幸福，但是呢，论什么标准讲，我那天不是研究历史有好处，说为什么你GDP全世界最高还是世界第一还是第二经济体，超过日本，这个东西啊，我后来想，的确是牛啊，是了不得的工业，但是啊，不是前无古人，因为中国历史上GDP全世界第一的，唐朝也第一，康乾。

许子东：宋朝。

窦文涛：宋朝吧，然后到清朝，康熙乾隆的时候也全世界第一，所以你现在只说是复兴嘛，伟大复兴嘛，那你不能说前无古人。但是你要照另一个标准也很悬。孔子有一句话叫危邦不入，就是说君子不立危墙之下，这墙快倒了，有危险，你不要站在这，它这意思嘛，我就发现危邦从这几个角度说，你从GDP富国强兵这个角度讲，咱们当然是强大了，对吧？

可是你要从食品安全这个角度讲，这算不算也很危险，就是佛经里面形容地狱的这个传说叫饮苦食毒啊，你想想今天咱们吃到肚子里的东西，算不算是饮苦食毒。

许子东：你这又在讲什么牛奶的事是吧。

窦文涛：蒙牛啊，反正都说是，蒙牛这个广美很有感受的，是吗。

孟广美：为什么我很有感受呢？

窦文涛：广美曾经吓出强迫症来你记得吗？就是她个台湾人看到大陆食品安全报道多了啊，她能吓的三天不吃饭。

孟广美：不是，我已经很多年不喝牛奶了，我已经很多年不喝牛奶了，所以这件事情当然是一件令人痛心的事情，就是说你说我是那个，我还真没有太大的直接关系。

许子东：他们主要是公关没做好吧，这样的事情都搞不定？我看到这个消息的第一反应就是这样。

窦文涛：但是你说这个问题我倒是40多年没喝牛奶，但是这两年又喝了，因为医生让我喝牛奶加麦片嘛。

许子东：脱脂牛奶。

窦文涛：可是你说这个牛奶。

许子东：你就喝蒙牛的。

窦文涛：我没喝蒙牛的，我没喝蒙牛的，但是我爸喝，说实在话，我不是埋汰蒙牛，它给我们这个普通老百姓带来的就是这样一种恐惧感。怎么叫恐惧感，我准确的来讲，蒙牛也道歉了，就是说好像是眉山它那里的一个批次的里边验出这种什么黄什么霉毒。

孟广美：黄曲霉。

窦文涛：反正致癌物质第一号，他也说了，是看到这个新闻，就这个效应啊，我当时就给我爸打电话，因为我爸那买的是蒙牛，他给我妈妈现在每天吃的也是蒙牛，我就说啊这个消费者的心理，也许你那些没问题，你大多数没问题，可是这个新闻一出来，我爸我妈，我说先不能吃这个东西，不能吃蒙牛，你说这是不是可以理解。

许子东：不是有个段子嘛，说跟领导说还有一箱这个。

窦文涛：对，说电梯里，俩同事，在聊说蒙牛出事了，这应该怎么办，那人说，哎呀我家里还有两箱蒙牛呢，赶快扔街上去吧，那人说，扔街上去不行，对流浪狗不公平啊。

孟广美：我其实关注这个新闻有点慢，我那天的手机报上已经看到，我心里在想说，这个事情我等它再稍微炒的更（大），因为你知道那个真相可能会慢慢慢慢才出现，我想说那过几天再看吧，结果发现过几天之后，这事情就已经算平息下来了，因为该道歉的也道歉了，该解释的也揭示了，后来我才发现，原来里面是黄曲，所谓的黄曲毒素。

为什么我对黄曲毒素这个东西非常非常的在意，大家不知道知不知道，像你很容易接触到黄曲毒素的，像你的花生一些豆类的东西，你只要保存不当，它就很容易产生黄曲毒素，我还记得我很小的时候，我父亲因为我买了一瓶花生酱回来，跟我翻脸，我们家是严母慈父，我父亲从来很少骂我们、打我们，但是我父亲是那种铁青着脸，然后我不是已经告诉你吗，这种东西你是不能吃的，然后直接就丢到垃圾筒里面去，所以那时候对我来讲。

窦文涛：你父亲是医生吗？

孟广美：我父亲不是，但是就是说，因为黄曲毒素它的致癌，可能真的是非常。

许子东：你就是原来就知道这个东西。

窦文涛：排在头位的，卫生组织把这个黄曲毒素致癌是最致癌的，第一位的嘛。

孟广美：是，所以我觉得这单新闻出来，我觉得可能就是矛头不用完全的针对于蒙牛，我相信这么大一个企业，它该做的事情它一定会慢慢的去改善，但是我觉得，我反而觉得要提醒更多的婆婆妈妈们，就是说像我母亲很糟糕的一件事情，已经几十年她没有办法变化，她喜欢储存各种的食物，各种的已经长芽那种什么。

许子东：不舍得丢掉。

孟广美：不舍得丢。

窦文涛：老人啊，就不舍得丢，真是。

孟广美：所以就是说你斤斤计较你从市场买回来的一瓶牛奶里面，里面有多少多少黄曲毒素，你有没有想到，可能你在家里面，冰箱里你藏在那里的东西，或者在你的储藏室里面你存的那些过期的大米也好，各种的那种谷类什么东西，都可能已经都要超标几千倍都有这个可能性了，但是你并没有去，你只想要说，哎呀我以后不要再买蒙牛，不要再买蒙牛，但你有没有真实的去解决到这个问题，我觉得这个可能应该是大家更应该警惕的一件事情。

窦文涛：没错，你比如说那种，就是每次我就回去到我爸爸那扫荡，然后有时候就争吵起来，就是我得给他扔，但是呢我真不知道他们的免疫系统和胃是怎么弄过来的，要真按这说明，比如说带纸盒包装的那个果汁，你注意看，它是写着一个12个月，12月是指的是在冰箱里，你没打开，但是它又写啊，只要你一打开，三天之内或者五天之内必须喝完，但是我们家那个可能放了几个月了。

孟广美：打开之后放了几个月。

窦文涛：打开之后几个月，老人就是还喝这个，你说，哎呀咱们先去一下广告，《锵锵三人行》广告之后见。

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近日，国家新医改方案(征求意见稿)征求意见工作正式结束，共有35260条意见摆放在了相关部委的办公桌上。年轻人通过网络发表的意见占了意见总数的97％。在这些意见中，关于完善医疗保障体系建设的意见占总数的25.9％。
苦恼 社会基本医疗保险难管大病
    在沪上某大型国企任部门经理的徐女士有个让人羡慕的幸福家庭。丈夫在单位是个技术骨干，五岁的儿子活泼可爱。两年前，夫妻俩在静安区某重点小学附近买了一套约一百平方米的按揭住宅，主要是为了孩子明年能入读该校。一家人生活得有滋有味，按照两人制订的家庭规划蓝图，今年应该能开上汽车。
    可是人算不如天算，万万没想到，年初的一次单位例行体检，将徐家的家庭计划完全打乱。
    刚三十岁出头的徐女士在体检中被查出得了乳腺癌，虽然夫妇俩这些年已有一定的积蓄，徐女士的单位也按照政府规定足额缴纳四金，还给员工买了一份普通的商业医疗保险，可这些钱比起庞大的医疗费，只是杯水车薪——在做了乳房切除手术后，淋巴结转移仍须坚持后期治疗。当时医生给的建议是，社会医疗保险范畴的药是基础药物，效果差、副作用大；进口药效果好、副作用小，但是价格高并且须自费。
    一旦得了病，什么都可以省，唯有治疗费不可省，徐女士选择了用进口药品。除去手术费，在后期治疗中又花去了约24万，分别用在6次化疗，每次1.5万元，6次基因治疗，每次2.5万元，但是单位按社会医疗保险缴纳的保费，只有2万来元能报销。癌症是恶性肿瘤，是重大疾病，在普通商业医疗保险的免责范围。
    积蓄花得差不多了，家庭计划也打乱了，后期疗养费还是个无底洞。“一直觉得自己健健康康，单位的医保也交的挺多，还有商业医疗险，想着每个月要还的那笔房屋按揭，就没想到再给自己买份大病医保险，真是悔不当初。”徐太太懊恼不已。
    现状许多公司缺乏配套商业保险沪上大部分公司企业都会为员工缴纳四金，效益好的会给员工购买普通的业医疗保险作为奖金。效益不特别好的企业都不会为员工购买商业保险。不少年轻白领都得自己没病没痛，只想存钱赶快买房。事实上，对于日益高涨的医疗费用，这些社会医保并不能抵御多大风险。现有社会医疗保险提供的是“低水平，广覆盖”的医疗保障，对一些多发病、常见病提供的保障很有效；而对于慢性病及重大疾病，医保药物目录过于狭窄，许多效果好的新药进口药被排除在医保范围之外。
    基本医疗保障只能是“保”而不是“包”。“保”即有一个基本的保障，超出部分主要应通过商业保险解决。不同的保险公司保障疾病的范围不同，保费也不一样，而国企单位购买最多的普通商业保险通常能保障的范围较小，重大疾病一般不在其承保范围。
    ■专家建议“公私合买”大病医疗保险
    今年4月1日起，上海城保“新人”（2001年1月1日以后参加工作的参保人员）医保待遇适当提高，门急诊医疗费在个人账户用完后，先由个人自负1500元，超过部分由医保支付50%。而原《城保办法》规定，城保“新人”在职期间，门急诊医疗费用在个人医疗账户用完后，需要个人全部自负。

“普通小毛病，四金缴纳的社会医保其实完全能承担。但遇到大病，医保的这些费用显得捉襟见肘，我们需要完善的商业医疗保障，可是公司提供这块的少之又少。我了解过大病医疗保险每月交的钱并不是很高，企业出一点，员工自己出一点，大家还是能够承担的。”徐女士的话代表了许多公司职工的心声。  

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无觅

病房里无论再热闹开心的场面，此言一出，气氛会在一秒钟内变得死寂凝重，一秒后，便有阿姨抽抽搭搭地暗自涕泪，有阿姨哭天喊痛骂老天瞎眼，有阿姨捶着胸指着天花板信誓旦旦平素没有做过亏心事为啥有如此报应。有几个病人算几个病人，没有一个能面对这个直捅心窝子的话题。

除了我。

我从来不去想这个问题，既然病患已然在身，恶毒诅咒也好，悔过自新也好，都不可能改变我是得了癌症的事实，更不可能瞬间把我的乳腺癌像转汇外币一样转到其他地方去。无能为力而又让我倍感伤怀的事情，我索性不去想。

时 隔一年，几经生死，我可以坐在桌边打字，我觉得是我思考这个问题的时候了，客观科学，不带任何感情色彩地去分析总结一下，为啥是我得癌症。做这件事对我并 无任何意义，但是对周围的人可能会起到防微杜渐的作用。我在癌症里整整挣扎了一年，人间极刑般的苦痛，身心已经摧残到无可摧残，我不想看到这件事在任何一 个人身上发生，但凡是人，我都要去帮他们去避免，哪怕是我最为憎恨讨厌的人。

之所以去思考这个问题并且尽量想写下来是因为，无论从什么角度分析，我都不应该是患上癌症的那个人。

痛定思痛，我开始反思自己究竟哪点做得不好，所以上天给我开个如此大的玩笑，设个如此严峻的考验

一、习惯问题之饮食习惯

1、瞎吃八吃

我 是个从来不会在餐桌上拒绝尝鲜的人。基于很多客观原因，比方老爹是厨子之类的优越条件，我吃过很多不该吃的东西，不完全统计，孔雀、海鸥、鲸鱼、河豚、梅 花鹿、羚羊、熊、麋鹿、驯鹿、麂子、锦雉、野猪、五步蛇诸如此类不胜枚举。除了鲸鱼是在日本的时候超市自己买的，其他都是顺水推舟式的被请客。然而，我却 必须深刻反省，这些东西都不该吃。尤其我看了《和谐拯救危机》之后。选择吃他们，剥夺他们的生命让我觉得罪孽深重。破坏世间的和谐、暴虐地去吃生灵、伤害 自然毁灭生命这类的话就不说了，最最主要的是，说实话，这些所谓天物珍馐，味道确实确实非常一般。那个海鸥肉，高压锅4个小时 的煮炖仍然硬的像石头，咬上去就像啃森林里的千年老藤，肉纤维好粗好干好硬，好不容易肯下去的一口塞在牙缝里搞了两天才搞出来。我们要相信我们聪明的祖 先，几千年的智慧沉淀，他们筛选了悠长悠长的时候，远远长过我们寿命时间的无数倍，才最终锁定了我们现在的食材，并由此豢养。如果孔雀比鸡好吃，那么现在 鸡就是孔雀，孔雀就是鸡。

2、暴饮暴食

我是个率性随意的人，做事讲究一剑在手快意恩仇，吃东西讲究大碗喝酒大口吃肉。我的食量闻名中外，在欧洲的时候导师动不动就请我去吃饭，原因是老太太没有胃口，看我吃饭吃得风卷残云很是过瘾，有我陪餐讲笑话她就有食欲。其二，我很贪吃。之所以叫bluemm是因为在复旦读书时候导师有六个一起做课题的研究生，我是唯一的女生。但是聚餐的时候，5个男生没有比我吃得多的。年轻的傻事就不说了，即便工作以后，仍然屏着腰痛（其实已经是晚期骨转移了）去参加院里组织的阳澄湖之旅，一天吃掉7个螃蟹。我最喜欢玩的手机游戏是贪吃蛇，虽然功夫很差。反思想想，无论你再灵巧机敏，贪吃的后果总是自食其果。玩来玩去，我竟然是那条吃到自己的贪食蛇。

3、嗜荤如命

得病之前，每逢吃饭若是桌上无荤，我会兴趣索然，那顿饭即便吃了很多也感觉没吃饭一样。我妈认为这种饮食嗜好，或者说饮食习惯，或者说遗传，都是怪我爹。我爹三十出头的年纪就是国家特一级厨师，90年代的时候，职称比现在难混，所以他在当地烹饪界有点名头。我初中时候，貌似当地三分之一的厨子是他的徒子徒孙，而认识他的人都知道我是他的掌上明珠。可想而知，我只要去饭店，就会被认识不认识叫我“师妹，师叔”的 厨子带到厨房，可着劲地塞。那时候没有健康饮食一说，而且北方小城物质匮乏，荤食稀缺。我吃的都是荤菜。其二就是，我很喜欢吃海鲜。话说十二年前第一次去 光头家，他家在舟山小岛上。一进家门，我首先被满桌的海鲜吸引，连他们家人的问题都言简意赅地打发掉，急吼吼开始进入餐桌战斗，瞬间我的面前堆起来一堆螃 蟹贝壳山。公公婆婆微笑着面面相觑。我的战斗力惊人超过了大家的预算，导致婆婆在厨房洗碗的时候，差公公再去小菜场采购因为怕晚饭不够料了。十几年之后每 次提到我的第一次见面，婆家人都会笑得直不起腰，问我怎么不顾及大家对你第一印象。我的言论是：我当然要本我示人，如果觉得我吃相不好就不让我当儿媳妇的 公婆不要也罢，那么蹭一顿海鲜是一顿，吃到肚子里就是王道。我在这里写这些不是说吃海鲜不好，而是在反思为啥我多吃要得病：我是鲁西北的土孩子，不是海边 出生海里长大的弄潮儿，一方水土养一方人，光头每日吃生虾生螃蟹没事，而我长期吃就会有这样那样的身体变化：嫁到海岛不等于我就成了渔民的体质。

话说我得了病之后，光头一个星期不到，考研突击一样看完了很多不知道哪里搞来的健康食疗书，比方坎贝尔的《中国健康调查报告》、《治愈癌症救命疗法》等等，引经据典，开始相信牛 奶中的酪蛋白具有极强的促癌效果，以动物性食物为主的膳食会导致慢性疾病的发生（如肥胖、冠心病、肿瘤、骨质疏松等）；以植物性食物为主的膳食最有利于健 康，也最能有效地预防和控制慢性疾病。即多吃粮食、蔬菜和水果，少吃鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶等。可怜躺在床上只能张嘴喂食的我，开始化疗那天开始就从老虎 变成了兔子。

事实证明，化疗期间去素食，简直是杀人。好在我那几十年打下的肉食基础，否则早挂了不知道多少次了。

话说生死经历换来的关于化疗时候应该吃什么的经验，我会有空写下来给大家分享，最好所有所有人一辈子都用不到，但是无论怎么说，像我这样切身体会的东西需要让需要的人知道，免得像我这样走弯路。

第二部分 睡眠习惯

这些文字不像我平时行文blog想 到哪里写到哪里所以我写这个系列很慢很慢，因为我自认为这些文字比我的博士论文更有价值，比我发表的所有学术文章有读者。我要尽可能控制自己不要下笔千言 离题万里之外，还要系统认真地前后回想分析一遍。现在这个社会上，太多年轻人莫名其妙得了癌症，或者莫名其妙过劳死，而得到的原因往往是所谓的专家或者周 围人分析出来的。因为当事人得了这种病，苟活世间的时间很短，没有心思也没有能力去行长文告诫世间男女，过劳死的更不可能跳起来说明原因再躺回棺材去。我 作为一个复旦的青年教师，有责任有义务去做我能做的事，让周围活着的人更好的活下去，否则，刚读了个博士学位就有癌症晚期，翘了还不是保家卫国壮烈牺牲 的，这样无异于鸿毛。写这些文字，哪怕一个人收益，我也会让自己觉得，还有点价值。

我平时的习惯是晚睡。其实晚睡在我这个年纪不算什么大事，也不会晚睡晚出癌症。我认识的所有人都晚睡，身体都不错，但是晚睡的确非常不好。回想十年来，自从没有了本科宿舍的熄灯管束（其实那个时候我也经常晚睡），我基本上没有12点之前睡过。学习、考GT之类现在看来毫无价值的证书、考研是堂而皇之的理由，与此同时，聊天、网聊、BBS灌水、蹦迪、吃饭、K歌、保龄球、吃饭、一个人发呆（号称思考）填充了没有堂而皇之理由的每个夜晚。厉害的时候通宵熬夜，平时的早睡也基本上在夜里1点前。后来我生了癌症，开始自学中医，看黄帝内经之类。就此引用一段话：

下午5–7点酉时 肾经当令

晚上7–9点戌时 心包经当令

9-11点亥时 三焦经当令

11-1点子时  胆经当令

凌晨1–3点丑时  肝经当令

3–5点寅时  肺经当令

5–7点卯时   大肠经当令

当令是当值的意思。也就是说这些个时间，是这些器官起了主要的作用。从养生的观点出发，人体不能在这些时候干扰这些器官工作。休息，可以防止身体分配人体的气血给无用的劳动，那么所有的气血就可以集中精力帮助当令肝脏工作了。

长期以往，熬夜，或者晚睡，对身体是很没有好处的。我的肝有几个指标在查出癌症的时候偏高，但是我此前没有任何肝脏问题。我非常奇怪并且急于搞明白为什么我的肝功能有点小问题，因为肝功能不好不能继续化疗的。不久以后我查到了下面一段话：（以下一段话摘自http://www.chinanews.com/jk/jk-jbcs/news/2010/03-18/2177196.shtml）中国医科大学附属盛京医院感染科主任窦晓光介绍，熬夜直接危害肝脏。熬夜时，人体中的血液都供给了脑部，内脏供血就会相应减少，导致肝脏乏氧，长此以往，就会对肝脏造成损害。

23时至次日3时，是肝脏活动能力最强的时段，也是肝脏最佳的排毒时期，如果肝脏功能得不到休息，会引起肝脏血流相对不足，已受损的肝细胞难以修复并加剧恶化。而肝脏是人体最大的代谢器官，肝脏受损足以损害全身。所以，“长期熬夜等于慢性自杀”的说法并不夸张。因此，医生建议人们从23时左右开始上床睡觉，次日1至3时进入深睡眠状态，好好地养足肝血。

得病之后我安生了，说实话，客观情况是我基本失去了自理能力，喝水都只能仰着脖子要吸管，更不要说熬夜蹦迪。因此我每天都很早睡觉，然后每天开始吃绿豆水、吃天然维生素B、吃杂粮粥。然后非常神奇的是，别的病友化疗会肝功能越来越差，我居然养好了，第二次化疗，肝功能完全恢复正常了。

希望此段文字，对需要帮助的人有所贡献。也真心希望我的朋友们，相信千里之堤毁于蚁穴这句古话。我们是现代人，不可能脱离社会发展的轨迹和现代的生活节奏以及身边的干扰，那么，在能控制的时候多控制，在能早睡的时候尽量善待下自己的身体。有些事情，电影也好、BBS也好、K歌也好，想想无非感官享受，过了那一刻，都是浮云。

唯一踩在地上的，是你健康的身体。

第三部分突击作业

这一部分，我不知道算作作息习惯还是工作习惯。

说来不知道骄傲还是惭愧，站在脆弱的人生边缘，回首滚滚烽烟的三十岁前半生，我发觉自己居然花了二十多年读书，读书二字，其意深妙。只有本人才知道到底从中所获多少。

也许只有我自己知道我是顶着读书的名头，大把挥霍自己的青春与生命。因为相当长一段时间我是著名的不折不扣2W女。所谓2w女是指只有在考试前2周才会认真学习的女生：2 weeks。同时，考出的成绩也是too weak。

各类大考小考，各类从业考试，各类资格考试（除了高考，考研和GT）， 可能我准备时间都不会长于两个星期。不要认为我是聪明的孩子，更不要以为我是在炫耀自己的聪明，我只是在真实描述自己一种曾真实存在的人生。我是自控力不 强的人，是争强好胜自控力不强的人，是争强好胜决不认输自控力不强的人。即便在开学伊始我就清楚明确地知道自己应该好好读书否则可能哪门哪门考试就挂了， 但是我仍然不能把自己钉死在书桌前。年轻的日子就是这点好，从来不愁日子过得慢。不知道忙什么，就好似一下子醒来，发现已经九点了要上班迟到了一样。每当 我想起来好好学习的时候，差不多就离考试也就两个星期了。我此前经常的口头禅是：不到dealine是激发不出我的学习热情的。

然后我开始突击作业，为的是求一个连聪明人日日努力才能期盼到的好结果好成绩。所以每当我埋头苦学的时候，我会下死本地折腾自己，从来不去考虑身体、健康之类的词，我只是把自己当牲口一样，快马加鞭马不停蹄日夜兼程废寝忘食呕心沥血苦不堪言。。。。。最高纪录一天看21个小时的书，看了两天半去考试。

这还不算，我会时不时找点事给自己，人家考个期货资格，我想考，人家考个CFA,我 想考，人家考个律考，我想考。。。。想考是好事，但是每次想了以后就忘记了，买了书报了名，除非别人提醒，我会全然忘记自己曾有这个追求的念头，等到考试 还有一两个星期，我才幡然醒悟，又吝啬那些报名费考试费书本费，于是只能硬着头皮去拼命。每次拼命每次脱层皮，光头每次看我瘦了，就说，哈哈，你又去考了 什么没用的证书？

然而，我不是冯衡（黄蓉的妈，黄老邪的老婆），即便我是冯衡，有过目不忘的本事，到头来冯衡强记一本书都也呕心沥血累死了。何况天资本来就不聪明的我？

我 不知道我强记了多少本书，当然开始那些书都比九阴真经要简单，然而长此以往，级别越读越高，那些书对我来说就变得像九阴真经一样难懂。于是我每一轮考试前 的两个星期强记下来，都很伤，伤到必定要埋头大睡两三天才能缓过力气。本科时候考试是体能，然而到后来考试是拼心血拼精力。

得 病后光头和我反思之前的种种错误，认为我从来做事不细水长流，而惯常的如男人一样大力抡大斧地高强度突击作业是伤害我身体免疫机能的首犯。他的比喻是：一 辆平时就跌跌撞撞一直不保修的破车，一踩油门就彻天彻夜地疯跑疯开半个月。一年搞个四五次，就是钢筋铁打的汽车，被这么折腾得开，开个二十几年也报废了。

深切提醒像我曾经那样在dealine之前突击作业的同志们。

第四部分  环境问题

打下这几个字，犹如土豆背得那句诗：拔剑四顾心茫然。
这个问题实在太大了，大到我不知道如何去分析，哪怕具体到我自身。然而，若是我不去思考与分析，怕是很多人都难能分析：我在挪威毕竟是学环境经济学的科班出身，这件事在光头的身上更极具讽刺，他的科研方向是环境治理和环保材料的研发。
我是个大而化之的生活粗人，从来没有抱怨过周边的环境多么糟糕，01年去日本北海道附近呆了段时间，是佩服那里环境不错，但是却也真没有嫌弃上海多糟糕。04年的时候听到一个岗布（一个日本人）抱怨下了飞机觉得喉咙痛的时候非常嗤之以鼻，心里暗暗说：我们这里环境那么糟糕，你还来干啥？不如折身原班回去！
我真正体会到空气污染是07年 从挪威回国，在北京下飞机的那一瞬间，突然感觉眼睛很酸，喉咙发堵，岗布的话犹然在耳。也许，日本鬼子不是故意羞辱我们日新月异的上海。我们一直生活在这 样的环境里当然不敏感，但是若是跑去一个环境清新的地方住上若干年，便深有体会。同期回国的有若干好友，我们在电话里七嘴八舌交流我们似乎真的不适应中国 国情了：喉咙干，空气呛、超市吵、街上横冲直撞到处是车。这不是矫情，这是事实。这也不是牢骚，这是发自内心的感受。
回 国半年，我和芳芳阿蒙等无一例外地病倒，不是感冒就是发烧就是有个啥啥啥小手术，光头嘲笑我们，是挪威那个地儿太干净了，像无菌实验室，一帮中国小耗子关 到里面几年再放回原有环境，身体里的免疫系统和抗体都不能抵御实验室以外的病菌侵入。是，我不多的回国朋友里面，除了我，梅森得了胸腺癌，甘霖得了血方面 的病。
也许，这只是牢骚。除非国民觉醒，否则我们无力改变这个事实、这个环境、这个国情。
网络上查一下，就会有触目惊心的数据：现在公布的数据说癌症总的发病率在 180/10 万左右 , 也就是每 10 万人中有 180 个人患癌症。（以下文字摘自http://www.china.com.cn/info/2009-12/13/content_19056331.htm）中国癌症发病率最高的城市：上海。据统计，上海癌症发病率1980年比1963年增加了一倍，超过北京、天津的25%，为全国城市第一位。而上海市疾病预防控制中心癌症监测数据显示，上海市区女性的癌症发病率比20年前上升了近一倍，每100名上海女性中就有一人是癌症患者，也远高于我国其他城市。
也许我看这段文字和大家不同，因为我更加知道每个代表病人的数据背后，都是一个个即将离开人世的生命和撕心裂肺不再完整的家。
我 并不是说，大上海的污染让我得了癌症，而是自我感觉，这可能是我诸多癌症成因的一个因素：我不该毫无过渡时间地从一个无菌实验室出来，就玩命地赶论文，在 周边空气污染、水污染和食品安全危机的大环境里，免疫力全线下降的时候压力过大用力过猛，加上长期积累的东西一下子全部爆发了。
话说十年前，本科和研究生我有一年的非校园空档，这一年里我工作、考研和去日本。除却日本之旅，我都住在浦东一间亲戚的新房里。新房新装修，新家具。开始新房有点味道，我颇有环保意识地避开了两个月回了山东。等从山东回来，看房间味道散去，我也心安理得住了进去。

07年房子处理，光头怜惜那些基本没有怎么用过的家具，当些个宝贝似得千里迢迢从浦东拉到了闵行研发中心用。哪里想到，09年他开始研究除甲醛的纳米活性炭，有次偶尔做实验的时候，打开了甲醛测试仪，甲醛测试仪开始变得不正常，一般来讲高于0.08已然对身体有危险，而屏幕上的指数是0.87。清查罪魁祸首的时候，东西一样样清除，一样样扔出研发实验室检测，最后，把也家具扔出院子测，结果是，那些家具的检测指数犹如晴天霹雳。

光头立刻石化。

然 而为时已晚，事隔半年，我查出了乳腺癌，医生对光头说开始癌症的普及教育令光头时不时脑袋里灵光里一直在闪出那套家具和那批令他愤恨的甲醛超标数据，医生 说：肿瘤的肿块不是容易形成的，癌症的发生需要一个长期的、渐进的过程，要经历多个阶段。从正常细胞到演变成癌细胞，再到形成肿瘤，通常需要10～20年，甚至更长。当危险因素对机体的防御体系损害严重，机体修复能力降低，细胞内基因变异累积至一定程度，癌症才能发生。癌症发生的多个阶段为：正常细胞→轻度不典型增生(分化障碍)→中度不典型增生→重度不典型增生(原位癌)→早期癌(黏膜内癌)→浸润癌→转移癌。从自然病程来看，即使过去被称为“癌中之王”的肝细胞癌，从发现到死亡也有3～6个月的生存时间。而据估计，从癌变开始（以甲胎蛋白－即AFP开始低水平升高算起）发展到晚期，有至少2年时间；从单个癌细胞发展到AFP升高的实际时间还要长得多；乳腺癌在临床发现肿块前，平均隐匿时间为12年（6～20年），确诊以后的自然病程也有26.5～39.5个月。

也就是说，我的乳腺癌很有可能是当时那批家具种下的种子，那些癌细胞经历了漫长的等待，伺机等待我体内免疫力防线有所溃泻的时候奋起反攻。

光头无语，我亦无言。这是要命的疏忽，然而，谁能想得到呢？

一日在病房，夜里聊天，我和光头不约而同讲到这些家具，我感慨防不胜防的同时开玩笑：说不定你那个国家专利日后卖得很火，记者会专门报道你：甲醛家具残害爱妻毙命，交大教授毕生创发明复仇之类。哪里想到光头歇斯底里哑着喉咙叫：“我宁可他妈的一辈子碌碌无为，也不想见到这种话从任何人嘴里说出来。”我突然意识到：我这句话对他的内心来说不是玩笑，而是天大的讽刺。一个终年埋头在实验室发明了除甲醛新材料的人，从来没有意识到自己的爱人却经年累月浸泡在甲醛超标的环境里，最终得了绝症。

我曾在rj医院断断续续住院长达半年之久，半年之内接触了大概三五十多个病友。开始住院那阵儿癌痛难忍本命不顾，后来不是那么痛了，就开始在病房聊天。

我 读了两个硕士一个博士的课程，修社会统计、社会调查两门课不知道重复修了多少遍。幼功难废故伎不弃，自觉不自觉的病房聊天里，我就会像个社调人员一样，以 专业且缜密的思维开始旁敲侧击问一些问题：这是自发的科研行为，因为我一直想搞明白，到底是什么样的人会得癌症。有时候问道兴头上甚至觉得自己就是一个潜 伏在癌症病房里的青年研究学者。然而无比讽刺的是，现实是我是一个潜伏在青年研究学者中的癌症患者。

长期潜伏的样本抽样（n>50） 让我有足够的自信去推翻一个有关乳腺癌患者性格的长期定论，乳腺癌患者并不一定是历经长期抑郁的。可以肯定的说，乳腺癌病人里性格内向阴郁的太少太少：相 反，太多的人都有重控制、重权欲、争强好胜、急躁、外向的性格倾向。而且这些样本病人都有极为相似的家庭经济背景：她们中很多人都有家庭企业，无论是家里 还是厂里，老公像皇帝身边的答应，她们一朝称帝，自己说了算。家庭经济背景其实并不能说明什么，因为来瑞金治病的人，尤其是外地人，没有强有力的经济背 景，是不太会在那医院久住长治的。

身 边病友的性格特色不禁让我开始反思自己的性格。我很喜欢自己的性格，即便有次酒桌上被一个哥们半开玩笑地说上辈子肯定是个山东女响马也好不以为然。我从来 不认为有什么不好，后来生病才不得不承认，自己的性格不好：我太过喜欢争强好胜，太过喜欢凡事做到最好，太过喜欢统领大局，太过喜欢操心，太过不甘心碌碌 无为。

简而言之 ，是我之前看不穿。

我 曾经试图像圆圆三年搞定两个学位一样，三年半同时搞定一个挪威硕士、一个复旦博士学位。然而博士始终并不是硕士，我拼命日夜兼程，最终没有完成给自己设定 的目标，自己恼怒得要死。现在想想就是拼命拼得累死，到头来赶来赶去也只是早一年毕业。可是，地球上哪个人会在乎我早一年还是晚一年博士毕业呢？

我 曾经试图做个优秀的女学者。虽然我极不擅长科研，但是既然走了科研的路子就要有个样子。我曾经的野心是两三年搞个副教授来做做，于是开始玩命想发文章搞课 题，虽然我非常地迷茫实现了做副教授的目标下面该干什么，不过当下我想如果有哪天像我这样吊儿郎当的人都做了教授，我会感到对中国的教育体制很失落。当 然，我非常肯定一定地负责地说，我认识的一些垃圾无论科研能力和人品道德还真不如我。不说这些了，为了一个不知道是不是自己人生目标的事情扑了命上去拼， 不能不说是一个傻子干得傻事。得了病我才知道，人应该把快乐建立在可持续的长久人生目标上，而不应该只是去看短暂的名利权情。

我天生没有料理家务的本事，然而我却喜欢操心张罗。尤其养了土豆当了妈之后心思一下子缜密得像mintmm了，无意中成了家里的CPU， 什么东西放在什么地方，什么时间应该什么做什么事情，应该找什么人去安排什么事情统统都是我处理决断。病前一个月搬家，光头梦游一样一无所知，感概怎么前 一夜和后一夜会睡在不同的地方。后来病了，我才突然那发现光头并不是如我想象的那样是个上辈子就丧失了料理日常生活的书呆子。离开我地球照转，我啥都没 管，他和土豆都能活得好好的。无非，是多花了几两银子而已。可是银子说穿了也只是银子，CPI上涨，通货膨胀，我就是一颗心操碎了，三十年后能省下多少呢？假如爹妈三十年前有一万块，基本上可以堪比现在的千万富翁身价，可是实际上现在的一万块钱还买不了当年500块钱的东西。

生不如死九死一生死里逃生死死生生之后，我突然觉得，一生轻松。不想去控制大局小局，不想去多管闲事淡事，我不再有对手，不再有敌人，我也不再关心谁比谁强，课题也好、任务也罢暂且放着。世间的一切，隔岸看花、风淡云清

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