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	<title>互保公社 &#187; 女性</title>
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	<description>人人为我我为人人，小额互保抱团抗癌</description>
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		<title>死亡率增长38.91%，乳腺癌已成为妇女健康最大的威胁</title>
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		<pubDate>Wed, 03 Feb 2010 04:38:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>张马丁</dc:creator>
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		<description><![CDATA[《中国乳腺疾病调查报告》由中国人口协会近日在京发布，报告显示：我国城市中乳腺癌的死亡率增长了 38.91%，乳腺癌已成为对妇女健康威胁最大的疾病，乳腺癌发病率位居大城市女性肿瘤的第一位。在无症状女性人群中，各种乳腺疾病患者竟达到 52.4%，此发病数大大高于女性其他慢性常见病而占首位。其中仅患乳腺增生的妇女数高达49.7%。 随着社会经济的发展，人们生活方式已经发生很大改变，性成熟期提前、绝经期延后、 不生育、晚生育、不哺乳、焦虑、不良情绪、肥胖、高热量及高脂肪饮食的摄入、不健康的生活方式，外源性雌激素摄入增多（某些药物、保健品、化妆品）等生活 环境因素，使乳腺癌发病率逐年增高，目前全球每年平均约有130万人新患乳腺癌，乳腺癌对人类健康和生命威胁很大，且近年来各种乳腺疾病呈现不断上升趋 势。近年我国乳腺癌发病率的增长速度高出高发国家1~2个百分点，且呈明显年轻化趋势，我国每年有20余万妇女患乳腺癌。 中国人口协会经过8个月的调查显示，近年来，虽然女性健康得到了各方面的关注，但 由于各项措施不尽完善，妇科疾病仍处于高发阶段。据不完全统计，我国约有30%的女性患有不同程度的妇科疾病。资料表明，当前女性乳腺的处境并不妙，尤其 是乳腺炎、乳腺纤维瘤的患病率逐年上升，致使女性的健康受损，甚至危及生命。 女性作为半边天，女性健康便成为了家庭和谐的基础，但乳腺疾病已经成为严重危害女 性健康的疾病，2007年5月13日，《红楼梦》林妹妹的扮演着陈晓旭因乳腺癌在深圳去世。同年11月27日青年歌手叶凡因乳腺癌在广州病逝。<table class="wumii-related-items" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0"  style="clear: both;">
    
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        <td colspan="5"><b><font size="-1"  style="display: block !important; padding: 20px 0 5px !important;">您可能也喜欢：</font></b></td>
    </tr>
    
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                    <a target="_blank" title="健康的乳房才是真美丽" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F141&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F419">
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                <td width="102" valign="top" style="padding: 5px !important; margin: 0 !important; border-left: 1px solid #DDDDDD !important;">
                    <a target="_blank" title="美研究显示饮酒会增加乳腺癌复发率" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F342&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F419">
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                </td>
                <td width="102" valign="top" style="padding: 5px !important; margin: 0 !important; border-left: 1px solid #DDDDDD !important;">
                    <a target="_blank" title="癌症的8大身体信号及预防癌症的生活习惯" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F1193&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F419">
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                <td width="102" valign="top" style="padding: 5px !important; margin: 0 !important; border-left: 1px solid #DDDDDD !important;">
                    <a target="_blank" title="研究表明：健康的生活方式可以预防乳腺癌" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F13&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F419">
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                    <a target="_blank" title="乳腺癌成为女性最大杀手，打响乳房保卫战" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F365&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F419">
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        <td colspan="5" align="right">
            <a style="text-decoration: none !important;" href="http://www.wumii.com/widget/relatedItems.htm" target="_blank" title="无觅相关文章插件">
                <font size="-1" color="#bbbbbb" style="display: block !important; font-family: arial !important; padding: 5px 0 !important; font-size: 12px !important; color: #bbb !important;">无觅</font>
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			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.boyowo.com"><img class="aligncenter" src="http://pic.newssc.org/0/11/36/62/11366290_074600.jpg" alt="" width="300" height="471" /></a></p>
<p><span>《中国乳腺疾病调查报告》由中国人口协会近日在京发布，报告显示：<strong>我国城市中乳腺癌的死亡率增长了 38.91%，乳腺癌已成为对妇女健康威胁最大的疾病，乳腺癌发病率位居大城市女性肿瘤的第一位。</strong>在无症状女性人群中，各种乳腺疾病患者竟达到 52.4%，此发病数大大高于女性其他慢性常见病而占首位。其中仅患乳腺增生的妇女数高达49.7%。 </span></p>
<p><span> 随着社会经济的发展，人们生活方式已经发生很大改变，性成熟期提前、绝经期延后、 不生育、晚生育、不哺乳、焦虑、不良情绪、肥胖、高热量及高脂肪饮食的摄入、不健康的生活方式，外源性雌激素摄入增多（某些药物、保健品、化妆品）等生活 环境因素，使乳腺癌发病率逐年增高，目前全球每年平均约有130万人新患乳腺癌，乳腺癌对人类健康和生命威胁很大，且近年来各种乳腺疾病呈现不断上升趋 势。<strong>近年我国乳腺癌发病率的增长速度高出高发国家1~2个百分点，且呈明显年轻化趋势，我国每年有20余万妇女患乳腺癌。</strong></span></p>
<p><span><strong> </strong></span> <span> </span> <span> 中国人口协会经过8个月的调查显示，近年来，虽然女性健康得到了各方面的关注，但 由于各项措施不尽完善，妇科疾病仍处于高发阶段。据不完全统计，我国约有30%的女性患有不同程度的妇科疾病。资料表明，当前女性乳腺的处境并不妙，尤其 是乳腺炎、乳腺纤维瘤的患病率逐年上升，致使女性的健康受损，甚至危及生命。 </span></p>
<p><span> 女性作为半边天，女性健康便成为了家庭和谐的基础，但乳腺疾病已经成为严重危害女 性健康的疾病，2007年5月13日，《红楼梦》林妹妹的扮演着陈晓旭因乳腺癌在深圳去世。同年11月27日青年歌手叶凡因乳腺癌在广州病逝。 </span></p>
<table class="wumii-related-items" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0"  style="clear: both;">
    
    <tr>
        <td colspan="5"><b><font size="-1"  style="display: block !important; padding: 20px 0 5px !important;">您可能也喜欢：</font></b></td>
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                    <a target="_blank" title="健康的乳房才是真美丽" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F141&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F419">
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                    <a target="_blank" title="美研究显示饮酒会增加乳腺癌复发率" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F342&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F419">
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                    <a target="_blank" title="癌症的8大身体信号及预防癌症的生活习惯" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F1193&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F419">
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                    <a target="_blank" title="研究表明：健康的生活方式可以预防乳腺癌" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F13&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F419">
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                    <a target="_blank" title="乳腺癌成为女性最大杀手，打响乳房保卫战" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F365&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F419">
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    <tr>
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            <a style="text-decoration: none !important;" href="http://www.wumii.com/widget/relatedItems.htm" target="_blank" title="无觅相关文章插件">
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		<title>女性亚健康症状更多：女人，对自己好一点</title>
		<link>http://www.baoyouwo.com/archives/380</link>
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		<pubDate>Sun, 17 Jan 2010 10:48:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>张马丁</dc:creator>
				<category><![CDATA[健康情报]]></category>
		<category><![CDATA[亚健康]]></category>
		<category><![CDATA[女性]]></category>

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		<description><![CDATA[哈尔滨日报讯（本报记者马晓雪 周雪莉）中国科学院心理研究所日前完成了一项国家高技术研究发展计划(863计划)课题《中国人亚健康状态综合评估诊断和预测系统的建立》，这项调查历时 2年，针对中国城市劳动力人口的亚健康状况进行了5万人的样本调查。从地域分布、城市发展水平、性别分布、婚姻状况分布、年龄分布、教育水平分布和经济收 入分布几个方面对劳动力人口的亚健康状况进行了分析。其中，一些与女性有关的调查结果引起了黑龙江省女性学专家的重视。 面对问题，男性更懂得宣泄，而女性多数选择独自消化、隐忍等，这些都成为女性亚健康高于男性的原因之一学会宣泄远离“沉默”文化 记者了解到，该课题组对亚健康下的定义为：亚健康状态是一种介于健康与疾病之间的中间状态，是个体在适应生理、心理、社会应激过程 中，由于身心系统的整体协调失衡、功能紊乱，而导致其生理、心理和社会功能下降、但尚未达到疾病诊断标准的状态，这种状态通过自我调整可以康复转化到健康 状态，但长期持续存在则可恶化转化成疾病状态。 调查结果显示，从性别上来说，女性的亚健康表现强于男性，表现出更多的亚健康症状。具体说来，男、女两性在积极情感与社会适应 两个指标上不存在显著的差异。同时，男性更多地表现出行为亚健康问题；而女性则表现出更多的躯体状况、消极情感、认知问题以及消极的自我评价。 多年从事女性健康管理和女性学研究的黑龙江中医药大学人文学院书记、省女性学研究会会长王宇对此颇有感受，“多年来，我研究的 对象和案例也充分表现出了这种性别差异。遇到问题的时候，男性宣泄的途径很多，也更主动地自我疏导。而女性往往独自消化、隐忍，选择‘沉默’，我们称为 ‘沉默‘文化。” 王宇说，毋庸讳言，女性担负着双重的社会角色。传统的社会环境要求女性在职场上不能逊色于男性，回到家庭，她们又必须担负着贤 妻良母的重任。而大多数女性在这种社会环境影响下，都被动地认同这种双重标准。这就使得自身压力增大。另外，女性更倾向于心理上向内部探索原因。一旦出现 问题，容易自责、内疚，在自身上寻找原因，形成一种深刻的、内心的不良体验、错误的认识，而男性则更多倾向于外部探索。同时，社会舆论对女性隐忍、克制的 长期褒奖，形成一种特别的“沉默”文化，这都在一定程度上增加了女性亚健康的砝码。 对此，专家指出：女性应该学会走出“沉默”文化，学会客观看待问题，有什么不快尽量寻找倾诉、宣泄的途径，“想说就说”，学会自我调节。 从心理学和经济学的角度出发，女性对婚姻的依赖程度普遍高于男性。一旦面临婚恋的变数，她们往往表现得更为激烈，影响更深远学会投入婚姻但不迷失 调查结果显示，处于不同婚姻状态的群体在亚健康各指标上均存在显著的差异，体现为未婚者的身心健康状况优于初婚者，初婚者的身心健 康状况优于再婚者，再婚者的身心健康状况优于离异者，离异者的身心健康状况优于丧偶者。离婚人群与丧偶人群很明显地体验到更少的积极情感，如愉悦、满足 等。 研究发现，处于不同婚姻状态的女性的情绪表现得愈发显著。王宇教授这样指出：“如果婚恋出现变数，一些女性往往表现得不能自拔，长期沉浸在这种负面情绪当中，身心俱疲。而男性则脱离负面情绪和开始新生活的时间短得多。” 从社会学角度分析，女性一旦结婚，往往把所有精力倾注于家庭当中，老公、孩子忙得团团转，婚前的很多朋友疏于联络，渐渐缺失了不少 宣泄的途径。从投入到失去自我，这是很多女性婚后的共同路径。这也就使得，婚姻一旦出现问题，女性会表现得极为激烈，有些人表现得歇斯底里甚至轻生。一旦 离婚或者丧偶，女性往往长时间地徘徊在原来的阴影里，无法开始新生活。而男性则更快地结束过去，开始新一段生活。从社会舆论的导向来看，也更认同男性的再 婚，对女性再婚则添加更多新的标尺和眼色。这都导致女性对婚姻看得更重，甚至迷失。另外，女性总体经济地位较男性更低，这也使得很多女性对婚姻更加依赖。 对此，专家提醒，女性应该理智地看待婚姻，善待、投入、经营婚姻，但不要迷失在婚姻中。尽可能做到好妻子、好妈妈，但前提是做一个好女人。 有病挺着，老人、孩子、老公永远都比自己重要，对医疗、保健常识知之较少，健康投资相对较少学会管理健康不盲目无私“奉献” 研究结果表明，女性除了在行为方面比男性的得分更低外，学历越高，亚健康程度越低，个人收入越高亚健康程度越低。女性整体上考量，受教育程度总体相对较低、收入较男性也相对较低，按照调查结果，这些更加重了女性的亚健康风险。 王宇分析，我们的社会环境和文化倾向，更乐于宣传女性的贤妻良母形象，其中包括女性无私的”奉献”精神。这使得大多数女性在家庭中 永远将老人、孩子、老公摆在自己的前面，一旦经济条件有限，先要给他们提供必要的医疗费用，而自己往往先等着、挺着。另外，由于受教育程度相对较低，女性 对医疗、波案件常识占有较少。工资总体水平低，获得医疗保险费用也相应较低。最为常见的是，在家庭的自费健康投资中，女性留给自己的往往最少。体检、健 身、保健这样的花销，女性相对较少。这都使得女性的健康常常被忽视。 对此，专家指出，作为承担者社会、家庭双重角色的女性，如果想要给家人更多的照顾和付出，就必须重视自己，不要盲目地无私奉献。在家庭健康投资上，学会合理分配，多给自己一些关爱，这也是对家庭的关爱。（编辑：李清芬）<table class="wumii-related-items" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0"  style="clear: both;">
    
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                    <a target="_blank" title="经常熬夜八成白领亚健康" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F336&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F380">
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                <td width="102" valign="top" style="padding: 5px !important; margin: 0 !important; border-left: 1px solid #DDDDDD !important;">
                    <a target="_blank" title="对照一下 你亚健康了吗?" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F136&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F380">
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                <td width="102" valign="top" style="padding: 5px !important; margin: 0 !important; border-left: 1px solid #DDDDDD !important;">
                    <a target="_blank" title="美国《女性健康》杂志:女人一生的健康时间表" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F53&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F380">
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                    <a target="_blank" title="关注亚健康，它正在悄悄吞噬你的健康！" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F58&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F380">
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                <td width="102" valign="top" style="padding: 5px !important; margin: 0 !important; border-left: 1px solid #DDDDDD !important;">
                    <a target="_blank" title="死亡率增长38.91%，乳腺癌已成为妇女健康最大的威胁" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F419&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F380">
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        <td colspan="5" align="right">
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<p align="center"><a href="http://blog.cctv.com/batch.download.php?aid=705627" target="_blank"><img src="http://img.blog.cctv.com/attachments/2009/04/1050438_200904291523161.jpg" border="0" alt="" /></a></p>
<p></span></p>
<p>哈尔滨日报讯（本报记者马晓雪 周雪莉）中国科学院心理研究所日前完成了一项国家高技术研究发展计划(863计划)课题《中国人亚健康状态综合评估诊断和预测系统的建立》，这项调查历时 2年，针对中国城市劳动力人口的亚健康状况进行了5万人的样本调查。从地域分布、城市发展水平、性别分布、婚姻状况分布、年龄分布、教育水平分布和经济收 入分布几个方面对劳动力人口的亚健康状况进行了分析。其中，一些与女性有关的调查结果引起了黑龙江省女性学专家的重视。</p>
<p><strong>面对问题，男性更懂得宣泄，而女性多数选择独自消化、隐忍等，这些都成为女性亚健康高于男性的原因之一学会宣泄远离“沉默”文化</strong></p>
<p>记者了解到，该课题组对亚健康下的定义为：亚健康状态是一种介于健康与疾病之间的中间状态，是个体在适应生理、心理、社会应激过程 中，由于身心系统的整体协调失衡、功能紊乱，而导致其生理、心理和社会功能下降、但尚未达到疾病诊断标准的状态，这种状态通过自我调整可以康复转化到健康 状态，但长期持续存在则可恶化转化成疾病状态。</p>
<p>调查结果显示，从性别上来说，女性的亚健康表现强于男性，表现出更多的亚健康症状。具体说来，男、女两性在积极情感与社会适应 两个指标上不存在显著的差异。同时，男性更多地表现出行为亚健康问题；而女性则表现出更多的躯体状况、消极情感、认知问题以及消极的自我评价。</p>
<p>多年从事女性健康管理和女性学研究的黑龙江中医药大学人文学院书记、省女性学研究会会长王宇对此颇有感受，“多年来，我研究的 对象和案例也充分表现出了这种性别差异。遇到问题的时候，男性宣泄的途径很多，也更主动地自我疏导。而女性往往独自消化、隐忍，选择‘沉默’，我们称为 ‘沉默‘文化。”</p>
<p>王宇说，毋庸讳言，女性担负着双重的社会角色。传统的社会环境要求女性在职场上不能逊色于男性，回到家庭，她们又必须担负着贤 妻良母的重任。而大多数女性在这种社会环境影响下，都被动地认同这种双重标准。这就使得自身压力增大。另外，女性更倾向于心理上向内部探索原因。一旦出现 问题，容易自责、内疚，在自身上寻找原因，形成一种深刻的、内心的不良体验、错误的认识，而男性则更多倾向于外部探索。同时，社会舆论对女性隐忍、克制的 长期褒奖，形成一种特别的“沉默”文化，这都在一定程度上增加了女性亚健康的砝码。</p>
<p>对此，专家指出：女性应该学会走出“沉默”文化，学会客观看待问题，有什么不快尽量寻找倾诉、宣泄的途径，“想说就说”，学会自我调节。</p>
<p><strong>从心理学和经济学的角度出发，女性对婚姻的依赖程度普遍高于男性。一旦面临婚恋的变数，她们往往表现得更为激烈，影响更深远学会投入婚姻但不迷失</strong></p>
<p>调查结果显示，处于不同婚姻状态的群体在亚健康各指标上均存在显著的差异，体现为未婚者的身心健康状况优于初婚者，初婚者的身心健 康状况优于再婚者，再婚者的身心健康状况优于离异者，离异者的身心健康状况优于丧偶者。离婚人群与丧偶人群很明显地体验到更少的积极情感，如愉悦、满足 等。</p>
<p>研究发现，处于不同婚姻状态的女性的情绪表现得愈发显著。王宇教授这样指出：“如果婚恋出现变数，一些女性往往表现得不能自拔，长期沉浸在这种负面情绪当中，身心俱疲。而男性则脱离负面情绪和开始新生活的时间短得多。”</p>
<p>从社会学角度分析，女性一旦结婚，往往把所有精力倾注于家庭当中，老公、孩子忙得团团转，婚前的很多朋友疏于联络，渐渐缺失了不少 宣泄的途径。从投入到失去自我，这是很多女性婚后的共同路径。这也就使得，婚姻一旦出现问题，女性会表现得极为激烈，有些人表现得歇斯底里甚至轻生。一旦 离婚或者丧偶，女性往往长时间地徘徊在原来的阴影里，无法开始新生活。而男性则更快地结束过去，开始新一段生活。从社会舆论的导向来看，也更认同男性的再 婚，对女性再婚则添加更多新的标尺和眼色。这都导致女性对婚姻看得更重，甚至迷失。另外，女性总体经济地位较男性更低，这也使得很多女性对婚姻更加依赖。</p>
<p>对此，专家提醒，女性应该理智地看待婚姻，善待、投入、经营婚姻，但不要迷失在婚姻中。尽可能做到好妻子、好妈妈，但前提是做一个好女人。</p>
<p><strong>有病挺着，老人、孩子、老公永远都比自己重要，对医疗、保健常识知之较少，健康投资相对较少学会管理健康不盲目无私“奉献”</strong></p>
<p>研究结果表明，女性除了在行为方面比男性的得分更低外，学历越高，亚健康程度越低，个人收入越高亚健康程度越低。女性整体上考量，受教育程度总体相对较低、收入较男性也相对较低，按照调查结果，这些更加重了女性的亚健康风险。</p>
<p>王宇分析，我们的社会环境和文化倾向，更乐于宣传女性的贤妻良母形象，其中包括女性无私的”奉献”精神。这使得大多数女性在家庭中 永远将老人、孩子、老公摆在自己的前面，一旦经济条件有限，先要给他们提供必要的医疗费用，而自己往往先等着、挺着。另外，由于受教育程度相对较低，女性 对医疗、波案件常识占有较少。工资总体水平低，获得医疗保险费用也相应较低。最为常见的是，在家庭的自费健康投资中，女性留给自己的往往最少。体检、健 身、保健这样的花销，女性相对较少。这都使得女性的健康常常被忽视。</p>
<p>对此，专家指出，作为承担者社会、家庭双重角色的女性，如果想要给家人更多的照顾和付出，就必须重视自己，不要盲目地无私奉献。在家庭健康投资上，学会合理分配，多给自己一些关爱，这也是对家庭的关爱。（编辑：李清芬）</p>
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                    <a target="_blank" title="经常熬夜八成白领亚健康" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F336&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F380">
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                    <a target="_blank" title="死亡率增长38.91%，乳腺癌已成为妇女健康最大的威胁" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F419&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F380">
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            <a style="text-decoration: none !important;" href="http://www.wumii.com/widget/relatedItems.htm" target="_blank" title="无觅相关文章插件">
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		<title>乳腺癌成为女性最大杀手，打响乳房保卫战</title>
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		<pubDate>Thu, 31 Dec 2009 05:29:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>张马丁</dc:creator>
				<category><![CDATA[健康情报]]></category>
		<category><![CDATA[乳房]]></category>
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		<description><![CDATA[人民网12月28日电（记者陈烨菲）12月26日，由中国医师协会主办、北京市医师协会和北京市乳腺检测防治专家会诊中心协办，北京天宜乳腺医院承办的“天宜乳腺关爱行动”在北京正式启动。这是我国迄今为止涉及全国地域最广、持续时间最长的乳房保卫活动。 打响保卫战 面对堪忧的中国乳腺疾病现状，中国医师协会、北京天宜乳腺医院将于12月份邀请乳腺权威专家会面，全面发起“天宜乳腺关爱行动”，进一步针对中国乳腺疾 病现状制定宣传、防治方案。同时在北京发起“乳房保卫战”系列健康教育行动。在天宜乳腺医院，还将开展针对女性乳腺患者的健康咨询活动，通过医学专家面对 面的咨询直接为乳腺患者服务。 在“关爱行动”中，天宜乳腺医院将对全国贫困县女医生进行乳腺疾病（癌）免费手术计划、针对北京市女性人群进行乳腺疾病（癌）预防知识讲座以及对全国基层（县、乡二级）医生进行乳腺疾病专业技术免费培训。 乳腺癌成为女性最大杀手 近年来，随着国人生活方式越发西化、精神压力日益加重、生活节奏越来越快，乳腺癌一跃而位居女性肿瘤的前“二甲”，甚至在北京、上海等一些大城市，成为 了威胁女性生命安全的“元凶”。方志沂教授认为，乳腺癌和现代化的生活方式是息息相关的。“要想取得抗癌大战的胜利，关键是告别这些不良习惯。而这种意识 的建立，一定要从年轻的时候就树立。” 年轻病人越来越多 为何越来越多的年轻人会陷入乳腺癌的泥沼。首先，滥用雌激素。“女性朋友对各种化妆品乐此不疲，殊不知在脸上抹的层数越多，乳腺癌的风险也越高。”方志沂教授表示。其次，焦虑、不良情绪和精神压力过大也是可怕的“杀手”。 首现乳腺专业医院 中国医师协会副秘书长陆君表示，乳腺疾病的治疗，必需利用现有的各种治疗手段，实施多学科综合治疗，此次天宜乳腺医院引进全球最先进的乳腺诊疗设备，能 够有效的提高目前乳腺病诊断治疗的水平，取得最好的治疗效果，同时最大限度地改善病人的生存质量。 (来源：人民网-健康频道)<table class="wumii-related-items" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0"  style="clear: both;">
    
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                    <a target="_blank" title="健康的乳房才是真美丽" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F141&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F365">
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                    <a target="_blank" title="美研究显示饮酒会增加乳腺癌复发率" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F342&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F365">
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                    <a target="_blank" title="职场女性健康：应重视乳腺增生" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F300&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F365">
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                    <a target="_blank" title="美国肺癌和乳腺癌患者死亡率大幅下降" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F1130&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F365">
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    <tr>
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            <a style="text-decoration: none !important;" href="http://www.wumii.com/widget/relatedItems.htm" target="_blank" title="无觅相关文章插件">
                <font size="-1" color="#bbbbbb" style="display: block !important; font-family: arial !important; padding: 5px 0 !important; font-size: 12px !important; color: #bbb !important;">无觅</font>
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			<content:encoded><![CDATA[<p>人民网12月28日电（记者陈烨菲）12月26日，由中国医师协会主办、北京市医师协会和北京市乳腺检测防治专家会诊中心协办，北京天宜乳腺医院承办的“天宜乳腺关爱行动”在北京正式启动。这是我国迄今为止涉及全国地域最广、持续时间最长的乳房保卫活动。</p>
<p><strong> 打响保卫战<br />
</strong><br />
面对堪忧的中国乳腺疾病现状，中国医师协会、北京天宜乳腺医院将于12月份邀请乳腺权威专家会面，全面发起“天宜乳腺关爱行动”，进一步针对中国乳腺疾 病现状制定宣传、防治方案。同时在北京发起“乳房保卫战”系列健康教育行动。在天宜乳腺医院，还将开展针对女性乳腺患者的健康咨询活动，通过医学专家面对 面的咨询直接为乳腺患者服务。</p>
<p>在“关爱行动”中，天宜乳腺医院将对全国贫困县女医生进行乳腺疾病（癌）免费手术计划、针对北京市女性人群进行乳腺疾病（癌）预防知识讲座以及对全国基层（县、乡二级）医生进行乳腺疾病专业技术免费培训。</p>
<p><strong> 乳腺癌成为女性最大杀手<br />
</strong><br />
近年来，随着国人生活方式越发西化、精神压力日益加重、生活节奏越来越快，乳腺癌一跃而位居女性肿瘤的前“二甲”，甚至在北京、上海等一些大城市，成为 了威胁女性生命安全的“元凶”。方志沂教授认为，乳腺癌和现代化的生活方式是息息相关的。“要想取得抗癌大战的胜利，关键是告别这些不良习惯。而这种意识 的建立，一定要从年轻的时候就树立。”</p>
<p><strong> 年轻病人越来越多</strong></p>
<p>为何越来越多的年轻人会陷入乳腺癌的泥沼。首先，滥用雌激素。“女性朋友对各种化妆品乐此不疲，殊不知在脸上抹的层数越多，乳腺癌的风险也越高。”方志沂教授表示。其次，焦虑、不良情绪和精神压力过大也是可怕的“杀手”。</p>
<p><strong>首现乳腺专业医院<br />
</strong><br />
中国医师协会副秘书长陆君表示，乳腺疾病的治疗，必需利用现有的各种治疗手段，实施多学科综合治疗，此次天宜乳腺医院引进全球最先进的乳腺诊疗设备，能 够有效的提高目前乳腺病诊断治疗的水平，取得最好的治疗效果，同时最大限度地改善病人的生存质量。 (来源：人民网-健康频道)</p>
<table class="wumii-related-items" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0"  style="clear: both;">
    
    <tr>
        <td colspan="5"><b><font size="-1"  style="display: block !important; padding: 20px 0 5px !important;">您可能也喜欢：</font></b></td>
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                    <a target="_blank" title="职场女性健康：应重视乳腺增生" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F300&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F365">
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                    <a target="_blank" title="美国肺癌和乳腺癌患者死亡率大幅下降" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F1130&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F365">
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    <tr>
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		<title>美研究显示饮酒会增加乳腺癌复发率</title>
		<link>http://www.baoyouwo.com/archives/342</link>
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		<pubDate>Fri, 11 Dec 2009 16:17:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>张马丁</dc:creator>
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		<category><![CDATA[乳腺癌]]></category>
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		<category><![CDATA[女性]]></category>
		<category><![CDATA[癌症]]></category>

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		<description><![CDATA[新华网华盛顿12月10日电 (记者 任海军) 美国研究人员10日公布的研究成果显示，对绝经后的女性乳腺癌患者而言，每周饮酒3次至4次将显著增加其乳腺癌复发率。 这项研究由美国加利福尼亚州名为“凯泽·珀默嫩特”的医疗机构完成。研究人员报告说，此前有研究表明，饮酒可增加女性患乳腺癌的风险，但很少有 研究涉及饮酒对乳腺癌患者的影响。因此，他们对1997年至2000年间患早期浸润性乳腺癌并已治愈的1900名女性进行了为期8年的跟踪调查。其间，被 调查者报告了自己的饮酒情况。 研究人员发现，在上述女性中每周饮酒3次至4次者，其乳腺癌复发率平均比不饮酒者高30%，并且饮酒量越大，乳腺癌复发风险越高。负责这项研究 的玛丽莲·克万说，有其他研究显示，酒精能提高女性体内雌激素分泌水平，而雌激素水平过高易引发乳腺癌，饮酒增加乳腺癌复发率的原因可能与此有关。 研究人员在美国癌症研究协会日前举行的会议上报告了这项成果。他们建议，曾患过乳腺癌的女性应将每周的饮酒次数限制在3次以下，对超重及肥胖者尤其应如此。<table class="wumii-related-items" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0"  style="clear: both;">
    
    <tr>
        <td colspan="5"><b><font size="-1"  style="display: block !important; padding: 20px 0 5px !important;">您可能也喜欢：</font></b></td>
    </tr>
    
        <tr>
                <td width="102" valign="top" style="padding: 5px !important; margin: 0 !important;">
                    <a target="_blank" title="死亡率增长38.91%，乳腺癌已成为妇女健康最大的威胁" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F419&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F342">
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                        <font size="-1" color="#333333" style="display: block !important; line-height: 15px !important; width: 102px !important; font: 12px/15px arial !important; height: 60px !important; margin: 3px 0 0 0 !important; padding: 0 !important; overflow: hidden !important;">死亡率增长38.91%，乳腺癌已成为妇女健康最大的威胁</font>
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                <td width="102" valign="top" style="padding: 5px !important; margin: 0 !important; border-left: 1px solid #DDDDDD !important;">
                    <a target="_blank" title="健康的乳房才是真美丽" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F141&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F342">
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                <td width="102" valign="top" style="padding: 5px !important; margin: 0 !important; border-left: 1px solid #DDDDDD !important;">
                    <a target="_blank" title="癌症的8大身体信号及预防癌症的生活习惯" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F1193&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F342">
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                </td>
                <td width="102" valign="top" style="padding: 5px !important; margin: 0 !important; border-left: 1px solid #DDDDDD !important;">
                    <a target="_blank" title="乳腺癌成为女性最大杀手，打响乳房保卫战" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F365&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F342">
                        <img style="margin: 0 !important; padding: 2px !important; border: 1px solid #DDDDDD !important; width: 96px !important; height: 96px !important;" src="http://static.wumii.com/images/blogWidget/wordpress_default.gif" width="96px" height="96px" /><br />
                        <font size="-1" color="#333333" style="display: block !important; line-height: 15px !important; width: 102px !important; font: 12px/15px arial !important; height: 60px !important; margin: 3px 0 0 0 !important; padding: 0 !important; overflow: hidden !important;">乳腺癌成为女性最大杀手，打响乳房保卫战</font>
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                <td width="102" valign="top" style="padding: 5px !important; margin: 0 !important; border-left: 1px solid #DDDDDD !important;">
                    <a target="_blank" title="美军研制新型癌症疫苗 癌症复发率降低一半" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F1166&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F342">
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                </td>
        </tr>
    
    <tr>
        <td colspan="5" align="right">
            <a style="text-decoration: none !important;" href="http://www.wumii.com/widget/relatedItems.htm" target="_blank" title="无觅相关文章插件">
                <font size="-1" color="#bbbbbb" style="display: block !important; font-family: arial !important; padding: 5px 0 !important; font-size: 12px !important; color: #bbb !important;">无觅</font>
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        </td>
    </tr>
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			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;" align="center"><a href="http://www.boyowo.com"><img class="aligncenter" src="http://www.youth.cn/ms/200904/W020090420652318728238.jpg" alt="" width="300" height="310" /></a></p>
<p>新华网华盛顿12月10日电 (记者 任海军) 美国研究人员10日公布的研究成果显示，对绝经后的女性乳腺癌患者而言，每周饮酒3次至4次将显著增加其乳腺癌复发率。</p>
<p>这项研究由美国加利福尼亚州名为“凯泽·珀默嫩特”的医疗机构完成。研究人员报告说，此前有研究表明，饮酒可增加女性患乳腺癌的风险，但很少有 研究涉及饮酒对乳腺癌患者的影响。因此，他们对1997年至2000年间患早期浸润性乳腺癌并已治愈的1900名女性进行了为期8年的跟踪调查。其间，被 调查者报告了自己的饮酒情况。</p>
<p>研究人员发现，在上述女性中每周饮酒3次至4次者，其乳腺癌复发率平均比不饮酒者高30%，并且饮酒量越大，乳腺癌复发风险越高。负责这项研究 的玛丽莲·克万说，有其他研究显示，酒精能提高女性体内雌激素分泌水平，而雌激素水平过高易引发乳腺癌，饮酒增加乳腺癌复发率的原因可能与此有关。</p>
<p>研究人员在美国癌症研究协会日前举行的会议上报告了这项成果。他们建议，曾患过乳腺癌的女性应将每周的饮酒次数限制在3次以下，对超重及肥胖者尤其应如此。</p>
<table class="wumii-related-items" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0"  style="clear: both;">
    
    <tr>
        <td colspan="5"><b><font size="-1"  style="display: block !important; padding: 20px 0 5px !important;">您可能也喜欢：</font></b></td>
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                <td width="102" valign="top" style="padding: 5px !important; margin: 0 !important;">
                    <a target="_blank" title="死亡率增长38.91%，乳腺癌已成为妇女健康最大的威胁" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F419&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F342">
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                <td width="102" valign="top" style="padding: 5px !important; margin: 0 !important; border-left: 1px solid #DDDDDD !important;">
                    <a target="_blank" title="癌症的8大身体信号及预防癌症的生活习惯" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F1193&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F342">
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                <td width="102" valign="top" style="padding: 5px !important; margin: 0 !important; border-left: 1px solid #DDDDDD !important;">
                    <a target="_blank" title="乳腺癌成为女性最大杀手，打响乳房保卫战" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F365&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F342">
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        <td colspan="5" align="right">
            <a style="text-decoration: none !important;" href="http://www.wumii.com/widget/relatedItems.htm" target="_blank" title="无觅相关文章插件">
                <font size="-1" color="#bbbbbb" style="display: block !important; font-family: arial !important; padding: 5px 0 !important; font-size: 12px !important; color: #bbb !important;">无觅</font>
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    </tr>
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		</item>
		<item>
		<title>职场女性健康：应重视乳腺增生</title>
		<link>http://www.baoyouwo.com/archives/300</link>
		<comments>http://www.baoyouwo.com/archives/300#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 25 Nov 2009 02:40:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>张马丁</dc:creator>
				<category><![CDATA[健康情报]]></category>
		<category><![CDATA[乳房]]></category>
		<category><![CDATA[乳腺增生]]></category>
		<category><![CDATA[健康]]></category>
		<category><![CDATA[女性]]></category>
		<category><![CDATA[白领]]></category>

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		<description><![CDATA[乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。据调查约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25～45岁的女性。 乳腺增生的发病原因目前医学界比较公认的乳腺增生的发病原因是内分泌失调。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。乳腺增生的发病 原因也包括精神因素。精神刺激可改变人体内环境，从而影响内分泌系统功能，导致某一种或几种激素的分泌出现异常。精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因 素，都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且这些不良的精神刺激还会加重已有的乳腺增生症状。 另外饮食结构不合理，如脂肪摄入过多，可影响卵巢的内分泌，强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激从而导致乳腺增生。 乳腺增生的预防 1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造 成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增 生早康复。 2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。 3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对乳腺增生的预防起到一定作用。 4、多运动，防止肥胖提高免疫力。 5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。 6、乳腺增生的预防还要注意避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。 7、自我检查和定期复查。 乳腺增生的检查方法视：面对镜子双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。 触：左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以手指之指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外约三四圈，至全部乳房检查完为止，用同样方法检查右乳房。 卧：平躺下来，右肩下放一个枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查右边乳房。 拧：除了乳房，亦须检查腋下有无淋巴肿大，最后再以大拇指和食指压拧乳头，注意有无异常分泌物。 特别提示：如果女性出现经常性乳房疼痛，有肿块、有异常分泌物等症状，一定要及时到正规医院做专业检查。<table class="wumii-related-items" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0"  style="clear: both;">
    
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                <td width="102" valign="top" style="padding: 5px !important; margin: 0 !important;">
                    <a target="_blank" title="女性亚健康症状更多：女人，对自己好一点 " style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F380&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F300">
                        <img style="margin: 0 !important; padding: 2px !important; border: 1px solid #DDDDDD !important; width: 96px !important; height: 96px !important;" src="http://static.wumii.com/site_images/2011/12/28/13152917.jpg" width="96px" height="96px" /><br />
                        <font size="-1" color="#333333" style="display: block !important; line-height: 15px !important; width: 102px !important; font: 12px/15px arial !important; height: 60px !important; margin: 3px 0 0 0 !important; padding: 0 !important; overflow: hidden !important;">女性亚健康症状更多：女人，对自己好一点 </font>
                    </a>
                </td>
                <td width="102" valign="top" style="padding: 5px !important; margin: 0 !important; border-left: 1px solid #DDDDDD !important;">
                    <a target="_blank" title="健康的乳房才是真美丽" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F141&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F300">
                        <img style="margin: 0 !important; padding: 2px !important; border: 1px solid #DDDDDD !important; width: 96px !important; height: 96px !important;" src="http://static.wumii.com/site_images/2011/12/28/13152500.jpg" width="96px" height="96px" /><br />
                        <font size="-1" color="#333333" style="display: block !important; line-height: 15px !important; width: 102px !important; font: 12px/15px arial !important; height: 60px !important; margin: 3px 0 0 0 !important; padding: 0 !important; overflow: hidden !important;">健康的乳房才是真美丽</font>
                    </a>
                </td>
                <td width="102" valign="top" style="padding: 5px !important; margin: 0 !important; border-left: 1px solid #DDDDDD !important;">
                    <a target="_blank" title="美国《女性健康》杂志:女人一生的健康时间表" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F53&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F300">
                        <img style="margin: 0 !important; padding: 2px !important; border: 1px solid #DDDDDD !important; width: 96px !important; height: 96px !important;" src="http://static.wumii.com/images/blogWidget/wordpress_default.gif" width="96px" height="96px" /><br />
                        <font size="-1" color="#333333" style="display: block !important; line-height: 15px !important; width: 102px !important; font: 12px/15px arial !important; height: 60px !important; margin: 3px 0 0 0 !important; padding: 0 !important; overflow: hidden !important;">美国《女性健康》杂志:女人一生的健康时间表</font>
                    </a>
                </td>
                <td width="102" valign="top" style="padding: 5px !important; margin: 0 !important; border-left: 1px solid #DDDDDD !important;">
                    <a target="_blank" title="死亡率增长38.91%，乳腺癌已成为妇女健康最大的威胁" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F419&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F300">
                        <img style="margin: 0 !important; padding: 2px !important; border: 1px solid #DDDDDD !important; width: 96px !important; height: 96px !important;" src="http://static.wumii.com/site_images/2011/12/28/13152612.jpg" width="96px" height="96px" /><br />
                        <font size="-1" color="#333333" style="display: block !important; line-height: 15px !important; width: 102px !important; font: 12px/15px arial !important; height: 60px !important; margin: 3px 0 0 0 !important; padding: 0 !important; overflow: hidden !important;">死亡率增长38.91%，乳腺癌已成为妇女健康最大的威胁</font>
                    </a>
                </td>
                <td width="102" valign="top" style="padding: 5px !important; margin: 0 !important; border-left: 1px solid #DDDDDD !important;">
                    <a target="_blank" title="注意了：白领群体35岁就出现健康警讯" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F387&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F300">
                        <img style="margin: 0 !important; padding: 2px !important; border: 1px solid #DDDDDD !important; width: 96px !important; height: 96px !important;" src="http://static.wumii.com/site_images/2011/12/28/13152915.jpg" width="96px" height="96px" /><br />
                        <font size="-1" color="#333333" style="display: block !important; line-height: 15px !important; width: 102px !important; font: 12px/15px arial !important; height: 60px !important; margin: 3px 0 0 0 !important; padding: 0 !important; overflow: hidden !important;">注意了：白领群体35岁就出现健康警讯</font>
                    </a>
                </td>
        </tr>
    
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            </a>
        </td>
    </tr>
</table>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://www.boyowo.com"><img class="aligncenter" src="http://health.china.com/uploads2009/userup/0904/101351323120.jpg" alt="http://health.china.com/uploads2009/userup/0904/101351323120.jpg" width="300" height="337" /></a></p>
<p>乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。据调查约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25～45岁的女性。</p>
<p>乳腺增生的发病原因目前医学界比较公认的乳腺增生的发病原因是内分泌失调。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。乳腺增生的发病 原因也包括精神因素。精神刺激可改变人体内环境，从而影响内分泌系统功能，导致某一种或几种激素的分泌出现异常。精神过于紧张、情绪过于激动等不良精神因 素，都可能使本来应该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且这些不良的精神刺激还会加重已有的乳腺增生症状。</p>
<p>另外饮食结构不合理，如脂肪摄入过多，可影响卵巢的内分泌，强化雌激素对乳腺上皮细胞的刺激从而导致乳腺增生。</p>
<p><strong>乳腺增生的预防</strong></p>
<p>1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造 成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增 生早康复。</p>
<p>2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。</p>
<p>3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛，可以对乳腺增生的预防起到一定作用。</p>
<p>4、多运动，防止肥胖提高免疫力。</p>
<p>5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。</p>
<p>6、乳腺增生的预防还要注意避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。</p>
<p>7、自我检查和定期复查。</p>
<p>乳腺增生的检查方法视：面对镜子双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常突起，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。</p>
<p>触：左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以手指之指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外约三四圈，至全部乳房检查完为止，用同样方法检查右乳房。</p>
<p>卧：平躺下来，右肩下放一个枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查右边乳房。</p>
<p>拧：除了乳房，亦须检查腋下有无淋巴肿大，最后再以大拇指和食指压拧乳头，注意有无异常分泌物。</p>
<p>特别提示：如果女性出现经常性乳房疼痛，有肿块、有异常分泌物等症状，一定要及时到正规医院做专业检查。</p>
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                    <a target="_blank" title="女性亚健康症状更多：女人，对自己好一点 " style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F380&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F300">
                        <img style="margin: 0 !important; padding: 2px !important; border: 1px solid #DDDDDD !important; width: 96px !important; height: 96px !important;" src="http://static.wumii.com/site_images/2011/12/28/13152917.jpg" width="96px" height="96px" /><br />
                        <font size="-1" color="#333333" style="display: block !important; line-height: 15px !important; width: 102px !important; font: 12px/15px arial !important; height: 60px !important; margin: 3px 0 0 0 !important; padding: 0 !important; overflow: hidden !important;">女性亚健康症状更多：女人，对自己好一点 </font>
                    </a>
                </td>
                <td width="102" valign="top" style="padding: 5px !important; margin: 0 !important; border-left: 1px solid #DDDDDD !important;">
                    <a target="_blank" title="健康的乳房才是真美丽" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F141&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F300">
                        <img style="margin: 0 !important; padding: 2px !important; border: 1px solid #DDDDDD !important; width: 96px !important; height: 96px !important;" src="http://static.wumii.com/site_images/2011/12/28/13152500.jpg" width="96px" height="96px" /><br />
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                    </a>
                </td>
                <td width="102" valign="top" style="padding: 5px !important; margin: 0 !important; border-left: 1px solid #DDDDDD !important;">
                    <a target="_blank" title="美国《女性健康》杂志:女人一生的健康时间表" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F53&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F300">
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                    </a>
                </td>
                <td width="102" valign="top" style="padding: 5px !important; margin: 0 !important; border-left: 1px solid #DDDDDD !important;">
                    <a target="_blank" title="死亡率增长38.91%，乳腺癌已成为妇女健康最大的威胁" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F419&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F300">
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                    <a target="_blank" title="注意了：白领群体35岁就出现健康警讯" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F387&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F300">
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		<title>健康的乳房才是真美丽</title>
		<link>http://www.baoyouwo.com/archives/141</link>
		<comments>http://www.baoyouwo.com/archives/141#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 01 Nov 2009 06:19:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>张马丁</dc:creator>
				<category><![CDATA[健康情报]]></category>
		<category><![CDATA[乳腺癌]]></category>
		<category><![CDATA[健康]]></category>
		<category><![CDATA[女性]]></category>
		<category><![CDATA[癌症]]></category>

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		<description><![CDATA[乳房是女性重要特征之一，挺拔的乳房可以勾勒出女性的曲线魅力。然而要想拥有美观的乳房，除了外形，女性更应该关注其健康，只有健康的乳房才是美丽、 性感的。乳房保养已成为时下女性最为关注的话题。究竟该不该保养乳房？怎样保养才科学呢？北京肿瘤医院乳腺肿瘤内科宋国红副主任医师作出回答。 ■女人的20、30、40的保养 作为长期从事乳腺疾病治疗的女医生，宋国红医师介绍说，各个年龄段的乳腺保养是不相同的。 女性进入青春期以后，乳房开始逐渐发育，乳房和乳晕、乳头都相继增大，乳晕和乳头的色泽逐渐加深，腺体组织发育，皮下脂肪增多，乳房逐渐呈丰满的圆锥 形，饱满而挺立，这时对乳房的保护主要是使乳房发育得更健美。建议少食辛辣食品，经常进行正确的胸部按摩，同时应穿稳固的内衣。到30岁左右多数女性的乳 房外形仍然较好，且富有弹性。但如果此时你已经或即将有孩子，那就要注意产后的胸部变化。怀孕时，乳房会逐渐变大，产后或哺乳后，部分乳腺组织开始萎缩， 乳房可能会下垂，罩杯也会减小，这时应重点预防“乳房衰老”，一定要佩戴合适的内衣。哺乳后要注意乳房卫生，防止发生感染、挤压。35～40岁以上的女性 朋友应进行定期检查，每1～2年检查一次，提早发现疾患。如果发现乳头溢液或经久不愈的乳头皮肤糜烂要及时去专科医院就诊，因为这可能是乳腺癌的征兆。另 外，随着现代社会的发展，越来越多的女性生活工作压力增加， 一定要注意适当放松。 ■美丽一定要设防线 时下很多 美容院打出乳房保养的招牌，不少女性一听说“保养”不但可以起到丰胸的效果，还可以消除肿块预防乳腺癌，都爽快地为其买单。宋国红医师在此提醒大家，做适 当的乳房按摩保养是可以的，但一定要到有诚信的美容院去做，搞清楚所用产品的真正成分。有些美容院推荐使用的按摩膏、口服保健品之类的丰胸塑身产品，有可 能含有一定量的雌激素，这对丰胸有一定的效果，但如果长期用雌激素对乳腺进行局部刺激，将会大大增加患乳腺癌的危险。面对如此众多、眼花缭乱的美丽陷阱， 女性朋友要擦亮眼睛，特别提醒那些乳房出现肿块的女性，一定要及早到专科医院接受正规治疗，以免耽误最佳治疗时机。 ■选错内衣会引起乳腺疾病 内衣是乳房最亲密的伙伴，所以选择一款适合自己的内衣很重要。现在很多女性喜欢使用有钢托的内衣，而且一天24小时都佩戴，乳房的形态倒是有所改变，但也增加了患乳腺疾病的危险，因为长时间地使用这种有钢托的内衣会影响乳房的血液循环。 挑选内衣有几大秘诀：一看罩杯是否合适，内衣是否固定在胸下围，不会任意移动，选择大小适中的胸罩，大小以既可以托住并保护乳房，又不致使乳腺血流受阻为最佳；二看内衣质地，就针织面料来讲，针织全棉面料最富弹性，而且具耐久力。 ■预防乳癌意识不能缺少 据北京肿瘤医院北京市肿瘤登记处20年的肿瘤监测结果显示，乳腺癌成为上升速度最快的肿瘤之一，已上升到女性恶性肿瘤发病率的第二位。宋国红医师提醒女 性朋友，应坚持在35～40岁开始进行定期检查，高危人群更应未雨绸缪，定期检查，做到早发现、早诊断、早治疗，将乳腺癌扼杀在还看不见摸不着的阶段。如 果待肿瘤出现了再亡羊补牢，往往会造成无法挽回的损失。 乳房是生命的源泉，是属于女人独特的、不可思议的骄傲，关爱自己，关爱乳房，是女人一生都需要用心去经营的健康事业。 ■文/刘晨 来源：YNET.com 北青网 北京青年报<table class="wumii-related-items" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0"  style="clear: both;">
    
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                    <a target="_blank" title="死亡率增长38.91%，乳腺癌已成为妇女健康最大的威胁" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F419&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F141">
                        <img style="margin: 0 !important; padding: 2px !important; border: 1px solid #DDDDDD !important; width: 96px !important; height: 96px !important;" src="http://static.wumii.com/site_images/2011/12/28/13152612.jpg" width="96px" height="96px" /><br />
                        <font size="-1" color="#333333" style="display: block !important; line-height: 15px !important; width: 102px !important; font: 12px/15px arial !important; height: 60px !important; margin: 3px 0 0 0 !important; padding: 0 !important; overflow: hidden !important;">死亡率增长38.91%，乳腺癌已成为妇女健康最大的威胁</font>
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                <td width="102" valign="top" style="padding: 5px !important; margin: 0 !important; border-left: 1px solid #DDDDDD !important;">
                    <a target="_blank" title="研究表明：健康的生活方式可以预防乳腺癌" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F13&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F141">
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                        <font size="-1" color="#333333" style="display: block !important; line-height: 15px !important; width: 102px !important; font: 12px/15px arial !important; height: 60px !important; margin: 3px 0 0 0 !important; padding: 0 !important; overflow: hidden !important;">研究表明：健康的生活方式可以预防乳腺癌</font>
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                </td>
                <td width="102" valign="top" style="padding: 5px !important; margin: 0 !important; border-left: 1px solid #DDDDDD !important;">
                    <a target="_blank" title="癌症的8大身体信号及预防癌症的生活习惯" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F1193&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F141">
                        <img style="margin: 0 !important; padding: 2px !important; border: 1px solid #DDDDDD !important; width: 96px !important; height: 96px !important;" src="http://static.wumii.com/site_images/2012/02/04/14750814.jpg" width="96px" height="96px" /><br />
                        <font size="-1" color="#333333" style="display: block !important; line-height: 15px !important; width: 102px !important; font: 12px/15px arial !important; height: 60px !important; margin: 3px 0 0 0 !important; padding: 0 !important; overflow: hidden !important;">癌症的8大身体信号及预防癌症的生活习惯</font>
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                <td width="102" valign="top" style="padding: 5px !important; margin: 0 !important; border-left: 1px solid #DDDDDD !important;">
                    <a target="_blank" title="乳腺癌成为女性最大杀手，打响乳房保卫战" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F365&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F141">
                        <img style="margin: 0 !important; padding: 2px !important; border: 1px solid #DDDDDD !important; width: 96px !important; height: 96px !important;" src="http://static.wumii.com/images/blogWidget/wordpress_default.gif" width="96px" height="96px" /><br />
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                    <a target="_blank" title="美研究显示饮酒会增加乳腺癌复发率" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F342&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F141">
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			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter" title="女性乳房" src="http://gb.cri.cn/mmsource/images/2007/07/10/wd070710009.jpg" alt="" width="450" height="320" /><br />
乳房是女性重要特征之一，挺拔的乳房可以勾勒出女性的曲线魅力。然而要想拥有美观的乳房，除了外形，女性更应该关注其健康，只有健康的乳房才是美丽、 性感的。乳房保养已成为时下女性最为关注的话题。究竟该不该保养乳房？怎样保养才科学呢？北京肿瘤医院乳腺肿瘤内科宋国红副主任医师作出回答。</p>
<p>■女人的20、30、40的保养</p>
<p>作为长期从事乳腺疾病治疗的女医生，宋国红医师介绍说，各个年龄段的乳腺保养是不相同的。</p>
<p>女性进入青春期以后，乳房开始逐渐发育，乳房和乳晕、乳头都相继增大，乳晕和乳头的色泽逐渐加深，腺体组织发育，皮下脂肪增多，乳房逐渐呈丰满的圆锥 形，饱满而挺立，这时对乳房的保护主要是使乳房发育得更健美。建议少食辛辣食品，经常进行正确的胸部按摩，同时应穿稳固的内衣。到30岁左右多数女性的乳 房外形仍然较好，且富有弹性。但如果此时你已经或即将有孩子，那就要注意产后的胸部变化。怀孕时，乳房会逐渐变大，产后或哺乳后，部分乳腺组织开始萎缩， 乳房可能会下垂，罩杯也会减小，这时应重点预防“乳房衰老”，一定要佩戴合适的内衣。哺乳后要注意乳房卫生，防止发生感染、挤压。35～40岁以上的女性 朋友应进行定期检查，每1～2年检查一次，提早发现疾患。如果发现乳头溢液或经久不愈的乳头皮肤糜烂要及时去专科医院就诊，因为这可能是乳腺癌的征兆。另 外，随着现代社会的发展，越来越多的女性生活工作压力增加， 一定要注意适当放松。</p>
<p>■美丽一定要设防线</p>
<p>时下很多 美容院打出乳房保养的招牌，不少女性一听说“保养”不但可以起到丰胸的效果，还可以消除肿块预防乳腺癌，都爽快地为其买单。宋国红医师在此提醒大家，做适 当的乳房按摩保养是可以的，但一定要到有诚信的美容院去做，搞清楚所用产品的真正成分。有些美容院推荐使用的按摩膏、口服保健品之类的丰胸塑身产品，有可 能含有一定量的雌激素，这对丰胸有一定的效果，但如果长期用雌激素对乳腺进行局部刺激，将会大大增加患乳腺癌的危险。面对如此众多、眼花缭乱的美丽陷阱， 女性朋友要擦亮眼睛，特别提醒那些乳房出现肿块的女性，一定要及早到专科医院接受正规治疗，以免耽误最佳治疗时机。</p>
<p>■选错内衣会引起乳腺疾病</p>
<p>内衣是乳房最亲密的伙伴，所以选择一款适合自己的内衣很重要。现在很多女性喜欢使用有钢托的内衣，而且一天24小时都佩戴，乳房的形态倒是有所改变，但也增加了患乳腺疾病的危险，因为长时间地使用这种有钢托的内衣会影响乳房的血液循环。</p>
<p>挑选内衣有几大秘诀：一看罩杯是否合适，内衣是否固定在胸下围，不会任意移动，选择大小适中的胸罩，大小以既可以托住并保护乳房，又不致使乳腺血流受阻为最佳；二看内衣质地，就针织面料来讲，针织全棉面料最富弹性，而且具耐久力。</p>
<p>■预防乳癌意识不能缺少</p>
<p><strong>据北京肿瘤医院北京市肿瘤登记处20年的肿瘤监测结果显示，乳腺癌成为上升速度最快的肿瘤之一，已上升到女性恶性肿瘤发病率的第二位。</strong>宋国红医师提醒女 性朋友，应坚持在35～40岁开始进行定期检查，高危人群更应未雨绸缪，定期检查，做到早发现、早诊断、早治疗，将乳腺癌扼杀在还看不见摸不着的阶段。如 果待肿瘤出现了再亡羊补牢，往往会造成无法挽回的损失。</p>
<p>乳房是生命的源泉，是属于女人独特的、不可思议的骄傲，关爱自己，关爱乳房，是女人一生都需要用心去经营的健康事业。</p>
<p>■文/刘晨 来源：<a href="http://www.ynet.com/">YNET.com 北青网</a> 北京青年报</p>
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		<title>美国专家盘点男女最易忽视的15个癌症早期症状</title>
		<link>http://www.baoyouwo.com/archives/55</link>
		<comments>http://www.baoyouwo.com/archives/55#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 25 Sep 2009 04:33:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>张马丁</dc:creator>
				<category><![CDATA[健康情报]]></category>
		<category><![CDATA[大病]]></category>
		<category><![CDATA[女性]]></category>
		<category><![CDATA[早期]]></category>
		<category><![CDATA[男性]]></category>
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		<category><![CDATA[预付]]></category>

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                        <img style="margin: 0 !important; padding: 2px !important; border: 1px solid #DDDDDD !important; width: 96px !important; height: 96px !important;" src="http://static.wumii.com/images/blogWidget/wordpress_default.gif" width="96px" height="96px" /><br />
                        <font size="-1" color="#333333" style="display: block !important; line-height: 15px !important; width: 102px !important; font: 12px/15px arial !important; height: 60px !important; margin: 3px 0 0 0 !important; padding: 0 !important; overflow: hidden !important;">癌症预防指南：肾癌患者可能出现的早期信号！</font>
                    </a>
                </td>
                <td width="102" valign="top" style="padding: 5px !important; margin: 0 !important; border-left: 1px solid #DDDDDD !important;">
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                        <img style="margin: 0 !important; padding: 2px !important; border: 1px solid #DDDDDD !important; width: 96px !important; height: 96px !important;" src="http://static.wumii.com/site_images/2011/12/28/13152516.jpg" width="96px" height="96px" /><br />
                        <font size="-1" color="#333333" style="display: block !important; line-height: 15px !important; width: 102px !important; font: 12px/15px arial !important; height: 60px !important; margin: 3px 0 0 0 !important; padding: 0 !important; overflow: hidden !important;">从“大傻”成奎安病逝看名人癌症现象为何如此多？</font>
                    </a>
                </td>
                <td width="102" valign="top" style="padding: 5px !important; margin: 0 !important; border-left: 1px solid #DDDDDD !important;">
                    <a target="_blank" title="美国国家癌症协会：五个好习惯远离乳腺疾病" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F263&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F55">
                        <img style="margin: 0 !important; padding: 2px !important; border: 1px solid #DDDDDD !important; width: 96px !important; height: 96px !important;" src="http://static.wumii.com/site_images/2011/12/28/13152632.jpg" width="96px" height="96px" /><br />
                        <font size="-1" color="#333333" style="display: block !important; line-height: 15px !important; width: 102px !important; font: 12px/15px arial !important; height: 60px !important; margin: 3px 0 0 0 !important; padding: 0 !important; overflow: hidden !important;">美国国家癌症协会：五个好习惯远离乳腺疾病</font>
                    </a>
                </td>
                <td width="102" valign="top" style="padding: 5px !important; margin: 0 !important; border-left: 1px solid #DDDDDD !important;">
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                        <img style="margin: 0 !important; padding: 2px !important; border: 1px solid #DDDDDD !important; width: 96px !important; height: 96px !important;" src="http://static.wumii.com/images/blogWidget/wordpress_default.gif" width="96px" height="96px" /><br />
                        <font size="-1" color="#333333" style="display: block !important; line-height: 15px !important; width: 102px !important; font: 12px/15px arial !important; height: 60px !important; margin: 3px 0 0 0 !important; padding: 0 !important; overflow: hidden !important;">癌症成北京人死亡首因 平均每天105人被确诊</font>
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</table>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><img src="http://www.boyowo.com/blog/upload/200909251238526130.jpg" alt="upload/200909251238526130.jpg" /></p>
<p>　　癌症让许多人觉得恐怖，但并非完全不能从它的魔爪下逃离。美国&ldquo;网络医学博士&rdquo;网站近日刊出美国癌症协会专家总结出的&ldquo;男人和女人最容 易忽视的15个癌症症状&rdquo;，提醒大家要抓住癌症的蛛丝马迹。因为有调查显示，与较晚期病人治疗后的5年生存率只有10%&mdash;30%相比，早期癌症病人正规治 疗后的5年生存率能高达70%&mdash;95%。</p>
<p>　　这15个前兆中，男人和女人各自应注意的分别为两个，都应该注意的共有13个：</p>
<p><strong>　　男人应该注意的：</strong></p>
<p>　　1.睾丸变化。睾丸癌多发年龄段为20&mdash;39岁。美国癌症协会建议，男性每月应自我检查睾丸情况，包括睾丸大小变化、出现明显的肿大或 缩小、阴囊内出现包块、阴囊坠痛感等，有问题应及时就医。特别是感到阴囊坠胀，感觉里面像是放了一个煤球，并持续一周以上，要马上找医生诊断。这是睾丸癌 最典型的前兆，需要进行血液检测和阴囊超声检测。</p>
<p>　　2.小便问题。随着年龄增加，男性小便问题日渐普遍，尿频、尿急或尿不净较常见。如果症状加重，特别是小便有强烈的紧迫感，应警惕前列腺癌。通常应做直肠指检，医生会告诉你是否前列腺肥大，它是前列腺癌的主要症状。</p>
<p><strong>　　女人应该注意的：</strong></p>
<p>　　1.腹胀。很多女性认为腹胀极为常见，不必大惊小怪。但是，这可能是卵巢癌的症状。天津市肿瘤医院肿瘤预防医学中心主任刘俊田介绍，腹部持续肿胀、有压迫感及疼痛、肠胃不适，出现进食困难或极易有饱腹感，持续数周，都可能是卵巢癌的征兆。</p>
<p>　　2.不规律出血。美国肿瘤学家戴利博士表示，月经周期之间的阴道异常出血及大小便出血很容易被女性忽视。它们很可能是妇科常见癌症&mdash;&mdash;&mdash;子宫内膜癌的一大征兆，有至少3/4的女性有此征兆后，被检查出患上子宫内膜癌。而大便出血则可能是结肠癌的征兆。</p>
<p>　　<strong>男女都应该注意的：</strong></p>
<p>　　1.乳房硬块。乳腺癌不是女人的专利，男女都应该积极预防。女性如果发现乳房皮肤发红、有肿块，就要分外当心。&ldquo;尤其是乳房出现皮疹， 并且持续数周不退，必须去检查。&rdquo;肿瘤学家汉娜&middot;林登博士说。此外，她指出，非哺乳期的女性，乳头凹陷，并且常常流出液体，也是不好的信号。对于男性来 说，如果乳房皮肤起皱、乳头收缩或不对称、乳头大小和形状改变、乳房红肿、出现硬块等，都是乳头发炎的表现，也是乳癌的症状。刘俊田进一步解释，这种乳房 肿块一般不疼，但会逐渐变大。</p>
<p>　　2.疼痛。美国癌症协会表示，随着年龄增加，身体疼痛会增多。但是身体某部位莫名出现疼痛并持续一周以上时，应尽快查明原因，因为无缘 无故的疼痛可能是癌症征兆。比如，长期腹痛是大肠癌的症状，胸部疼痛可能是肺癌引起的，骨头酸痛则可能是癌症转移的症状。刘俊田指出，胰腺癌会表现在上腹 区，如脐周或右上腹出现顽固性钝痛或绞痛，可阵发，也可呈持续性，通常会逐渐加重，向腰背部放射。</p>
<p>　　3.淋巴结变化。林登博士表示，不管身体哪个部位，尤其是腋窝或颈脖出现淋巴结肿大，切不可掉以轻心。如果淋巴结持续增大，超过1个月，则很可能是乳癌或脑癌的症状。</p>
<p>　　4.发烧。发烧一般由流感、肺炎或其他炎症所导致，然而，不明原因的发烧就可能是危险征兆了。美国癌症协会表示，癌症扩散至身体其他器 官时，通常会导致发烧。淋巴瘤、白血病等血癌也有发烧症状。中国医学科学院肿瘤医院防癌科主任徐志坚补充，淋巴瘤在早中期会表现为持续低热，体温在38摄 氏度左右，当合并感染时则可能高烧。必要检查包括：X光胸透、CT扫描、核磁共振检查等。</p>
<p>　　5.体重莫名降低。不用费劲就能减肥的确令人高兴，但是如果一个月内既没增加运动量，又没减少饮食，体重却莫名其妙下降10%，那就应该及时就医。体重急剧下降、厌食、反复腹泻和便秘是最常见的肺癌、胃癌、肾癌及大肠癌症状，对女性而言也可能是甲亢。</p>
<p>　　6.持续腹痛且伴抑郁。美国癌症协会官员莱昂纳多&middot;李奇顿菲尔德博士表示，如果腹部持续疼痛且伴有抑郁症状，极可能得了胰腺癌。因为专家发现，抑郁与胰腺癌关系极大。其他症状还包括：黄疸或大便呈反常的灰色。</p>
<p>　　7.疲劳。一般来说，感觉疲劳，是癌症已有所发展的征兆，但对于白血病、肠癌和胃癌来说，可能发病初期就会感到疲劳。癌症的疲劳和普通疲劳有什么区别呢？美国癌症协会专家表示，普通疲劳休息一下就会消失，而癌症的疲劳不论怎么休息，都会觉得很难改善。</p>
<p>　　8.咳嗽不止。美国乔治城大学医学院拉尼特&middot;米歇里博士表示，如果莫名其妙的咳嗽持续不断，超过3&mdash;4周，就应该及时看医生，有可能是肺癌或喉癌的征兆。</p>
<p>　　9.吞咽困难。李奇顿菲尔德博士表示，长期的吞咽困难，可能是喉癌、食道癌和胃癌的征兆，应该尽早接受X光胸透或胃镜检查。所谓吞咽困 难，刘俊田介绍，一般指进食时出现胸骨后疼痛、食管内有异物感，有人即使不进食，也会感到食管壁像有菜叶、碎片或米粒样物贴附，吞咽下食物后会感到食物下 行缓慢，甚至停留在食管内。</p>
<p>　　10.皮肤变化。美国费城福克斯蔡斯癌症研究中心肿瘤学家玛丽&middot;戴利博士提醒，皮肤突然出现包块或者色素沉着，并且变化明显，都可能是皮肤癌的征兆。观察几周后就应该立即就医。另外，无论年老年轻，一旦皮肤突然出血或者出现异常剥落，也应该去看医生。</p>
<p>　　11.异常出血。米歇里博士表示，便血除了痔疮外，很可能是肠癌的症状，必要时应该接受结肠镜肠癌筛查。北京同仁医院泌尿外科主任医师 陈山也提醒，40岁以上的中老年人，除女性经期之外，如出现无痛尿血或排尿困难，应警惕膀胱癌或肾癌。肠癌除了便血以外，如果肿瘤生长在靠近肛门处，还可 能出现大便变细、次数增多等症状，甚至引起大便困难。</p>
<p>　　12.口腔变化。美国癌症协会指出，吸烟者要特别注意口腔及舌头上出现的白色斑块，这可能是口腔癌的前兆&mdash;&mdash;&mdash;黏膜白斑病。</p>
<p>　　13.消化不良。男性（尤其是老年男性）以及女性（孕期除外）长时间不明原因持续消化不良，可能是食道癌、喉癌、胃癌的症状。</p>
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                    </a>
                </td>
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                    </a>
                </td>
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		<title>美国《女性健康》杂志:女人一生的健康时间表</title>
		<link>http://www.baoyouwo.com/archives/53</link>
		<comments>http://www.baoyouwo.com/archives/53#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 24 Sep 2009 04:26:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>张马丁</dc:creator>
				<category><![CDATA[健康情报]]></category>
		<category><![CDATA[健康]]></category>
		<category><![CDATA[女人]]></category>
		<category><![CDATA[女性]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://boyowo.dreamhosters.com/?p=51</guid>
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                </td>
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                    <a target="_blank" title="健康的乳房才是真美丽" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F141&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F53">
                        <img style="margin: 0 !important; padding: 2px !important; border: 1px solid #DDDDDD !important; width: 96px !important; height: 96px !important;" src="http://static.wumii.com/site_images/2011/12/28/13152500.jpg" width="96px" height="96px" /><br />
                        <font size="-1" color="#333333" style="display: block !important; line-height: 15px !important; width: 102px !important; font: 12px/15px arial !important; height: 60px !important; margin: 3px 0 0 0 !important; padding: 0 !important; overflow: hidden !important;">健康的乳房才是真美丽</font>
                    </a>
                </td>
                <td width="102" valign="top" style="padding: 5px !important; margin: 0 !important; border-left: 1px solid #DDDDDD !important;">
                    <a target="_blank" title="死亡率增长38.91%，乳腺癌已成为妇女健康最大的威胁" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F419&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F53">
                        <img style="margin: 0 !important; padding: 2px !important; border: 1px solid #DDDDDD !important; width: 96px !important; height: 96px !important;" src="http://static.wumii.com/site_images/2011/12/28/13152612.jpg" width="96px" height="96px" /><br />
                        <font size="-1" color="#333333" style="display: block !important; line-height: 15px !important; width: 102px !important; font: 12px/15px arial !important; height: 60px !important; margin: 3px 0 0 0 !important; padding: 0 !important; overflow: hidden !important;">死亡率增长38.91%，乳腺癌已成为妇女健康最大的威胁</font>
                    </a>
                </td>
                <td width="102" valign="top" style="padding: 5px !important; margin: 0 !important; border-left: 1px solid #DDDDDD !important;">
                    <a target="_blank" title="职场女性健康：应重视乳腺增生" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F300&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F53">
                        <img style="margin: 0 !important; padding: 2px !important; border: 1px solid #DDDDDD !important; width: 96px !important; height: 96px !important;" src="http://static.wumii.com/site_images/2011/12/28/13152800.jpg" width="96px" height="96px" /><br />
                        <font size="-1" color="#333333" style="display: block !important; line-height: 15px !important; width: 102px !important; font: 12px/15px arial !important; height: 60px !important; margin: 3px 0 0 0 !important; padding: 0 !important; overflow: hidden !important;">职场女性健康：应重视乳腺增生</font>
                    </a>
                </td>
                <td width="102" valign="top" style="padding: 5px !important; margin: 0 !important; border-left: 1px solid #DDDDDD !important;">
                    <a target="_blank" title="嘘！女医生想要其他女人了解的秘密健康小贴士(女士及其男友必读)" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F15&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F53">
                        <img style="margin: 0 !important; padding: 2px !important; border: 1px solid #DDDDDD !important; width: 96px !important; height: 96px !important;" src="http://static.wumii.com/images/blogWidget/wordpress_default.gif" width="96px" height="96px" /><br />
                        <font size="-1" color="#333333" style="display: block !important; line-height: 15px !important; width: 102px !important; font: 12px/15px arial !important; height: 60px !important; margin: 3px 0 0 0 !important; padding: 0 !important; overflow: hidden !important;">嘘！女医生想要其他女人了解的秘密健康小贴士(女士及其男友必读)</font>
                    </a>
                </td>
        </tr>
    
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            </a>
        </td>
    </tr>
</table>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>　　人生的不同阶段，赋予了女性不同的角色。美国《女性健康》杂志近日撰文提醒，不同年龄段的女性，关注的健康重点也有所不同。对此，北京中医药大学养生室教授张湖德也表示赞同。</p>
<p align="center" taggedby="hylanda"><img taggedby="hylanda" src="http://www.boyowo.com/blog/upload/200909241227394236.jpg" alt="" /></p>
<p taggedby="hylanda" class="pictext">　　<strong>10&mdash;20岁：骨骼</strong></p>
<p taggedby="hylanda">　　处于这个年龄段的女性，正是发育的特殊时期，同时也是长个子的黄金阶段。</p>
<p taggedby="hylanda">　　这个时期应特别重视骨骼的生长和强硬度，骨骼生长得好，体质就强健，如果错过了这段时间，就无法弥补了。所以在这个时期内，女性应特别注意营养的均衡，多吃一些含钙高的食物，比如鱼虾、鸡蛋、豆制品和奶类，平时多参加一些对骨骼生长有利的运动，如跳绳、游泳、篮球等。</p>
<p align="center" taggedby="hylanda"><img taggedby="hylanda" src="http://www.boyowo.com/blog/upload/200909241227396287.jpg" alt="" /></p>
<p taggedby="hylanda" class="pictext">　　<strong taggedby="hylanda">20&mdash;30岁：乳房</strong></p>
<p taggedby="hylanda">　　这是女性发育成熟并完善的时期，也是女性第二性征&mdash;&mdash;&mdash;乳房最为突出健美的阶段，因此要特别注意保健。建议佩戴文胸要松紧度适当，千万不能勒得太紧；多做扩胸运动或俯卧撑；坚持早晚适当按摩乳房，以促进神经反射，改善脑垂体的分泌，避免乳房疾病；不能一味追求苗条而盲目节食，适量摄入含蛋白质的食物，能增加胸部脂肪，抵抗疾病，保持乳房丰满。</p>
<p align="center" taggedby="hylanda"><img taggedby="hylanda" src="http://www.boyowo.com/blog/upload/200909241227406000.jpg" alt="" /></p>
<p taggedby="hylanda" class="pictext">　　<strong taggedby="hylanda">30&mdash;40岁：子宫</strong></p>
<p taggedby="hylanda">　　这个时期是女性进入中年期的转折阶段，也是结婚生子、性生活较频繁的时期，这个阶段的女性要特别注意子宫等妇科方面的保健。除了自己能感受到的不适外，还有一种方法，即注意月经是否正常，如果出现月经不调、经血颜色较暗、有血块等症状，则可能是一些妇科疾病的先兆。北京协和医院妇产科主任医师朱兰还特别提醒，30&mdash;40岁的女性还要特别注意对宫颈的防癌检查，性生活要以卫生为先，否则体外的细菌和病毒很容易进入子宫繁殖生长，埋下疾病隐患。</p>
<p align="center" taggedby="hylanda"><img taggedby="hylanda" src="http://www.boyowo.com/blog/upload/200909241227400003.jpg" alt="" /></p>
<p taggedby="hylanda" class="pictext">　　<strong taggedby="hylanda">40&mdash;60岁：心脏、血压</strong></p>
<p taggedby="hylanda">　　这个年龄段的女性，已经慢慢步入更年期和衰老期，要特别注意心脏和血压是否正常，这是健康的重要标志。一般情况下，女性出现绝经期的平均年龄在45岁左右，49岁左右停止。绝经后，女性进入更年期，会出现很多身体不舒服的表现，诸如心情烦躁、出汗多、抗疾病能力减弱等，心脏的功能也会逐渐走向衰弱。这个时期的女性要特别注重心态的调节，多与人沟通，参加集体活动，保持良好的心态，最好定期测测血压是否正常。</p>
<p align="center" taggedby="hylanda"><img taggedby="hylanda" src="http://www.boyowo.com/blog/upload/200909241227411635.jpg" alt="" /></p>
<p taggedby="hylanda" class="pictext">　　<strong taggedby="hylanda">60岁以上：平衡力</strong></p>
<p taggedby="hylanda">　　这时人的身体各项机能开始走向衰老，容易缺钙，身体平衡力下降，爱摔跤&hellip;&hellip;除了要定期检查身体各方面指标是否正常外，还应特别注意饮食，避免摄入过多的脂肪，以减少高血压、心血管疾病的发病率，建议多吃一些蛋、奶、豆制品以及蔬菜和水果，口味以清淡为宜。另外，建议60岁以上的老年人多读书、看报、写字，适当做做慢跑、打太极拳等运动。还可以一手扶墙，将一侧腿轻轻抬离地面，坚持5秒，重复5次，然后换另一条腿做同样的练习，这是练身体平衡力的好方法。</p>
<p>来源：新华网<br />编辑：许嘉</p>
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                    <a target="_blank" title="女性亚健康症状更多：女人，对自己好一点 " style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F380&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F53">
                        <img style="margin: 0 !important; padding: 2px !important; border: 1px solid #DDDDDD !important; width: 96px !important; height: 96px !important;" src="http://static.wumii.com/site_images/2011/12/28/13152917.jpg" width="96px" height="96px" /><br />
                        <font size="-1" color="#333333" style="display: block !important; line-height: 15px !important; width: 102px !important; font: 12px/15px arial !important; height: 60px !important; margin: 3px 0 0 0 !important; padding: 0 !important; overflow: hidden !important;">女性亚健康症状更多：女人，对自己好一点 </font>
                    </a>
                </td>
                <td width="102" valign="top" style="padding: 5px !important; margin: 0 !important; border-left: 1px solid #DDDDDD !important;">
                    <a target="_blank" title="健康的乳房才是真美丽" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F141&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F53">
                        <img style="margin: 0 !important; padding: 2px !important; border: 1px solid #DDDDDD !important; width: 96px !important; height: 96px !important;" src="http://static.wumii.com/site_images/2011/12/28/13152500.jpg" width="96px" height="96px" /><br />
                        <font size="-1" color="#333333" style="display: block !important; line-height: 15px !important; width: 102px !important; font: 12px/15px arial !important; height: 60px !important; margin: 3px 0 0 0 !important; padding: 0 !important; overflow: hidden !important;">健康的乳房才是真美丽</font>
                    </a>
                </td>
                <td width="102" valign="top" style="padding: 5px !important; margin: 0 !important; border-left: 1px solid #DDDDDD !important;">
                    <a target="_blank" title="死亡率增长38.91%，乳腺癌已成为妇女健康最大的威胁" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F419&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F53">
                        <img style="margin: 0 !important; padding: 2px !important; border: 1px solid #DDDDDD !important; width: 96px !important; height: 96px !important;" src="http://static.wumii.com/site_images/2011/12/28/13152612.jpg" width="96px" height="96px" /><br />
                        <font size="-1" color="#333333" style="display: block !important; line-height: 15px !important; width: 102px !important; font: 12px/15px arial !important; height: 60px !important; margin: 3px 0 0 0 !important; padding: 0 !important; overflow: hidden !important;">死亡率增长38.91%，乳腺癌已成为妇女健康最大的威胁</font>
                    </a>
                </td>
                <td width="102" valign="top" style="padding: 5px !important; margin: 0 !important; border-left: 1px solid #DDDDDD !important;">
                    <a target="_blank" title="职场女性健康：应重视乳腺增生" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F300&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F53">
                        <img style="margin: 0 !important; padding: 2px !important; border: 1px solid #DDDDDD !important; width: 96px !important; height: 96px !important;" src="http://static.wumii.com/site_images/2011/12/28/13152800.jpg" width="96px" height="96px" /><br />
                        <font size="-1" color="#333333" style="display: block !important; line-height: 15px !important; width: 102px !important; font: 12px/15px arial !important; height: 60px !important; margin: 3px 0 0 0 !important; padding: 0 !important; overflow: hidden !important;">职场女性健康：应重视乳腺增生</font>
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                <td width="102" valign="top" style="padding: 5px !important; margin: 0 !important; border-left: 1px solid #DDDDDD !important;">
                    <a target="_blank" title="嘘！女医生想要其他女人了解的秘密健康小贴士(女士及其男友必读)" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F15&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F53">
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                </td>
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            </a>
        </td>
    </tr>
</table>]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>新加坡：没抽烟华族女性每年210人患肺癌（癌症新知）</title>
		<link>http://www.baoyouwo.com/archives/41</link>
		<comments>http://www.baoyouwo.com/archives/41#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 13 Sep 2009 10:25:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>张马丁</dc:creator>
				<category><![CDATA[健康情报]]></category>
		<category><![CDATA[吸烟]]></category>
		<category><![CDATA[女性]]></category>
		<category><![CDATA[癌症]]></category>
		<category><![CDATA[肺癌]]></category>
		<category><![CDATA[预防]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://boyowo.dreamhosters.com/?p=39</guid>
		<description><![CDATA[<p>　　肺癌的新病例，三成是女性，其中三分二没抽烟，占每年新病例的22%。 　　新加坡目前第三多人患的癌症是肺癌。许多人都知道肺癌是抽烟直接造成的致命率很高的癌症。但是，最近的研究却显示，新加坡每年平均有多达210名没抽烟的妇女也患上肺癌，占每年新病例的22%。根据新加坡癌症登记处公布的1998年至2002年的5年统计，肺癌病人总数是5168人，男病人3571人，占69%；女</p><table class="wumii-related-items" cellspacing="0" cellpadding="3" border="0"  style="clear: both;">
    
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                    <a target="_blank" title="20%的癌症与吸烟有关，40%的癌症可以预防" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F1180&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F41">
                        <img style="margin: 0 !important; padding: 2px !important; border: 1px solid #DDDDDD !important; width: 96px !important; height: 96px !important;" src="http://static.wumii.com/site_images/2012/02/02/14677747.jpg" width="96px" height="96px" /><br />
                        <font size="-1" color="#333333" style="display: block !important; line-height: 15px !important; width: 102px !important; font: 12px/15px arial !important; height: 60px !important; margin: 3px 0 0 0 !important; padding: 0 !important; overflow: hidden !important;">20%的癌症与吸烟有关，40%的癌症可以预防</font>
                    </a>
                </td>
                <td width="102" valign="top" style="padding: 5px !important; margin: 0 !important; border-left: 1px solid #DDDDDD !important;">
                    <a target="_blank" title="癌症的8大身体信号及预防癌症的生活习惯" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F1193&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F41">
                        <img style="margin: 0 !important; padding: 2px !important; border: 1px solid #DDDDDD !important; width: 96px !important; height: 96px !important;" src="http://static.wumii.com/site_images/2012/02/04/14750814.jpg" width="96px" height="96px" /><br />
                        <font size="-1" color="#333333" style="display: block !important; line-height: 15px !important; width: 102px !important; font: 12px/15px arial !important; height: 60px !important; margin: 3px 0 0 0 !important; padding: 0 !important; overflow: hidden !important;">癌症的8大身体信号及预防癌症的生活习惯</font>
                    </a>
                </td>
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                    </a>
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</table>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>　　⊙林　言 <br />　　癌症新知</p>
<p>　　<strong>肺癌的新病例，三成是女性，其中三分二没抽烟，占每年新病例的22%。 </strong></p>
<p>　　<strong>新加坡目前第三多人患的癌症是肺癌。许多人都知道肺癌是抽烟直接造成的致命率很高的癌症。但是，最近的研究却显示，新加坡每年平均有多达210名没抽烟的妇女也患上肺癌，占每年新病例的22%。根据新加坡癌症登记处公布的1998年至2002年的5年统计，肺癌病人总数是5168人，男病人3571人，占69%；女病人1597人，占31%。 </strong></p>
<p>　　从事肺癌研究的林璿医生说，这组没抽烟的肺癌女病人绝大多数是华人，40岁左右为多。林璿医生也在国际专业癌症中心（International Cancer Specialists ）行医。</p>
<p><u>另一些基因的变化 </u></p>
<p>　　她说，虽然不能完全排除她们是二手烟的受害者，但是，医学上至今很难进行这样的检测。至于烹饪时产生的油烟和工厂排出的废气是否与此有关，也没有足够证据作出判断。</p>
<p>　　&ldquo;我们至今能确定的是，这类肺癌病人是属于肺细胞&lsquo;表皮生长因子受体&rsquo;（EGFR）出现变异的病人。&rdquo;</p>
<p>　　不过，林医生也补充说，或许从这类没烟瘾肺癌病人身上发现的表皮生长因子受体变异现象，只是局部的反映，真正的导因也可能是另一些基因的变化。</p>
<p>　　她说，在临床上，这些没吸烟的肺癌病人，十之八九的癌细胞是长在肺泡部位，称为腺瘤肺癌。</p>
<p>&nbsp; <br /><em>肺癌有多种类型，肺癌病情常出现反复。&nbsp; </em></p>
<p>　　林医生指出，近50年来，肺癌的演变趋势是，有半数的肺癌病人属于腺瘤肺癌。</p>
<p>　　&ldquo;癌症医生在给病人制定治疗方案前，首先确定患的是哪类型肺癌，然后确定肺癌已经处于第几期。&rdquo;</p>
<p>　　不过，并非所有腺瘤肺癌患者都是没抽烟者。林医生说，如果是男病人几乎百分百都有烟瘾，女病人当中则有三分一是烟客，另外三分二没抽过烟。</p>
<p><u>抽取癌细胞 判断肺癌种类 </u></p>
<p>　　林璿医生解释，肺癌分两大类：</p>
<p>　　一、小细胞肺癌：占15%，多见于较大的支气管，发现时多已转移。</p>
<p>　　这类肺癌对化疗的反应迅速，有六七成的肿瘤会萎缩，但是，复发率也很高。</p>
<p>　　临床上，小细胞肺癌只分两期，局限期和广泛期。前者化疗和电疗一起使用；后者的治疗法则是先化疗后电疗。</p>
<p>　　二、非小细胞肺癌：占85%。</p>
<p>　　这类肺癌再分为：</p>
<p>　　*鳞状肺癌：占20%至30%，癌细胞从气管上皮细胞开始繁殖。</p>
<p>　　*腺瘤肺癌：占50%，产生于肺的分泌区和小气囊的上皮，染上这种肺癌者包括抽烟与没抽烟的患者。</p>
<p>　　*大细胞肺癌：占5%至15%。</p>
<p>　　林医生说，要检验肺癌的种类，医生可以从气管里切取癌细胞组织，也可以使用长针插入胸部抽取肺外部的癌细胞作化验。</p>
<p><u>非小细胞肺癌分四期 </u></p>
<p>　　林璿医生说，肺癌病人在接受治疗前须接受全身性的电脑断层扫描，以确定癌细胞的分布情况。非小细胞肺癌分四期：</p>
<p>　　第一期：肿瘤很小，只需手术切除。5年存活率达80%至90%。</p>
<p>　　第二期：癌细胞传到附近的小淋巴腺，手术后可作化疗。5年存活率达40%至60%。</p>
<p>　　第三期：癌细胞蔓延到胸部中间的淋巴腺，化疗后需要再作电疗。5年存活率20%。</p>
<p>　　第四期：癌细胞蔓延其他器官，5年存活率已大大降低。</p>
<p><u>新化疗药物 病人不掉发 </u></p>
<p>　　国际专业癌症中心的林璿医生说，新的化疗法，副作用小，疗效却一样好。</p>
<p>　　林医生说，新的化疗10分钟内就可完成注射，旧的则需要打点滴不只3个小时。</p>
<p>　　&ldquo;新的化疗药物，不会叫人掉头发，呕吐也少发生。&rdquo;</p>
<p>　　她说，病人化疗前先服用一些维生素药片，化疗可能导致的抵抗力下降的副作用就更少见。</p>
<p>　　她解释，化疗每3个星期一次，经两轮注射后，医生会为患处扫描，如果确定疗效显著就再打多两轮药剂。效果如不理想，医生就会换药。化疗最多六轮。</p>
<p>　　不过，化疗会损害好细胞的缺点还是存在，所以，靶向治疗在治疗肺癌时也可能派上用场。</p>
<p>　　林医生宣称，靶向治疗能发挥的主要作用是：创造一个肿瘤不易生长的环境，以及能持续用药，因为副作用很小。</p>
<p>　　&ldquo;如果靶向治疗后病情还恶化，医生就会连同化疗一起使用。&rdquo;</p>
<p>　　林医生说，有两种靶向治疗用药，一是吉非替尼（gefitinib），一是埃罗替尼（erlotinib），已证实对腺瘤肺癌很有帮助。有些病人的病情在14天内就大有起色。</p>
<p>　　她介绍说，这些新发明的药物，都是口服药，需天天服用，不过，费用很昂贵，每个月药费都在三五千元之间。</p>
<p><u>照X光不能及早发现肺癌 </u></p>
<p>　　肺癌要不是到了晚期才察觉，要不就是无意中的发现。林璿医生说，一般的X射线照像并不能在癌症开始阶段就看得到肿瘤的存在。</p>
<p>　　她补充说，<strong>到目前为止只有三种癌症有可能通过检验及早发现。这三种癌症是：乳癌、大肠癌和子宫颈癌。 </strong></p>
<p>　　林医生说，肺癌是预后不容乐观的癌症，主要是因为初期的肺癌没有症状。病人如果出现症状，肺癌或许已经不是初期，但是有以下的症状却不一定是患了肺癌。这些症状包括：干咳、痰血、声音嘶哑、胸痛、低热、关节肿痛和皮疹等。</p>
<p>　　林医生说，肺癌发现时往往都已经发展到较后阶段，病人寻求治疗是正确的态度，但是却也不能抱有不实际的幻想，因为那样当病情出现反复时，这类过分乐观的病人反而容易在精神战线上被击垮。</p>
<p>　　&ldquo;新的治疗法显然已能大大改善症状，而且延长病人寿命。&rdquo;</p>
<p>　　她说，好些肺癌病人接受治疗时，一般估计只有18个月的寿命，但是现在却都已活了四五年。</p>
<p>《联合早报》<br />&nbsp;</p>
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		<title>嘘！女医生想要其他女人了解的秘密健康小贴士(女士及其男友必读)</title>
		<link>http://www.baoyouwo.com/archives/15</link>
		<comments>http://www.baoyouwo.com/archives/15#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 02 Sep 2009 07:13:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>张马丁</dc:creator>
				<category><![CDATA[健康情报]]></category>
		<category><![CDATA[健康]]></category>
		<category><![CDATA[医生]]></category>
		<category><![CDATA[女人]]></category>
		<category><![CDATA[女性]]></category>
		<category><![CDATA[小贴士]]></category>
		<category><![CDATA[秘密]]></category>

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                </td>
                <td width="102" valign="top" style="padding: 5px !important; margin: 0 !important; border-left: 1px solid #DDDDDD !important;">
                    <a target="_blank" title="医生建议的30个健康忠告" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F57&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F15">
                        <img style="margin: 0 !important; padding: 2px !important; border: 1px solid #DDDDDD !important; width: 96px !important; height: 96px !important;" src="http://static.wumii.com/images/blogWidget/wordpress_default.gif" width="96px" height="96px" /><br />
                        <font size="-1" color="#333333" style="display: block !important; line-height: 15px !important; width: 102px !important; font: 12px/15px arial !important; height: 60px !important; margin: 3px 0 0 0 !important; padding: 0 !important; overflow: hidden !important;">医生建议的30个健康忠告</font>
                    </a>
                </td>
                <td width="102" valign="top" style="padding: 5px !important; margin: 0 !important; border-left: 1px solid #DDDDDD !important;">
                    <a target="_blank" title="死亡率增长38.91%，乳腺癌已成为妇女健康最大的威胁" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F419&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F15">
                        <img style="margin: 0 !important; padding: 2px !important; border: 1px solid #DDDDDD !important; width: 96px !important; height: 96px !important;" src="http://static.wumii.com/site_images/2011/12/28/13152612.jpg" width="96px" height="96px" /><br />
                        <font size="-1" color="#333333" style="display: block !important; line-height: 15px !important; width: 102px !important; font: 12px/15px arial !important; height: 60px !important; margin: 3px 0 0 0 !important; padding: 0 !important; overflow: hidden !important;">死亡率增长38.91%，乳腺癌已成为妇女健康最大的威胁</font>
                    </a>
                </td>
                <td width="102" valign="top" style="padding: 5px !important; margin: 0 !important; border-left: 1px solid #DDDDDD !important;">
                    <a target="_blank" title="职场女性健康：应重视乳腺增生" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F300&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F15">
                        <img style="margin: 0 !important; padding: 2px !important; border: 1px solid #DDDDDD !important; width: 96px !important; height: 96px !important;" src="http://static.wumii.com/site_images/2011/12/28/13152800.jpg" width="96px" height="96px" /><br />
                        <font size="-1" color="#333333" style="display: block !important; line-height: 15px !important; width: 102px !important; font: 12px/15px arial !important; height: 60px !important; margin: 3px 0 0 0 !important; padding: 0 !important; overflow: hidden !important;">职场女性健康：应重视乳腺增生</font>
                    </a>
                </td>
        </tr>
    
    <tr>
        <td colspan="5" align="right">
            <a style="text-decoration: none !important;" href="http://www.wumii.com/widget/relatedItems.htm" target="_blank" title="无觅相关文章插件">
                <font size="-1" color="#bbbbbb" style="display: block !important; font-family: arial !important; padding: 5px 0 !important; font-size: 12px !important; color: #bbb !important;">无觅</font>
            </a>
        </td>
    </tr>
</table>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-size: small;">
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="line-height: 150%;"><strong>从后背痛到性冷淡，<span lang="en-us">Lorraine Fisher</span>公布出由其精挑细选的最高医学机密，每一个女人都应该知道！</strong></span></p>
<p></span></p>
<p><span style="font-size: small;">
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21.1pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><strong><span style="text-decoration: underline;"><span style="line-height: 150%;">经期综合症</span></span></strong></p>
<p></span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="font-size: small;">
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span lang="en-us" style="line-height: 150%;">Ann Walker</span><span style="line-height: 150%;">医生指点迷津：经期前周暴躁的心情和水肿困扰着很多女人，实际上在这段时间多摄入镁元素就能有效缓解这些症状。</span></p>
<p></span></p>
<p><span style="font-size: small;">
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="line-height: 150%;">虽然现在对镁元素是如何提供帮助的尚不了解，但是它刺激了大脑里一种跟心情有关系的化学物质&mdash;&mdash;多巴胺的释放。</span> </p>
<p></span></p>
<p><span style="font-size: small;">
<p align="center" style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: center;"><span style="line-height: 150%;"><img width="468" height="286" src="http://www.boyowo.com/blog/upload/200909021525144466.jpg" alt="" /></span>&nbsp;</p>
<p></span></p>
<p><span style="font-size: small;">
<p align="center" style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: center;"><span style="line-height: 150%;">想要知道一个秘密吗？过量的防晒霜对我们的身体有害。</span></p>
<p></span></p>
<p><span style="font-size: small;">
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="line-height: 150%;">镁元素还能帮助预防由炎症引起的水肿。在波克夏经营草药诊所的<span lang="en-us">Walker</span>医生说道：&ldquo;很多人都不吃含有镁的食物，如全谷类食物、豆类和绿叶蔬菜，因此多元素补品或许能提供帮助。人体每日需要的镁元素含量大约为<span lang="en-us">270</span>毫克，而柠檬酸镁是最佳的选择，因为它比氧化镁更容易吸收。&rdquo;</span></p>
<p></span></p>
<p><span style="font-size: small;">
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21.1pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><strong><span style="text-decoration: underline;"><span style="line-height: 150%;">后背痛</span></span></strong></p>
<p></span></p>
<p><span style="font-size: small;">
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="line-height: 150%;">英国有数百万人遭受背痛的折磨，而女人背痛的地方略靠下一点，导致疼痛的因素有很多，包括月经周期、妊娠期和丰满的胸部。</span></p>
<p></span></p>
<p><span style="font-size: small;">
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="line-height: 150%;">但是家庭医生协会的副会长，全科医生<span lang="en-us">Claire Rushton</span>认为胃部锻炼就能轻易的治愈这种疼痛。</span></p>
<p></span></p>
<p><span style="font-size: small;">
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="line-height: 150%;">她说：&ldquo;人们通常没有意识到胃部肌肉功能不佳会造成背痛。事实上，胃部肌肉起到支撑后背的作用，如果它们软弱无力，你就容易弯腰驼背，后背僵硬。&rdquo;</span></p>
<p></span></p>
<p><span style="font-size: small;">
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="line-height: 150%;">每天早晚十分钟的简单锻炼就可以加强你的胃部肌肉。</span></p>
<p></span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: justify;">&nbsp;<span style="line-height: 150%;">四肢着地，后背挺直，尽量缩你的肚子，保持这种状态坚持十分钟即可。&ldquo;一周后你应该会感觉不错。&rdquo;她说道。</span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: justify;">&nbsp;<span lang="en-us" style="line-height: 150%;">Rushton</span><span style="line-height: 150%;">医生也建议弯腰取东西的时候要收腹，因为这样能保护你的后背。</span> </p>
<p><span style="font-size: small;">
<p align="center" style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: center;"><span style="line-height: 150%;"><img width="468" height="332" src="http://www.boyowo.com/blog/upload/200909021521294545.jpg" alt="" /></span></p>
<p></span></p>
<p align="center" style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: center;">&nbsp;</p>
<p><span style="font-size: small;">
<p align="center" style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: center;"><span style="line-height: 150%;">基本要素回顾：调整胃部肌肉，背部疼痛不再愁。</span></p>
<p></span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21.1pt; line-height: 150%; text-align: justify;">&nbsp;</p>
<p><span style="font-size: small;">
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21.1pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><strong><span style="text-decoration: underline;"><span style="line-height: 150%;">毛囊感染</span></span></strong></p>
<p></span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="line-height: 150%;">英国国民保健服务基金会设菲尔德教学医院的病毒学顾问<span lang="en-us">Alison Cope </span>建议：&ldquo;如果你刚刚用过蜡去除身体某些部位的毛发，在游泳或使用&lsquo;极可意&rsquo;（商标名<span lang="en-us">Jacuzzi</span>）水流按摩浴缸之前，最好等上几天。&rdquo;</span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: justify;">&nbsp;<span style="line-height: 150%;">她说：&ldquo;暴露的毛囊使女人的皮肤容易受到细菌的感染，以绿脓假单胞菌为例，它能在温暖潮湿的地方迅速成长，一旦感染就会引起&lsquo;热水浴毛囊炎&rsquo;。&rdquo;</span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: justify;">&nbsp;<span style="line-height: 150%;">发痒的红疹可能会转变成受感染的肿块。如果问题严重，必须使用抗生素才能治疗。</span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: justify;">&nbsp;<span style="line-height: 150%;">而热水浴正是罪魁祸首，热水是病菌滋生的温床，游泳池也有同样的隐患。</span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: justify;">&nbsp;<span lang="en-us" style="line-height: 150%;">Cope</span><span style="line-height: 150%;">建议在使用水池或温泉前后都要淋浴，为的是让病菌感染自己的风险降到最低。使用后淋浴可以去掉他人的病菌，而使用前沐浴会防止自己身上的病菌扩散。</span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: justify;">&nbsp;<span style="line-height: 150%;">&ldquo;同 理，如果你看到美容院的员工将刮刀浸泡在一大桶蜡里，不要去那里脱毛。&rdquo;她警告道，&ldquo;别人使用过的刮刀很有可能也在这桶蜡里浸泡过，它早就混合了其他人的 皮肤病菌。这意味着象链球菌和葡糖球菌这类的细菌都会转移到你身上，造成感染，如蜂窝组织炎（皮肤下部组织的感染）。&rdquo;</span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent:</p>
<p> 21.1pt; line-height: 150%<br />
; text-align: justify;">&nbsp;</p>
<p><span style="font-size: small;">
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21.1pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><strong><span style="text-decoration: underline;"><span style="line-height: 150%;">鹅口疮</span></span></strong></p>
<p></span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: justify;">&nbsp;<span style="line-height: 150%;">当鹅口疮来袭，很多女人都选择用一桶酸奶来对抗激烈的灼痛。但是女医务人员联合会成员兼生殖健康顾问<span lang="en-us">Meera Kishen</span>医生认为这对治愈导致疼痛的假丝酵母感染并没有效果。&ldquo;虽然它令你感觉不错，但这仅仅是因为它的凉爽能缓解你的疼痛，冷水也能起到相同的作用。&rdquo;</span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: justify;">&nbsp;<span style="line-height: 150%;">相反地，只是患病者应该选用阴道用药或口服试剂，比如各大药店都有销售的凯妮汀<span lang="en-us">Canesten</span>（广谱抗真菌药，对多种真菌尤其是白色念珠菌具有较好抗菌作用，其作用机制是抑制真菌细胞膜的合成，以及影响其代谢过程），并穿上宽松的衣服和棉质内衣。</span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: justify;">&nbsp;<span style="line-height: 150%;">无论真理如何，鹅口疮并不是最常见的阴道感染，它的发病率只是由细菌生长过度引起的细菌性阴道病的二分之一。</span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: justify;">&nbsp;<span style="line-height: 150%;">&ldquo;沐浴添加剂、性行为或宫内节育环都能导致细菌性阴道病发作，&rdquo;格洛斯特郡的全科医生<span lang="en-us">Dawn Harper</span>说道，&ldquo;有三分之一的女人会得这种病。其释放出的气体比鹅口疮淡，并有特殊的气味。&rdquo;</span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: justify;">&nbsp;<span style="line-height: 150%;">细菌性阴道病应用凝胶治疗，比如阴道<span lang="en-us">PH</span>值恢复凝胶（各大药房均有销售）。</span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21.1pt; line-height: 150%; text-align: justify;">&nbsp;</p>
<p><span style="font-size: small;">
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21.1pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><strong><span style="text-decoration: underline;"><span style="line-height: 150%;">皮肤癌</span></span></strong>&nbsp;</p>
<p></span></p>
<p><span style="font-size: small;">
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21.1pt; line-height: 150%; text-align: center;"><strong><span style="text-decoration: underline;"><span style="line-height: 150%;"><span lang="en-us"><img width="233" height="370" src="http://www.boyowo.com/blog/upload/200909021521534432.jpg" alt="" /></span></span></span></strong> </p>
<p></span></p>
<p><span style="font-size: small;">
<p align="center" style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: center;"><span style="line-height: 150%;">放轻松：过量防晒霜使女人处在身患佝偻病和骨质疏松症的边缘。</span></p>
<p></span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: justify;">&nbsp;<span style="line-height: 150%;">新闻里对阳光照射会导致皮肤癌的大肆报道让女人对沐浴在阳光下赶到恐惧不已，如果非这样做不可的话，她们会用防晒霜武装自己，让从头到脚的皮肤透不过气。</span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: justify;">&nbsp;<span style="line-height: 150%;">但是<span lang="en-us">Wimpol</span>皮肤护理中心的皮肤病学家<span lang="en-us">Cecelia Tregear</span>警告：这样做的后果弊大于利。</span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: justify;">&nbsp;<span style="line-height: 150%;">身体需要阳光的照射才能制造维生素<span lang="en-us">D</span>，如果光照不足就会引发一系列的问题，如佝偻病和骨质疏松症。日照短缺还与癌症、骨病和心脏病有关。</span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: justify;">&nbsp;<span lang="en-us" style="line-height: 150%;">Tregear</span><span style="line-height: 150%;">医生说：&ldquo;女人应该走出家门感受阳光，在没有防晒霜的保护下作<span lang="en-us">20</span>分钟的锻炼，尝试着在预防皮肤癌和保护骨骼上保持平衡。&rdquo;</span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21.1pt; line-height: 150%; text-align: justify;">&nbsp;</p>
<p><span style="font-size: small;">
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21.1pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><strong><span style="text-decoration: underline;"><span style="line-height: 150%;">性冷淡</span></span></strong></p>
<p></span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: justify;">&nbsp;<span style="line-height: 150%;">绝经期的开始常常伴随着性欲的降低，但是如果服用一种常用来治疗热潮红和骨质疏松的药物&mdash;&mdash;替勃龙（<span lang="en-us">Tibolone</span>）就能对你起到帮助。</span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: justify;">&nbsp;<span style="line-height: 150%;">因为替勃龙含有睾丸激素，它的其中一个额外好处就是能够振奋女人的爱情生活，击退绝经期时出现的症状。</span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: justify;">&nbsp;<span style="line-height: 150%;">&ldquo;研究显示坚持服用替勃龙<span lang="en-us">4-6</span>个月会有效改善性生活。&rdquo;布里斯托尔的全科医生<span lang="en-us">Zara Aziz</span>说道，&ldquo;它的作用是增加生殖器血流量的同时替换女性荷尔蒙。&rdquo;</span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21.1pt; line-height: 150%; text-align: justify;">&nbsp;</p>
<p><span style="font-size: small;">
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21.1pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><strong><span style="text-decoration: underline;"><span style="line-height: 150%;">腹泻</span></span></strong></p>
<p></span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: justify;">&nbsp;<span style="line-height: 150%;">我们都认为牛奶能缓解胃部不适，但是实际上如果你正在经历腹泻，牛奶就是你选择的最为糟糕的饮料。温彻斯特的全科医生<span lang="en-us">Anna Wilson</span>警告道。</span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: justify;">&nbsp;<span style="line-height: 150%;">腹泻是肠易激综合征最常见的症状，英国大约有<span lang="en-us">400</span>万女人受此影响。</span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: justify;">&nbsp;<span lang="en-us" style="line-height: 150%;">Wilson</span><span style="line-height: 150%;">建议胃部不适后至少<span lang="en-us">48</span>小时内应尽量避免饮用牛奶。</span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: justify;">&nbsp;<span style="line-height: 150%;">&ldquo;腹 泻有意破坏肠胃的衬细胞，阻止其生产分解牛奶的酶。而它们的恢复需要时间，当它们这样做的时候，你会出现短暂的不耐乳症。&rdquo;她解释道，&ldquo;但是人们经常犯这 样的错误，当症状刚有缓和，就立刻开始喝牛奶。相反地，你应该在这一两天改喝水或豆浆，给肠胃里的衬细胞一点时间恢复。&rdquo;</span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21.1pt; line-height: 150%; text-align: justify;">&nbsp;</p>
<p><span style="font-size: small;">
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21.1pt; line-heigh</p>
<p>t: 150%; text-align: justify;"><strong><span style="text-decoration: underline;"><span style="line-height: 150%;">疲劳</span></span></strong></p>
<p></span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: justify;">&nbsp;<span style="line-height: 150%;">女人总将长时间的疲劳归因于贫血，自以为多摄入点铁元素就没事了，但是这样做弊多利少。</span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: justify;">&nbsp;<span style="line-height: 150%;">实际上，你或许身患血色病，由于身体里吸收了太多的铁元素而中毒，致使铁元素在各个器官堆积，最终导致肝脏或心脏衰竭，甚至死亡。</span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: justify;">&nbsp;<span style="line-height: 150%;">&ldquo;如果您因为常感疲劳和浑身疼痛去看医生的话，他通常会认为这是贫血在作祟。&rdquo;英国<span lang="en-us">4</span>频道《<span lang="en-us">Embarrassing Illnesses</span>》节目的主持人<span lang="en-us">Pixie McKenna</span>说道。</span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: justify;">&nbsp;<span style="line-height: 150%;">&ldquo;你的医生也许接下来会告诉你一切正常，但是你身体里的铁元素的确是太多了，这就是为什么血色病经常被忽视的原因。这是一种遗传病，在凯尔特地区非常普遍，其中每<span lang="en-us">83</span>个人就有<span lang="en-us">1</span>个是血色病基因携带者。所幸的是目前通过血液检测就能将其诊断出来，并且能够治愈。&rdquo;</span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21.1pt; line-height: 150%; text-align: justify;">&nbsp;</p>
<p><span style="font-size: small;">
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21.1pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><strong><span style="text-decoration: underline;"><span style="line-height: 150%;">早衰</span></span></strong></p>
<p></span> </p>
<p><span style="font-size: small;">
<p align="center" style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: center;"><span style="line-height: 150%;"><img width="233" height="347" src="http://www.boyowo.com/blog/upload/200909021521544073.jpg" alt="" /></span>&nbsp;</p>
<p></span></p>
<p><span style="font-size: small;">
<p align="center" style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: center;"><span style="line-height: 150%;">哎！多糖甜品，如甜甜圈，会加速衰老进程。</span></p>
<p></span></p>
<p><span style="font-size: small;">
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="line-height: 150%;">伦敦整容医生<span lang="en-us">Lucy Glancey</span>说食用错误的食物会让你提前衰老。&ldquo;关于衰老的理论之一就是我们皮肤里有太多的自由基在加快衰老进程。&rdquo;她解释道。</span></p>
<p></span></p>
<p><span style="font-size: small;">
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="line-height: 150%;">自由基是一种能破坏身体细胞的分子物质，其最主要的来源就是糖。</span></p>
<p></span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: justify;">&nbsp;<span style="line-height: 150%;">正如<span lang="en-us">Glancey</span>医生所说，类似甜甜圈的食物会带来突然的&ldquo;甜蜜打击&rdquo;，你的身体不能有效地排出这些糖，长此以往下去糖会产生自由基。</span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: justify;">&nbsp;<span style="line-height: 150%;">她建议女人应该坚持食用低糖解指数的食物，比如大多数水果和蔬菜、鱼、蛋和肉，它们不会激增身体里的血糖水平。</span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21.1pt; line-height: 150%; text-align: justify;">&nbsp;</p>
<p><span style="font-size: small;">
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21.1pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><strong><span style="text-decoration: underline;"><span style="line-height: 150%;">子宫切除术</span></span></strong></p>
<p></span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: justify;">&nbsp;<span style="line-height: 150%;">到女人四十岁的时候，月经周期就会缩短到每<span lang="en-us">3</span>周<span lang="en-us">1</span>次，经前综合症愈加严重，持续时间也愈长。为了提高生活质量，很多女人选择子宫切除术。</span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: justify;">&nbsp;<span style="line-height: 150%;">但是生殖健康顾问<span lang="en-us">Tina Peers</span>在东部萨里郡地区的调查显示如果只是为了避孕，女人大可不必采用子宫切除术。</span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: justify;">&nbsp;<span style="line-height: 150%;">宫内节育器曼月乐是这个年龄的女人避孕的最佳选择。这对<span lang="en-us">85%</span>的女人都有效果。</span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: justify;">&nbsp;<span style="line-height: 150%;">&ldquo;对于那些介意在<span lang="en-us">50</span>岁之前服用避孕药的女人来说，<span lang="en-us">NuvaRing</span>是另外一个适当的选择，它是一种一次性的阴道环，会释放出低剂量的荷尔蒙，与现代复合口服避孕药同样有效。&rdquo;</span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21.1pt; line-height: 150%; text-align: justify;">&nbsp;</p>
<p><span style="font-size: small;">
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21.1pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><strong><span style="text-decoration: underline;"><span style="line-height: 150%;">胃胀</span></span></strong></p>
<p></span></p>
<p><span style="font-size: small;">
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><span style="line-height: 150%;">卵巢癌被认为是&ldquo;无声的杀手&rdquo;，由于其症状很少，所以很难诊断，在英国每年有超过<span lang="en-us">4300</span>人因此失去了生命。</span></p>
<p></span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: justify;">&nbsp;<span style="line-height: 150%;">其中一个最容易被忽视或误诊的现象就是胃部肿胀，女人常将其归类为肠易激综合征。伦敦巴特西的全科医生<span lang="en-us">Rupal Shah</span>说道。</span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: justify;">&nbsp;<span style="line-height: 150%;">&ldquo;当你连续几个星期时常感到胃胀，而且去了厕所仍不能让这种感觉消失，快约个时间见你的医生吧。如果是肠易激综合征，去完厕所后症状就能缓解，你的肠胃也会自动平静下来。但是日复一日的胃胀绝对不正常。&rdquo;</span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21.1pt; line-height: 150%; text-align: justify;">&nbsp;</p>
<p><span style="font-size: small;">
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21.1pt; line-height: 150%; text-align: justify;"><strong><span style="text-decoration: underline;"><span style="line-height: 150%;">抑郁症</span></span></strong></p>
<p></span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 6pt; text-indent: 21pt; line-height: 150%; text-align: justify;">&nbsp;<span style="line-height: 150%;">抑郁症不一定总来源于心理，伦敦全科医生<span lang="en-us">Ellie Cannon</span>警告道，它也可能是其它疾病或状况的警报信号。</span></p>
<p><span style="font-size: small;">  <span style="line-height: 150%;">&ldquo;抑郁和焦虑同样是某些身体状况的早期症状，如贫血、甲状腺问题或者绝经。&rdquo;她说，&ldquo;在服用抗抑郁药之前，和你的医生谈一谈，看看是否需要验次血，排除其它情况的</p>
<p>可能性。&rdquo;</span> </span></p>
<p><span style="font-size: small;">原作者：Lorraine Fisher原文链接：</span><a target="_blank" href="http://www.dailymail.co.uk/health/article-1208751/The-secret-health-tips-women-doctors-want-OTHER-women-know-.html"><span style="font-size: small;">Psst! The secret health tips female doctors want OTHER women to know&#8230;</span></a><span style="font-size: small;">译者：</span><a target="_blank" href="http://www.yeeyan.com/space/show/94968"><span style="font-size: small;">晒月亮的喵</span></a><span style="font-size: small;">译文：</span><a target="_blank" href="http://www.yeeyan.com/articles/view/94968/56479"><span style="font-size: small;">嘘！女医生想要其他女人了解的秘密健康小贴士</span></a></p>
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                    </a>
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                    <a target="_blank" title="美国《女性健康》杂志:女人一生的健康时间表" style="text-decoration: none !important; cursor: pointer !important;" href="http://app.wumii.com/ext/redirect.htm?url=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F53&from=http%3A%2F%2Fwww.baoyouwo.com%2Farchives%2F15">
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                    </a>
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                    </a>
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